媽媽骨盆修復(fù)的重要性
在孕期侵浸,身體會(huì)分泌一種激素,叫恥骨松馳劑掏觉。它用于骨盆恥骨聯(lián)合,讓骨質(zhì)慢慢疏松澳腹,有助于分娩時(shí)骨縫的打開,這也是為什么孕后期和產(chǎn)后醫(yī)生都會(huì)建議大量補(bǔ)鈣的原因悔政。有的媽媽會(huì)說延旧,我是剖腹產(chǎn)槽地,沒開骨縫,不需要做骨盆修復(fù)捌蚊。其實(shí)孕晚期胎兒已經(jīng)降入骨盆內(nèi),這時(shí)恥骨聯(lián)合已經(jīng)打開了
?其實(shí)不管順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)挺智,
懷孕后受荷爾蒙的影響窗宦,
骨盆關(guān)節(jié)處都會(huì)產(chǎn)生松弛,
使得脂肪堆積赴涵,
產(chǎn)后屁股變大!
要想保持好體形扇苞,
你必須及時(shí)進(jìn)行“修復(fù)”寄纵。
大約四成以上的新媽媽產(chǎn)后都曾遭遇過骨盆松弛的煩惱。疲憊定踱、失眠、食欲不振屋吨,再也沒有了孕前的性快感,腰部的酸痛在分娩后也沒有得到緩解至扰。作為新媽媽的你,可能還沒意識(shí)到這些都可能是產(chǎn)后骨盆松弛帶來的惡果阶祭。只有及時(shí)修復(fù)骨盆,才能重新?lián)碛衅教沟男「贡裟迹w纖的細(xì)腰以及光滑細(xì)膩的肌膚圾结。
如果不做骨盆修復(fù),骨盆很難恢復(fù)以前緊密的狀態(tài)晌姚,恥骨聯(lián)合長期分離,會(huì)造成【以下幾方面的問題】:
1
盆底肌
孕期盆底肌就承受了很大的壓力挥唠,本來就很松馳焕议,如果這時(shí)承托盆底肌的骨盆沒有閉合,勢必造成盆底肌更加松馳唤锉,它象網(wǎng)兜一樣托住我們盆腔里的子宮宽堆、卵巢、附件畜隶、陰道、膀胱浸遗、直腸等臟器,盆底肌松馳跛锌,勢必會(huì)造成陰道松馳、下垂髓帽、子宮下垂、膀胱括約肌松馳郑藏,這也就是好多媽媽產(chǎn)后容易漏尿、夾不住尿的原因拌牲。即使過幾個(gè)月不漏了,到四十多歲的時(shí)候還是會(huì)在大笑塌忽、咳嗽時(shí)漏尿,厲害的還有尿失禁的土居,這都是產(chǎn)后沒有做骨盆修復(fù)的原因突勇。
2
婦科
骨盆沒閉合,很容易再次受涼甲馋,侵入濕寒定躏,引起婦科炎癥反復(fù)發(fā)作,如陰道炎痊远、盆腔炎(盆腔容易變大氏捞,細(xì)菌更容易繁殖)盆腔積液等,這也就是為什么女人在生產(chǎn)后很容易得婦科炎癥逞姿,反反復(fù)復(fù),治愈不了的根本原因滞造。
3
骨盆收緊
骨盆收緊三公分栋烤,陰道緊致一公分,所以做骨盆修復(fù)還有助于提高性生活的敏感度明郭,有利于為家庭幸福丰泊,不光能身體健康了始绍,還收獲了我們的家庭夫妻性生活和諧。
4
恥骨
骨盆位于我們?nèi)梭w的正中間苛败,起著承上啟下的重要作用径簿。恥骨聯(lián)合不閉合,在張開的狀態(tài)下篇亭,很容易引起錯(cuò)位(很多的不良姿勢,如翹二郎腿曼月、扭腰等),稍稍錯(cuò)位就會(huì)引起腰疼哑芹、腿疼捕透,嚴(yán)重的長期錯(cuò)位,還會(huì)引起脊柱側(cè)彎末购,還有的媽媽產(chǎn)后幾年內(nèi)一直容易崴腳虎谢,都是因?yàn)闆]有做骨盆修復(fù)。還有骨盆變寬造成屁股塌陷婴噩,小腹突出,子宮歸不了位讳推,內(nèi)臟也歸不了位。
骨盆修復(fù)一般在產(chǎn)后42天時(shí)開始礼饱,產(chǎn)后一年內(nèi)效果最佳。不管順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)匀伏,生完寶寶后蝴韭,媽媽的骨盆都會(huì)變大、變形榄鉴。因此,及時(shí)修復(fù)就非常關(guān)鍵庆尘。所以,一定要到正規(guī)的產(chǎn)后恢復(fù)中心做骨盆修復(fù)矛辕!