今天讀到了繪畫治療講義中關(guān)于繪畫治療師個(gè)人成長(zhǎng)的內(nèi)容呻袭。其中總有一些話讓我印象深刻正勒，很受啟發(fā)。
作者提到悼尾，學(xué)習(xí)任何一門技能柿扣，只靠最初的熱情和興趣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，更需要我們不斷地刻意練習(xí)闺魏。在這個(gè)過程中肯定會(huì)遇到阻礙和挫折未状，在這時(shí)更需要一份信念和喜悅作支撐。任何事想做到精益求精析桥，必須要付出努力和汗水司草。
通過歷練積累經(jīng)驗(yàn)也是必不可少的。哪怕你再優(yōu)秀泡仗，有時(shí)難免會(huì)遇到失敗埋虹、挫折和阻礙。那些失敗和受挫的經(jīng)驗(yàn)沮焕，往往更能帶給我們啟發(fā)吨岭。學(xué)習(xí)接受自己的限制和暫時(shí)的無能為力也是一種很重要的歷練。
作者還提到了繪畫治療師的四種基本技能：觀察力峦树、感受力辣辫、發(fā)現(xiàn)力和表達(dá)力旦事。其中她把我們的觀察力比作鏡子。鏡子只是原原本本地呈現(xiàn)出事情本來的樣子急灭，而沒有分析和評(píng)判姐浮。眼看、耳聽葬馋、用心去觀察卖鲤。在發(fā)現(xiàn)時(shí)，可以引導(dǎo)來訪者把繪畫中的場(chǎng)景與自己的生活聯(lián)系起來畴嘶，可以帶入到畫面的事物中進(jìn)行詢問蛋逾。我們眼中的某人某物都是內(nèi)心的一種投射和反映。
最后其中還提到了一種特別的自我介紹：介紹的方式是邀請(qǐng)你用色彩來介紹自己窗悯，這里有各種各樣的色布区匣，你自我的某個(gè)方面可以用色彩來代表，通過色彩來呈現(xiàn)蒋院，你會(huì)通過哪個(gè)色彩來呈現(xiàn)亏钩，來表達(dá)你自己？
現(xiàn)在的我希望用一種嫩綠色來代表自己欺旧，富于希望和生命力姑丑。就像初春乍暖還寒的時(shí)候，這樣的綠色熬過了寒冬準(zhǔn)備迎接春天的到來……也許還會(huì)有春寒料峭的時(shí)候辞友，也許會(huì)有種種阻礙栅哀，但是畢竟她還在生長(zhǎng)因此力量還需要進(jìn)一步地增強(qiáng)，在遵循規(guī)律的前提下努力地生長(zhǎng)称龙。
