2022年1月3日捞附，堅(jiān)持分享351天
感激生活的賜予巾乳，讓愛融入生活
今天有個(gè)覺察，本來準(zhǔn)備跟老公訴苦的鸟召，可是他不想聽胆绊，我感到很傷心，覺得老公沒有安慰到我欧募，我需要他的安慰和關(guān)心压状，自己也想到很多，對(duì)于一件已成定局的事情跟继，我確實(shí)太過糾結(jié)內(nèi)卷了种冬，我也知道我要走出來，不必太在意了还栓，可是知道和做到相差十萬(wàn)八千里碌廓。
我是決定放下了，我也討厭自己像祥林嫂一樣不停和老公訴說這件事情剩盒，刀子割在誰(shuí)身上誰(shuí)才知道痛谷婆，也許這件對(duì)我特別重要的事情對(duì)于老公和他人來說不算什么的，可見能夠同理到別人是多么困難的辽聊，而同理別人還需要清空自己纪挎，同理自己，不帶任何成見的傾聽跟匆，只有自己才明白自己內(nèi)心的想法异袄，別人很難清楚你的想法。
允許自己和自己的傷心待在一起玛臂，允許自己慢慢放下烤蜕，允許自己看到自己的傷心封孙，接受同事朋友的關(guān)心，抱抱親愛的自己讽营，時(shí)刻帶著覺察生活工作學(xué)習(xí)虎忌，希望通過各種學(xué)習(xí)讓自己慢慢放下遺忘，希望自己的生活充滿正能量橱鹏，充滿美好氣息膜蠢，希望自己以后越來越好！
晚上獨(dú)自走了一會(huì)莉兰，關(guān)注自己受傷的心靈挑围，撫慰自己弱小的心靈，一個(gè)人的眼光窄了糖荒，他的心胸就不會(huì)寬廣杉辙，一個(gè)人的眼光寬廣了，他的心胸就不會(huì)狹窄捶朵。
