- 鮮活的一天，從起床那刻開始！
<感謝“圈外同學”的網(wǎng)絡課程迁沫，僅用于個人筆記學習>
引子
最近報了不少的輔導班，希望通過課程的形式捌蚊，讓自己學會如何學習！
這次參加的課程就是“圈外同學”的深度閱讀課程
筆記
在閱讀學習的過程中近弟，最頭疼的就是閱讀速度慢缅糟，一讀書就昏昏欲睡，而且讀了后面的忘記前面的了祷愉，甚至也不明白前后內容有什么關系窗宦。
我們都知道赦颇，其實這是自己的閱讀方法出了問題。
今天的課程學習是學習了：如何通過快速閱讀來建立 知識結構赴涵，
從大腦的記原理出發(fā)媒怯，我們有 長期記憶 和 短期記憶。
短期記憶容量有限髓窜，而長期記憶近乎于無限扇苞。
但，我們又發(fā)現(xiàn)：盡管我們是記得寄纵，但是我們無法有效地利用鳖敷。
這是因為長期記憶的信息太多了，我們大腦無法有效地檢索到程拭。
課程里說：這就是關乎于如何 將碎片化的知識變成知識結構 定踱。
并提供了兩個步驟：解碼 和 體系化。
解碼
1 努力去理解字面意思恃鞋、理解它的含義崖媚；
2 了解ta是如何 被推導的。
3 它有什么價值恤浪。體系化（在大腦中形成完整的體系結構畅哑，知道這個知識點用在什么領域，在這個領域的知識中资锰，屬于哪個層級）
1 自上而下（一開始就有一個大的體系結構敢课，每學一個知識就放進去）
2 自下而上（由碎片化的知識來總結出體系結構）
相對來說，“自下而上”是不如“自上而下”方便的绷杜。
學習不求面面俱到直秆，而是要聚集學習目標。
先有個全局概念鞭盟，通過速讀來提煉結構圾结，然后再深入細讀，這樣齿诉，在細讀的時候筝野，就能夠更多的精力放在重要的部分，略讀不重要的內容粤剧。
在快速閱讀前歇竟，要在腦海中過一遍幾個問題：
我為什么要閱讀這本書或上這門課？我想得到哪些信息抵恋？閱讀或聽講完之后 希望能回答什么問題焕议？思考 這些問題后再學習，能夠極大提高學習的效率弧关。
Andrew LYU 第63篇簡書筆記
