1.人生十大哲學(xué)：積極向上的的心態(tài)去調(diào)頻一切。
2.早安分享：師父給的一個(gè)建議。從現(xiàn)在開始去想2021年你想完成什么怔匣，先列出來(lái)，剛開始可能只列幾個(gè)桦沉。大部分人要完成的都是生意和工作上的每瞒，運(yùn)動(dòng)、身材你都是要去做的纯露，學(xué)習(xí)看多少本書剿骨？上多少小時(shí)課程？不只是單一的埠褪，多少個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)等等浓利？要分別寫下挤庇，這是我要完成，這是我想要完成而已贷掖，不一定是你自己要完成嫡秕，可能是家人父母想要你完成的，回看一下你過(guò)去一年有沒有完成的苹威，思考分析一下為什么你不去完成昆咽？慢慢的你會(huì)掌控到很多你很想要的東西，可是你真正能達(dá)成的就限制于你的時(shí)間牙甫，你的創(chuàng)意掷酗，還有你的努力，那你計(jì)劃明年就更有把握窟哺，更準(zhǔn)確了泻轰。
如果要有好的計(jì)劃，先要了解到你過(guò)去的計(jì)劃不完成原因到底是在哪里且轨？不要重復(fù)犯錯(cuò)浮声，以免影響你來(lái)年的計(jì)劃。
3.感恩日記
我太幸福了殖告，我要感恩朋友給的育兒分享阿蝶，謝謝，謝謝黄绩，謝謝羡洁！
我太幸福了，我要感恩孩子每一天的堅(jiān)持爽丹，謝謝筑煮，謝謝，謝謝粤蝎！
我太幸福了真仲，我要感恩師姐們的幕后工作讓會(huì)議非常的圓滿，謝謝初澎，謝謝秸应，謝謝！
我太幸福了碑宴，我要感恩今天下雨了讓天氣有舒適了软啼，謝謝，謝謝延柠，謝謝祸挪！
我太幸福了，我要感恩自己用最快的方式去調(diào)頻贞间，謝謝贿条，謝謝雹仿，謝謝！
4.每一件事的發(fā)生都是一次成長(zhǎng)整以。
5.《億萬(wàn)富翁制造機(jī)》照鏡子：早上醒來(lái)對(duì)著鏡子說(shuō)胧辽，美女你好，我愛你悄蕾！
6.照鏡子感悟：發(fā)現(xiàn)自己成長(zhǎng)票顾。
7.我要嘉許我自己础浮，嘉許自己把發(fā)言稿提前準(zhǔn)備好帆调，我愛我自己。
我要嘉許我自己豆同，嘉許自己在會(huì)議時(shí)能及時(shí)把握時(shí)間番刊，我愛我自己。
我要嘉許我自己影锈，嘉許自己有一雙好看的眼睛芹务，我愛我自己。
9.嘉許感悟：嘉許生命中所有的一切的經(jīng)歷鸭廷，都是對(duì)我我的磨礪枣抱。
10.小確幸：很開心，今天很久沒有聯(lián)系的一位朋友辆床，我與他分享了體系她也很贊同佳晶。
情緒日記：
1.發(fā)生的事情
孩子看鞋子的事
2.當(dāng)時(shí)的想法
可以看，但沒馬上買
3.我的情緒
生氣
4.接下來(lái)我的行動(dòng)
思考
5.迅速轉(zhuǎn)念
與她講道理
6.新的想法
馬上說(shuō)
7.新的情緒
平靜
8.新的行動(dòng)
一直溝通
11.共讀感悟：小時(shí)候只想擁有最多讼载，長(zhǎng)大后發(fā)現(xiàn)即便擁有了這世界又如何轿秧？一定年歲后，發(fā)現(xiàn)少即是多咨堤，少煩惱少病災(zāi)菇篡，少外求。而人生的最高境界就是空一喘，當(dāng)你放空一切得時(shí)候驱还，你便本自具足，照見萬(wàn)物凸克。讓我們修好少和空议蟆，過(guò)富足的人生吧。
12.三個(gè)任務(wù)：三條…負(fù)面轉(zhuǎn)正面…自言1触徐、我很生氣咪鲜，我不生氣 2、我不會(huì)撞鹉，我可以的 3疟丙、我很慢~我很快
13.一分鐘極速分享：心中想要完成的事情颖侄，現(xiàn)在腦海中給自己加個(gè)訂單，明天敘述的去享郊，把這件事情完成做到有始有終有理有據(jù)览祖。
14.會(huì)議感悟：感恩各位師兄師姐們的工作和學(xué)習(xí)收獲分享讓我收獲很多，看到自己不足的地方還需要繼續(xù)學(xué)習(xí)炊琉。
