1.人生十大哲學(xué):積極向上的的心態(tài)去調(diào)頻一切。
2.早安分享:師父給的一個(gè)建議。從現(xiàn)在開始去想2021年你想完成什么怔匣,先列出來(lái),剛開始可能只列幾個(gè)桦沉。大部分人要完成的都是生意和工作上的每瞒,運(yùn)動(dòng)、身材你都是要去做的纯露,學(xué)習(xí)看多少本書剿骨?上多少小時(shí)課程?不只是單一的埠褪,多少個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)等等浓利?要分別寫下挤庇,這是我要完成,這是我想要完成而已贷掖,不一定是你自己要完成嫡秕,可能是家人父母想要你完成的,回看一下你過(guò)去一年有沒有完成的苹威,思考分析一下為什么你不去完成昆咽?慢慢的你會(huì)掌控到很多你很想要的東西,可是你真正能達(dá)成的就限制于你的時(shí)間牙甫,你的創(chuàng)意掷酗,還有你的努力,那你計(jì)劃明年就更有把握窟哺,更準(zhǔn)確了泻轰。
如果要有好的計(jì)劃,先要了解到你過(guò)去的計(jì)劃不完成原因到底是在哪里且轨?不要重復(fù)犯錯(cuò)浮声,以免影響你來(lái)年的計(jì)劃。
3.感恩日記
我太幸福了殖告,我要感恩朋友給的育兒分享阿蝶,謝謝,謝謝黄绩,謝謝羡洁!
我太幸福了,我要感恩孩子每一天的堅(jiān)持爽丹,謝謝筑煮,謝謝,謝謝粤蝎!
我太幸福了真仲,我要感恩師姐們的幕后工作讓會(huì)議非常的圓滿,謝謝初澎,謝謝秸应,謝謝!
我太幸福了碑宴,我要感恩今天下雨了讓天氣有舒適了软啼,謝謝,謝謝延柠,謝謝祸挪!
我太幸福了,我要感恩自己用最快的方式去調(diào)頻贞间,謝謝贿条,謝謝雹仿,謝謝!
4.每一件事的發(fā)生都是一次成長(zhǎng)整以。
5.《億萬(wàn)富翁制造機(jī)》照鏡子:早上醒來(lái)對(duì)著鏡子說(shuō)胧辽,美女你好,我愛你悄蕾!
6.照鏡子感悟:發(fā)現(xiàn)自己成長(zhǎng)票顾。
7.我要嘉許我自己础浮,嘉許自己把發(fā)言稿提前準(zhǔn)備好帆调,我愛我自己。
我要嘉許我自己豆同,嘉許自己在會(huì)議時(shí)能及時(shí)把握時(shí)間番刊,我愛我自己。
我要嘉許我自己影锈,嘉許自己有一雙好看的眼睛芹务,我愛我自己。
9.嘉許感悟:嘉許生命中所有的一切的經(jīng)歷鸭廷,都是對(duì)我我的磨礪枣抱。
10.小確幸:很開心,今天很久沒有聯(lián)系的一位朋友辆床,我與他分享了體系她也很贊同佳晶。
情緒日記:
1.發(fā)生的事情
孩子看鞋子的事
2.當(dāng)時(shí)的想法
可以看,但沒馬上買
3.我的情緒
生氣
4.接下來(lái)我的行動(dòng)
思考
5.迅速轉(zhuǎn)念
與她講道理
6.新的想法
馬上說(shuō)
7.新的情緒
平靜
8.新的行動(dòng)
一直溝通
11.共讀感悟:小時(shí)候只想擁有最多讼载,長(zhǎng)大后發(fā)現(xiàn)即便擁有了這世界又如何轿秧?一定年歲后,發(fā)現(xiàn)少即是多咨堤,少煩惱少病災(zāi)菇篡,少外求。而人生的最高境界就是空一喘,當(dāng)你放空一切得時(shí)候驱还,你便本自具足,照見萬(wàn)物凸克。讓我們修好少和空议蟆,過(guò)富足的人生吧。
12.三個(gè)任務(wù):三條…負(fù)面轉(zhuǎn)正面…自言1触徐、我很生氣咪鲜,我不生氣 2、我不會(huì)撞鹉,我可以的 3疟丙、我很慢~我很快
13.一分鐘極速分享:心中想要完成的事情颖侄,現(xiàn)在腦海中給自己加個(gè)訂單,明天敘述的去享郊,把這件事情完成做到有始有終有理有據(jù)览祖。
14.會(huì)議感悟:感恩各位師兄師姐們的工作和學(xué)習(xí)收獲分享讓我收獲很多,看到自己不足的地方還需要繼續(xù)學(xué)習(xí)炊琉。