? ? ? 人類是脆弱的紧唱，容易受到各方面的攻擊活尊，特別是容易受到情緒的攻擊。而人一旦受到情緒的攻擊漏益，就會變得面目猙獰蛹锰。有時候不僅非常可怕绰疤，還會失去應有的理智铜犬，做出一些不可想象的事情。這個時候轻庆，后悔對于已經(jīng)發(fā)生的事情是于事無補的癣猾，唯一的辦法就是讓自己遠離這些情緒的侵襲，打造自己的金剛之身余爆。-
1纷宇、修煉自己的積極心態(tài)。
? ? ? 修煉自己的心態(tài)并不是一句話就能解決的蛾方，我們得先弄明白這些消極的心態(tài)是如何進入到我們思想中的像捶。那些積極的心態(tài)為什么會在短時間里失去效果，最重要的理由之一就是我們沒有對這種積極的思想進行及時的補充转捕。讓那些消極的情緒趁虛而入作岖，占據(jù)了原本是用來裝填積極情緒的空間。因此五芝，積極的思想需要不斷訓練痘儡、學習并持之以恒。盡自己最大的努力把自己的思想都添上積極健康的思想枢步。
2沉删、要學會制怒渐尿。-
? ? 憤怒大家都知道是一種很難控制的情緒。正因為這樣的難以控制矾瑰，因此這種情緒在人的思想中經(jīng)常泛濫成災砖茸。特別是達到一定程度以后，往往很容易釀成大錯殴穴，甚至讓人丟掉性命凉夯。
? ? ? 每個人在正常的情況下，都不會有自我毀滅的動機采幌。因此陷入自我攻擊怪圈的人也不是說沒有機會擺脫這種傷害劲够，只要運用的方式方法得當，也照樣能回到健康的人群中休傍。-
藍珀之心
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