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中道禪舞---身語意的寂靜侠姑、調(diào)柔與祥和
通過禪舞的訓練，使我們的身箩做、語莽红、意寂靜、調(diào)柔卒茬、祥和船老。這些特質(zhì)會逐漸體現(xiàn)于我們?nèi)粘５难孕信e止，使我們的生活日趨吉祥與光明圃酵。
在禪舞中柳畔，我們學習放松與專注，我們的身體逐漸的協(xié)調(diào)和安穩(wěn)郭赐，不再亂動薪韩。體現(xiàn)在生活中我們會變得穩(wěn)重，不再搖頭晃腦或手腳亂動捌锭。
我們的心由于放棄了期望和亂想俘陷，所以很輕松、寧靜和自在观谦，體現(xiàn)在生活中我們會變得安詳拉盾；
由于我們能隨時覺察并融攝念頭的生滅，在生活中我們會變得包容豁状，包容自己捉偏，也包容別人，不再計較別人的想法和話語泻红，因為我們知道那是他們的各種心念而已夭禽，他們都處于失控狀態(tài)；
由于心的安詳谊路，我們沒有了說話和表現(xiàn)的沖動讹躯，在生活中我們會變得安靜少語，一旦說話皆恰到好處缠劝，沒有多余的話潮梯，也沒有不足的話。語調(diào)和語速都自然柔和剩彬、不急不躁酷麦。
由此，我們的生命沒有無意義的過多的消耗喉恋，同時也不會過度消耗別人的生命。我們因為理解了自己，由此及彼而理解他人轻黑，并善待自己糊肤、善待他人。我們的生活不就因此而吉祥氓鄙、光明嗎馆揉？
這就是禪舞在生活中的延續(xù)。禪舞并非讓我們成為飛天抖拦，也并非讓我們成為絕代佳人升酣，也不是讓我們長生不老，也不是讓我們在昏暗的燈光下展示神秘的舞蹈态罪，更不是讓我們成為一種神奇的傳說......
愿眾生永具安樂及安樂之因
愿眾生永離痛苦及痛苦之因
愿眾生永具無苦之樂噩茄，我心怡樂
愿眾生永離貪嗔，住平等舍
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