如何預(yù)防兒童視力問題

現(xiàn)在越來越多的孩子出現(xiàn)視力方面的問題脑慧,但實(shí)際上視力問題是可以預(yù)防的枣察。


【注意用眼衛(wèi)生】

在嬰幼兒時(shí)期就要注意用眼衛(wèi)生争占,讓小孩的毛巾、手帕序目、臉盆跟大人分開使用臂痕,以免感

急性結(jié)膜炎、沙眼等傳染性眼苍痴恰握童;教育小孩不用臟手揉眼睛;不要給小孩玩剪刀叛赚、針等銳利堅(jiān)硬的東西澡绩,以免傷及眼睛。

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【養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣】

作為家長(zhǎng)要教育孩子注意用眼衛(wèi)生红伦,小孩在玩玩具英古、看連環(huán)畫或畫畫時(shí)不要距離太近,要保持正確姿勢(shì)昙读,且燈光要充足召调,不要過暗或過強(qiáng)。孩子到了入學(xué)年齡后蛮浑,要注意勞逸結(jié)合唠叛,堅(jiān)持做眼保健操,預(yù)防近視眼沮稚。

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【注意眼睛營(yíng)養(yǎng)供給】

孩子兒童期正值生長(zhǎng)發(fā)育期艺沼,應(yīng)鼓勵(lì)孩子多吃粗糧、雜糧蕴掏、蔬菜障般、水果,少吃含糖量高的食物盛杰,最好不要吃零食挽荡、不要偏食。還應(yīng)該鼓勵(lì)孩子們多到戶外活動(dòng)即供,多參加體育鍛煉定拟,注意眼睛營(yíng)養(yǎng)的供給。

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【注意預(yù)防傳染眼病及全身性疾病】

許多傳染性眼病是通過直接接觸傳染的逗嫡,一些全身性疾病對(duì)眼睛也有很大影響青自,如結(jié)核病株依、腎病等。


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