不論是醫(yī)生、病人阱洪，還是從事健康行業(yè)的人便贵，都會(huì)經(jīng)常提起這個(gè)話題：

“現(xiàn)在很多人，不是死于疾病澄峰，而是死于無(wú)知嫉沽。”

“死于無(wú)知”俏竞，到底是對(duì)什么無(wú)知？是對(duì)專業(yè)知識(shí)的無(wú)知堂竟，還是對(duì)疾病的無(wú)知魂毁，還是對(duì)生活方式的無(wú)知？

后來(lái)我發(fā)現(xiàn)這個(gè)秘密出嘹，一旦點(diǎn)通席楚，能救三代人的命，它就是從“知道”到“明白”

舉個(gè)例子：血粘稠容易導(dǎo)致人犯困税稼，記憶力下降烦秩。那大家覺(jué)得垮斯，吃肉和吃菜哪個(gè)會(huì)讓血粘稠？

我相信你不用學(xué)營(yíng)養(yǎng)都知道是肉只祠《等洌可是，孩子高考前抛寝，很多家長(zhǎng)天天給孩子做肉吃熊杨，血液粘稠，孩子反應(yīng)變慢盗舰，考試發(fā)揮失常晶府。

我講一個(gè)大家都知道，但不明白的問(wèn)題：

西醫(yī)大夫給我們看病叫什么钻趋？叫治川陆！

中醫(yī)大夫給我們看病叫什么？叫調(diào)蛮位！

聽(tīng)完這11條魚(yú)的故事较沪，

你就能明白什么叫治？

什么叫調(diào)土至？

為什么許多病自己也能調(diào)好购对？

一個(gè)魚(yú)池里養(yǎng)了11條魚(yú)，魚(yú)是由水養(yǎng)陶因，魚(yú)養(yǎng)的好不好骡苞，是由水質(zhì)決定的。

如果有一天楷扬，魚(yú)池里一條黑色的魚(yú)解幽，因?yàn)樗K生病了，有人建議給魚(yú)池里撒藥烘苹，這是很常見(jiàn)的一個(gè)現(xiàn)象躲株。

當(dāng)我們?yōu)榱诉@條黑色的魚(yú)，給魚(yú)池里撒藥镣衡，其他的10條魚(yú)是受益還是倒霉霜定？

我相信所有人一定會(huì)告訴我，倒霉廊鸥！

大家在回答這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候望浩，有沒(méi)有想過(guò)，同樣的道理：

當(dāng)你為了一個(gè)感冒惰说、咳嗽磨德、過(guò)敏、血壓高、血糖高典挑、睡不著覺(jué)酥宴，以及各種疾病，吃很多藥時(shí)您觉，到底是受益還是倒霉拙寡？

你會(huì)發(fā)現(xiàn)藥廠的說(shuō)明書(shū)上，寫(xiě)的是這個(gè)藥有副作用顾犹，傷肝倒庵、傷脾、傷胃炫刷、傷骨骼擎宝，也就是跟往魚(yú)池里撒藥沒(méi)什么區(qū)別。

想徹底解決魚(yú)池的問(wèn)題浑玛，給出三個(gè)辦法看你怎么選擇绍申。

第一個(gè)辦法給魚(yú)池里撒藥；第二個(gè)辦法把魚(yú)池里有問(wèn)題的魚(yú)扔掉顾彰；第三個(gè)辦法把有問(wèn)題的魚(yú)都換掉极阅，換成健康的魚(yú)。

怎么做才能把魚(yú)池里的問(wèn)題徹底解決掉涨享？

我相信百分之百的人筋搏，都不會(huì)選擇這三種方法，而是：選擇換水厕隧。

這些問(wèn)題跟健康息息相關(guān)奔脐。

大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)：魚(yú)池里養(yǎng)了11條魚(yú)，為什么不講10條魚(yú)吁讨，不講22髓迎，88，99這些吉利的數(shù)字建丧，非得講一個(gè)11條魚(yú)排龄？

其實(shí)，魚(yú)塘里的11條魚(yú)翎朱，就像是人的五臟六腑橄维。

魚(yú)養(yǎng)的好不好由水質(zhì)決定 ；五臟六腑健不健康拴曲，由血液的質(zhì)量決定挣郭。

五臟六腑健不健康，為什么是由血液來(lái)決定疗韵？

用醫(yī)院的體檢來(lái)證明我的理論：

如果我們身體不健康要去醫(yī)院做體檢，比如查肝功侄非，這個(gè)指標(biāo)叫轉(zhuǎn)氨酶蕉汪。我們?nèi)プ龈喂z查的時(shí)候流译，是怎么檢查的？

大家說(shuō)抽血化驗(yàn)者疤，我相信很多做過(guò)肝功檢查的人福澡，都會(huì)撩起自己的胳膊，說(shuō)在胳膊這抽血驹马「镌遥可是你沒(méi)有想過(guò)，肝臟不在胳膊那糯累，在右腹部算利。

那為什么在胳膊那抽血，你想一下泳姐，醫(yī)院的醫(yī)生檢查的是肝功效拭，還是抽血化驗(yàn)，血液的指標(biāo)胖秒？

包括我們腎臟的指標(biāo)缎患，是由肌肝、尿酸阎肝、尿蛋白來(lái)決定挤渔，是在腎臟上抽血嗎？也不是风题！

我們的血糖是我們胰臟的功能俯邓，也不是在胰臟抽血朦蕴，只是在手指扎一下測(cè)血糖，也沒(méi)有在臟器上抽血。

把一些指標(biāo)給大家念一下惑淳，這些指標(biāo)相信所有人都很熟悉肚医，比如：

尿酸、肌酐、轉(zhuǎn)氨酶乾闰、尿蛋白、丙谷氨酸硫朦、血壓破婆、血糖、膽固醇、高密度铺纽、低密度.....

大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)：這些指標(biāo)全是血液，是你血液的營(yíng)養(yǎng)和垃圾分類哟忍。

當(dāng)你酸性物質(zhì)多叫尿酸高狡门，糖類物質(zhì)多叫血糖高，脂類物質(zhì)多叫血脂高锅很。

醫(yī)生給我們做體檢的時(shí)候其馏，查得真的很準(zhǔn)確。

血液就是醫(yī)生所說(shuō)的“指標(biāo)” 爆安，健康行業(yè)把它稱之為：垃圾或者毒素叛复。

這個(gè)名字不重要，重要的是它指的是同一個(gè)東西扔仓。

當(dāng)我們這些指標(biāo)高的時(shí)候褐奥，醫(yī)生沒(méi)有把血液的垃圾給清理掉，而是想盡一切辦法把指標(biāo)調(diào)正常翘簇。

舉個(gè)例子撬码，肥胖型高血壓，用了擴(kuò)張血管的降血壓藥版保，讓壓力正常呜笑，高血壓是血液中的脂肪太多，動(dòng)脈粥樣硬化彻犁，讓血管壁變窄叫胁，是血液?jiǎn)栴}，不是壓力指標(biāo)問(wèn)題汞幢。

我們?yōu)槭裁催@么怕指標(biāo)驼鹅，不怕血液有垃圾？

因?yàn)橹笜?biāo)可以瞬間要人的命急鳄，垃圾幾十年才堆成大問(wèn)題谤民，最主要的問(wèn)題是醫(yī)院不排毒、不去油疾宏、不減肥张足。

去醫(yī)院做體檢的時(shí)候，該去哪個(gè)科坎藐，分科就是把魚(yú)分給專業(yè)的人去處理为牍，去婦科哼绑、肝膽科、脾胃科碉咆、腎病科抖韩、膽囊科、腫瘤科疫铜，各個(gè)科茂浮，也就意味著：我們一旦到了醫(yī)院以后，臟器被分給了11個(gè)專家壳咕。

紅色的魚(yú)交給了心臟病科專家席揽。

問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，血液干凈和不干凈谓厘，哪個(gè)容易得心臟病幌羞、心梗、冠狀動(dòng)脈缺血竟稳、冠心病

不學(xué)醫(yī)的你都知道是血液不干凈属桦，也就是魚(yú)池的水臟了，這條魚(yú)出了問(wèn)題他爸。

可是當(dāng)我們搭橋聂宾、支架，吃一輩子藥讲逛，心臟病治不好的時(shí)候亏吝，有沒(méi)有想過(guò)，是因?yàn)闆](méi)有解決血液垃圾臟的問(wèn)題盏混？

所以當(dāng)你搭了橋支架蔚鸥，花了幾十萬(wàn)，手術(shù)以后醫(yī)生一定會(huì)告訴你還會(huì)復(fù)發(fā)许赃。

為什么復(fù)發(fā)止喷？這里不作解釋，相信你已經(jīng)找到了答案混聊。

黑色的魚(yú)交給了腎病科的專家弹谁，他透析換腎；棕色的魚(yú)交給了肝膽科的專家,他切膽囊換肝臟句喜；

白色的魚(yú)交給了呼吸系統(tǒng)科專家预愤；黃色的魚(yú)交給了脾胃科消化科專家。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)11條魚(yú)咳胃，被交給了11個(gè)科室的專家植康，所以什么叫專家？專家就是不管其他魚(yú)展懈，專門只負(fù)責(zé)一條魚(yú)的叫專家销睁。

專家給魚(yú)看病叫治供璧。

總結(jié)一下，治病方法有三種：

第一個(gè)辦法：吃藥冻记。

經(jīng)常聽(tīng)到很多人一直在講這句話：生病不吃藥吃什么睡毒？

“是藥三分毒”，藥物有副作用冗栗，你也知道演顾。

你更知道所謂的“并發(fā)癥”可是大多數(shù)人沒(méi)有注意到，為什么這個(gè)“并發(fā)癥”的“并”贞瞒，不是生病的“病”偶房，而是一并的“并”。

我們一旦說(shuō)是糖尿病的并發(fā)癥军浆，很多病人立馬會(huì)說(shuō)，是由糖尿病這個(gè)病挡闰，引起來(lái)的病乒融，當(dāng)你寫(xiě)出來(lái)這個(gè)字是一并的“并”的時(shí)候，你一定會(huì)恍然大悟摄悯。

如果今天你明白什么叫“并發(fā)癥”赞季，我相信你在吃藥的過(guò)程中一定會(huì)謹(jǐn)慎，吃藥就意味著奢驯，為了一條魚(yú)申钩，其他的魚(yú)倒霉。

第二個(gè)辦法：切除臟器瘪阁，也就是扔魚(yú)撒遣。

有人也說(shuō)不行，你把這個(gè)有病的魚(yú)扔掉了管跺，那其它的魚(yú)遲早還會(huì)出問(wèn)題义黎。

我們很多人輕易把很多小的臟器，不會(huì)要我們命的臟器手術(shù)切除豁跑，比如說(shuō)扁桃體廉涕、膽囊、子宮艇拍、乳腺狐蜕、闌尾。

你別以為把小魚(yú)扔掉就萬(wàn)事大吉卸夕，如果小魚(yú)已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題层释，大魚(yú)也會(huì)遲早倒霉。

這個(gè)時(shí)候你不是扔小魚(yú)娇哆，而是要想辦法湃累。把魚(yú)池的水弄干凈勃救，小魚(yú)恢復(fù)了，大魚(yú)也才能得救治力。

就像做完一個(gè)手術(shù)蒙秒，過(guò)了幾年復(fù)發(fā)，醫(yī)生只會(huì)告訴你這是手術(shù)后遺癥宵统。

第三個(gè)辦法：換臟器晕讲，也就是換魚(yú)。

我們很多人花幾十萬(wàn)來(lái)?yè)Q臟器马澈，比如說(shuō)心臟瓢省、肝臟、腎臟痊班。當(dāng)我們換完這些臟器以后勤婚，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人活不過(guò)3年、5年涤伐。

如果沒(méi)換臟器馒胆，沒(méi)得這個(gè)病，你再活20年凝果，30年都是正常的祝迂，換完臟器有的人連三個(gè)星期，三個(gè)月都活不過(guò)器净，能活三年型雳、五年竟然叫奇跡，為什么叫奇跡山害？

把一個(gè)換過(guò)的好的心臟纠俭、肝臟、腎臟扔到那個(gè)臟血里面粗恢，能活幾年柑晒，能不叫奇跡？

清理水質(zhì)就叫做“調(diào)”

給魚(yú)看病的就叫“治”

雖然都是解決魚(yú)的問(wèn)題眷射，但是方向不一樣匙赞，這不是方法的問(wèn)題。

同樣道理妖碉，中西醫(yī)都是為了解決疾病問(wèn)題涌庭，但中西醫(yī)是有區(qū)別的：是宏觀與微觀的區(qū)別，是解決水與魚(yú)的區(qū)別欧宜。

“治”與“調(diào)”不能拿來(lái)對(duì)比坐榆，這就相當(dāng)于拿“去北京的方向”和“跑車”做對(duì)比：

我們?cè)诤醯氖侨ケ本┑姆较虿荒苠e(cuò)，哪怕車速再慢冗茸，就是步行都能到北京席镀；方向不對(duì)匹中，跑車速度越快，偏差越大豪诲，一輩子也到不了北京顶捷。

也就是：一輩子吃藥，治不好屎篱，反而短壽服赎，所以吃藥越多，副作用越大交播。

換個(gè)思路重虑，還是那條有問(wèn)題黑色的魚(yú)。

我們不撒藥秦士，而是把魚(yú)池的水給清理干凈缺厉，那其他的魚(yú)是受益還是倒霉？相信你一定會(huì)說(shuō)受益隧土。

經(jīng)常很多人說(shuō)芽死，為了調(diào)理皮膚病蹂匹、高血壓草穆、過(guò)敏犬缨，一個(gè)病調(diào)理好了以后，他會(huì)奇跡般地說(shuō)他睡眠改善了卖毁，腸胃改善了，皮膚比以前光了落萎，而且顯得比以前年輕了亥啦，斑也淡了，體形也瘦了练链。

老百姓對(duì)做健康行業(yè)最大的不信任來(lái)自兩方面：

1. 他們認(rèn)為做健康行業(yè)的人翔脱，對(duì)疾病不了解，沒(méi)體檢就說(shuō)能把病調(diào)好媒鼓，看著很不專業(yè)届吁；2.不管什么病，就那幾個(gè)產(chǎn)品绿鸣，好像是治百病的藥疚沐。

其實(shí)很容易理解，也就是水臟會(huì)引起千奇百怪的病潮模，不管魚(yú)是什么病亮蛔，先換水。

所以治病的人經(jīng)常會(huì)說(shuō)：原因復(fù)雜擎厢，病因不清究流。很多吃藥幾十年的人辣吃，大把吃藥，從頭到腳還是哪里都難受芬探。

調(diào)理身體的人神得，卻說(shuō)：我當(dāng)時(shí)為了調(diào)一個(gè)病，沒(méi)想到好幾個(gè)病也莫名消失了灯节。

所以治病是為了一條魚(yú)撒藥循头，其它魚(yú)倒霉；調(diào)理是為了一條魚(yú)炎疆，清理水質(zhì)卡骂，其它的魚(yú)受益。

?調(diào)理身體有三步

【 01 】

? ? ? ? ? ? ? 先調(diào)觀念

一定先調(diào)的是我們的觀念形入。

因?yàn)槟氵B“治”與“調(diào)“”到底有什么區(qū)別全跨，都搞不明白，還說(shuō)句可笑的話：專家都治不好的病亿遂，你怎么給我調(diào)浓若？

“觀念通”就意味著“你明白了”，也就離健康更近了蛇数，可以遠(yuǎn)離大病了挪钓，甚至可以帶領(lǐng)家人遠(yuǎn)離疾病風(fēng)險(xiǎn)。

【 02】

? ? ? ? ? ? ? 調(diào)生活習(xí)慣

因?yàn)檫@個(gè)魚(yú)池的垃圾是你自己扔的耳舅，你每天有錯(cuò)誤的生活習(xí)慣碌上，熬夜、喝酒浦徊、吃肉馏予、不運(yùn)動(dòng)、吹空調(diào)盔性，不停的往這個(gè)魚(yú)池里扔垃圾霞丧。

【 03】

? ? ? ? ? ? ? 調(diào)身體

觀念一調(diào)，習(xí)慣才能改冕香，習(xí)慣一改這個(gè)魚(yú)池里的垃圾就會(huì)不再扔蛹尝，那這個(gè)時(shí)候再調(diào)理身體，就會(huì)事半功倍暂筝。

所有得病的人應(yīng)該反思一件事箩言，得病也不容易，錯(cuò)誤習(xí)慣堅(jiān)持了10年焕襟，20年陨收，30年才得了高血壓、糖尿病、癌癥务漩，可是調(diào)理身體連3個(gè)月拄衰、半年的耐心都沒(méi)有。

其實(shí)健康與財(cái)富離我們很近饵骨，解決了“知道”和“明白”翘悉，也就能做到“知”與“行”的統(tǒng)一。

所以很多病治不好居触，但是能調(diào)理好妖混。

治療疾病，首先就要好好了解我們的身體轮洋。

它是一個(gè)系統(tǒng)制市，五臟六腑間緊密配合，維持著我們的生命狀態(tài)弊予。

中醫(yī)一直以來(lái)強(qiáng)調(diào)：“病”不是簡(jiǎn)單的病毒祥楣、炎癥，那些是結(jié)果和癥狀汉柒，“病”是導(dǎo)致疼痛發(fā)炎的這些“癥”的后臺(tái)結(jié)構(gòu)原因误褪。

有些醫(yī)生“治”病，把病和情緒割裂開(kāi)碾褂，以為疾病是一個(gè)單獨(dú)于身體以外的物質(zhì)存在兽间，發(fā)病了，把瘤子切除就行了正塌。這樣治療的結(jié)果往往就會(huì)出現(xiàn)文章中所說(shuō)的“并發(fā)癥”渡八。

不管是“治”還是“調(diào)”，“換魚(yú)”還是“換水”传货，“西醫(yī)”還是“中醫(yī)”，我們一定要明白的是：健康的源泉不在于身體宏娄，而在于心性问裕。

那些能活到90多歲的人，是因?yàn)樗麄冃牧块_(kāi)闊孵坚，不扭曲粮宛，不變形，不折騰自己卖宠。

最好的中醫(yī)是自己巍杈，最靠譜的養(yǎng)生辦法就是做一個(gè)盡量天真的人。

備注: 本文摘自張其成老師扛伍，特別感謝他對(duì)我們養(yǎng)生保健行業(yè)做出來(lái)的貢獻(xiàn)筷畦！