總結(jié)的重要性

最近看奧運(yùn)會(huì)看得很投入小压，也看了很多奧運(yùn)冠軍的軼事視頻玉工，不得不感嘆總結(jié)的重要性，馬龍?jiān)谳斄吮荣惖臅r(shí)候汁胆，會(huì)一邊哭著一邊寫(xiě)總結(jié)梭姓；張怡寧會(huì)在贏了比賽之后，更加去加強(qiáng)自己的短板嫩码，讓自己的技術(shù)更全面誉尖；蘇炳添會(huì)寫(xiě)論文研究自己。沒(méi)有人的成功是隨隨便便的铸题，敢想敢干铡恕，付出常人所不能，才能成功丢间。

再想起前段時(shí)間看的《你當(dāng)像鳥(niǎo)飛往你的山》探熔，作者原本是一個(gè)基本沒(méi)有接受過(guò)教育的女孩，通過(guò)自學(xué)上了大學(xué)之后烘挫，最后卻成了哈佛大學(xué)的博士诀艰。她之所以能實(shí)現(xiàn)這樣的成就，就是因?yàn)樗诓粩嗟胤此家⒖偨Y(jié)其垄，她每天寫(xiě)日記，反省自己每天的行為和思考卤橄。當(dāng)然捉捅，她也尤其有韌性，能抱著一本自己看不懂的書(shū)虽风，死磕，直到自己弄懂為止寄月。

專(zhuān)注到忘我的境界

今年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)辜膝，中國(guó)射擊隊(duì)都獲得了很好的成績(jī)。射擊是一項(xiàng)對(duì)心理素質(zhì)要求很高的運(yùn)動(dòng)漾肮，尤其是在參加比賽的時(shí)候厂抖。我在想為什么很多射擊比賽的冠軍都是小將，有一個(gè)很重要的點(diǎn)克懊，就是他們只想打好每一槍?zhuān)麄儧](méi)有去考慮獎(jiǎng)牌忱辅，沒(méi)有在算環(huán)數(shù)，沒(méi)有分心谭溉，只是做好手上的事情墙懂，所以他們發(fā)揮的出色。相反扮念，很多老隊(duì)員损搬，由于對(duì)獎(jiǎng)牌的渴望，所以，在最后經(jīng)常發(fā)揮失常巧勤，就是因?yàn)榉中牧饲痘遥?dāng)腦海里開(kāi)始有其他的想法，那么身體也會(huì)有所反應(yīng)颅悉，完成很多事情的質(zhì)量就沒(méi)有那么高了沽瞭。同樣，像羽毛球剩瓶、乒乓球這樣對(duì)專(zhuān)注度要求很高驹溃、對(duì)動(dòng)作精細(xì)度要求很高的項(xiàng)目，如果心理出現(xiàn)變化儒搭，開(kāi)始分心吠架，開(kāi)始著急，那么成績(jī)一般會(huì)越來(lái)越差搂鲫。昨天看羽毛球女雙決賽傍药，中國(guó)隊(duì)和印尼隊(duì)，之前的戰(zhàn)績(jī)是14:1魂仍，中國(guó)勝的概率遠(yuǎn)大于印尼拐辽，而在昨天的比賽當(dāng)中，中國(guó)隊(duì)的選手明顯感覺(jué)到著急擦酌，沒(méi)有專(zhuān)注在打球這件事上俱诸，而是分心在拿金牌的事上，所以出現(xiàn)了很多平成薏埃可能都不會(huì)出現(xiàn)的失誤睁搭。

對(duì)于我現(xiàn)階段來(lái)說(shuō)，我非常希望自己能做到拋棄很多雜念笼平，專(zhuān)注在一件事上园骆，而不要三心二意。這可能與現(xiàn)在的生活方式有關(guān)寓调，但我想別人能做到專(zhuān)注锌唾，我為什么不能呢？希望找到一種更好的方式夺英，讓自己能夠調(diào)整吧晌涕！

有一顆大心臟，逆境中及時(shí)調(diào)整自己

縱觀很多事痛悯，我都發(fā)現(xiàn)樂(lè)觀能讓一個(gè)人更幸福余黎，也能讓一個(gè)人更接近成功。記得第一次被這個(gè)點(diǎn)震撼到载萌，是關(guān)于袁隆平的一個(gè)采訪驯耻，老爺子在視頻中背誦《七律·長(zhǎng)征》“紅軍不怕遠(yuǎn)征難亲族，萬(wàn)水千山只等閑。五嶺逶迤騰細(xì)浪可缚，烏蒙磅礴走泥丸霎迫。金沙水拍云崖暖，大渡橋橫鐵索寒帘靡。更喜岷山千里雪知给，三軍過(guò)后盡開(kāi)顏∶枰Γ”老爺子背誦了一句之后涩赢，突然斷片了，然后憨憨地笑著讓記者重新開(kāi)始錄轩勘，背完了之后筒扒，袁老說(shuō)，這是他最喜歡的一首詩(shī)绊寻，這首詩(shī)體現(xiàn)了革命樂(lè)觀主義精神花墩。在看看袁老慈祥的笑容，這種樂(lè)觀也同樣在他的身上體現(xiàn)得淋漓盡致澄步。也同樣看出了偉人毛澤東冰蘑，在艱難困苦之下，依然把困難看得那么輕村缸，把戰(zhàn)勝困難變得那么容易祠肥，這樣的樂(lè)觀，這樣的無(wú)畏梯皿，這樣的自信仇箱！

人生那么長(zhǎng)，不會(huì)不遇到困難东羹、挫折剂桥，關(guān)鍵是怎么看！

在這次的比賽當(dāng)中百姓，有多少次奪冠是中國(guó)逆風(fēng)翻盤(pán)，有多少冠軍是曾經(jīng)失意過(guò)的况木，但他們都及時(shí)調(diào)整過(guò)來(lái)了垒拢，讓自己又攀上了人生新一座高峰。