投射童年的痛苦篇章-20170213覺察

睡覺之前税娜,和老公聊起來喜歡男孩還是女孩坐搔,要多少個寶寶的話題,以前他都是說兩個三個都可以的敬矩,可是今晚卻說孩子要一個就好概行,好好培養(yǎng)就行。聽了以后我就很不解弧岳,內心就有一團火馬上燃起凳忙。他說這個孩子很花時間和精力的,然后說了一些我都不想去記住的理由禽炬。我就開始說獨生子女有多可憐涧卵,一個人獨自在家等父母回家的孤獨孤單,然后說著說著自己就落淚了腹尖,哭成淚人柳恐。

我看見自己的投射,把小時候的經(jīng)歷热幔,感受乐设,那種孤單,不斷地想象断凶,拼湊各種場景伤提,其實已經(jīng)記不得了,然后我和自己說认烁,想吧想想還有什么可憐可悲的事情吧肿男,那一刻我就是覺得心里很難受介汹,孤單無助感,我和這種感受在一起舶沛。過了一會嘹承,過電影一般,再次出來小時候被侵犯的場景如庭,我哭得更厲害了叹卷,自己都能感受到大顆大顆的淚珠下來。我看見自己的恐懼坪它,恐懼小時候的不幸會降臨在未來孩子的身上骤竹,與其說孤單,不如說害怕受傷往毡,有兄弟姐妹可以互相照應蒙揣,照顧。我看到了自己對父母的怨恨开瞭,自己的無力感懒震,委屈,可憐甚至可以說可悲的童年嗤详,這些經(jīng)歷帶來的痛一一浮現(xiàn)个扰。

老公提的一個想法,我的投射不斷葱色,情緒不停递宅。幸運的是臨在給予我自我陪伴的能量,不再把憤怒轉嫁他人而自己和自己的情緒在一起苍狰,回到自己這里恐锣。很感謝我的老公的陪伴,成長的加速器舞痰,也是療愈的良藥土榴。感恩自己感恩遇見臨在,遇見陳浪老師响牛,遇見不斷成長的自己玷禽。

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