醫(yī)學(xué)證明擎椰，靈芝孢子粉對各種胃病、腸道疾病具有很好的效果创肥，是在醫(yī)學(xué)上廣泛應(yīng)用于治療此種疾病的常用藥物之一滑频，但是那么珍貴的藥材婴梧，也不是所有家庭都能消費得起的洛波，如何食用靈芝孢子粉才能發(fā)揮它最大的藥用價值呢扒秸，大家是否了解，下面我們就一起來了解一下靈芝孢子粉怎么吃趾代。
靈芝孢子粉怎么吃
70度溫開水沖服靈芝孢子粉塔猾，是最具藥用價值的食用方法。靈芝孢子粉是一種亦藥亦食的養(yǎng)生品稽坤，所以過多的服用丈甸，也不會起到任何副作用糯俗。70度溫開水沖服靈芝孢子粉，有利于營養(yǎng)物質(zhì)充分溶解睦擂，被人體有效吸收得湘。破壁后的靈芝孢子粉不宜高溫開水沖泡或煎煮食用，高溫下會導(dǎo)致靈芝孢子中的靈芝三萜藥理顿仇、靈芝多糖成分氧化變質(zhì)淘正，造成過氧化指超標(biāo)，不宜食用臼闻。
服用靈芝孢子粉必須足量鸿吆，堅持較長時間才會更有效。有些人吃靈芝孢子粉覺得沒有想象中的效果述呐，最主要的原因就是沒有足量和較長時間堅持吃惩淳。老年人之所以信任孢子粉，是因為他們會堅持吃乓搬，而且靈芝孢子粉對病態(tài)體質(zhì)效果會更明顯思犁。常感冒、口腔潰瘍进肯、頭痛激蹲、口干喉痛、精力不足江掩、睡眠質(zhì)量差的朋友学辱，只要你堅持吃，這些亞健康癥狀會從你身上消失环形。
服用靈芝孢子粉要注意
靈芝孢子粉初服者有便秘或排黑便現(xiàn)象屬正常项郊；個別腸胃不佳患者出現(xiàn)輕微腹瀉現(xiàn)象，也屬正常斟赚，待幾日后可恢復(fù)。極個別人出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉差油，應(yīng)停止服用拗军。
長期患病的人更要吃靈芝孢子粉。許多研究都證實：靈芝與西藥有相輔相成的效果蓄喇，可以較少的西藥劑量发侵，達(dá)到最佳的療效，同時減少副作用的產(chǎn)生妆偏，減輕肝臟的負(fù)荷刃鳄，保護(hù)體內(nèi)正常細(xì)胞不受西藥的傷害，以及縮短治療的時間钱骂，增長壽命叔锐。其整體效果均遠(yuǎn)比單吃靈芝孢子粉要來得好挪鹏。例如：糖尿病、高血壓愉烙、惡性腫瘤等重大疾病讨盒。當(dāng)然，對于一般疾病步责，像感冒返顺、過敏等，靈芝配合著西藥吃蔓肯，也都有加倍效果遂鹊。總之靈芝和其它食品蔗包、藥品一起服用基本上沒禁忌秉扑，但是要是服用抗生素之類的藥物最好間隔半個小時左右。
服用靈芝孢子粉貴在堅持一般堅持服用一時間气忠，就能感受到靈芝孢子粉帶來的身體改善邻储，但切不可在癥狀緩解后就放棄服用，而是因持之以恒防止復(fù)發(fā)旧噪。另外當(dāng)病情已經(jīng)比較嚴(yán)重時吨娜，首要的是防止情況惡化，此時普通靈芝孢子粉就顯得遠(yuǎn)水求近火淘钟，可在接受正規(guī)系統(tǒng)治療的同時宦赠，配合用些靈芝孢子粉。
