大家好，我是欣穎朝氓，今天要給大家分享的這本書叫做《有效學(xué)習(xí)》魔市。作者是烏爾里希·伯澤爾赵哲，美國國家智庫高級研究員待德，他致力于學(xué)習(xí)能力方面的研究。他的相關(guān)論述發(fā)表在《紐約時報》《華盛頓郵報》《華爾街日報》等國際一線媒體枫夺。
哇将宪！你想這樣的人從小一定就是個天才吧。哦不橡庞！那你就大錯特錯了较坛。事實上作者在11歲還是一個接受殘障特殊教育的學(xué)生，老師評價他粗心大意扒最，思維遲緩丑勤，煩躁不堪，根本不具備學(xué)習(xí)能力吧趣。
那究竟是什么原因讓這個孩子發(fā)生天翻地覆的變化呢法竞？
這就是我要給大家分享的，作者通過科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)的學(xué)習(xí)錦囊强挫。
未來學(xué)會“如何學(xué)習(xí)”是終極的生存技能岔霸，所以推薦每一個人都來看一看，因為它會讓你愛上學(xué)習(xí)俯渤！
特別是你也想有一技之長呆细，成為專家，那就更要學(xué)會有效學(xué)習(xí)八匠。
一絮爷、有價值的學(xué)習(xí)诡曙，才有動力
作者認為在學(xué)習(xí)之前必須要找到學(xué)習(xí)內(nèi)容，對于你自己來說有什么價值略水，有什么意義价卤？你究竟為什么要學(xué)習(xí)？多問問自己渊涝。
把學(xué)習(xí)內(nèi)容和自身產(chǎn)生連接慎璧，這樣才會從內(nèi)心深處產(chǎn)生源源不斷的動力。
比如我認識一個少年跨释，他會四國語言胸私，妥妥的是你羨慕的別人家孩子，那你一定以為他有語言天賦了鳖谈？其實真不是岁疼，他媽媽介紹，孩子小時候聽媽媽學(xué)英語缆娃，就耳濡目染產(chǎn)生了興趣捷绒，同時他又從小跟隨父母去世界各地旅游。那么媽媽就趁勢引導(dǎo)他樹立了想當(dāng)外交官的理想贯要。
媽媽問“那你想當(dāng)外交官暖侨，是不是要會多說幾門的語言呀？”小孩一想“唉崇渗，是呀字逗！”所以他就更加對語言產(chǎn)生濃厚的興趣，幾年的學(xué)習(xí)宅广，讓他英語葫掉、法語、西班牙語跟狱、德語都說得很溜俭厚。
這就是把學(xué)習(xí)語言和自己的理想之間產(chǎn)生了很好的連接，那學(xué)起來當(dāng)然有動力了兽肤。
只有你心里邊真的渴求套腹，才會實現(xiàn)它绪抛！
“需求是最好的老師”资铡，比如我現(xiàn)在的需求就是優(yōu)質(zhì)輸入，高效輸出幢码。那么我學(xué)習(xí)講書對我來說就特別的有價值笤休。為啥呢？
因為在講書的過程中症副，我同時鍛煉了閱讀店雅、寫作和演講能力政基，讀寫說能力是做任何一個職業(yè)都需要的底層能力。所以我學(xué)習(xí)起來是非常有動力闹啦，我也有信心把這件事做好沮明，先樹立一個小目標(biāo)，講100本好書窍奋！
二荐健、教練式學(xué)習(xí)，進步最快
你要找到正確方法琳袄，有1對1的教練輔導(dǎo)江场，并得到即時反饋，這樣進步最快窖逗。
《刻意練習(xí)》這本書也認為——每個人都可以成為任何領(lǐng)域的高手址否。但必須經(jīng)過刻意練習(xí)。比如我現(xiàn)在學(xué)習(xí)講書：
*首先主動突破舒適區(qū)碎紊。
每周閱讀一本新書并嘗試給講出來佑附，這對我自己是個莫大的挑戰(zhàn)。
*但是我有目標(biāo)仗考，有標(biāo)桿帮匾。
我要全面鍛煉自己的讀寫說能力，我的標(biāo)桿是樊登老師痴鳄。
*有方法瘟斜，從三個方面去刻意練習(xí)：
01閱讀能力：寫清單體讀書筆記，理清脈絡(luò)痪寻，同時是對閱讀能力的反饋螺句。
02總結(jié)提煉：用自己的話把書里的精華總結(jié)出來。把對自己有觸動橡类，讓讀者有價值的觀點蛇尚、故事、案例用簡潔的話概括出來顾画。
03演講能力：當(dāng)自己的稿子熟悉以后取劫，就開始面對鏡頭錄視頻，用演講的方式來講出來研侣。每本書都有一個在線講書比賽谱邪，不但可以觀察學(xué)習(xí)到別的伙伴的講書，還有專業(yè)的導(dǎo)師現(xiàn)場即時點評庶诡。
*有反饋惦银。
記得我年初講第1本書的時候，老師評價是干巴巴的。但是第2本書扯俱，老師就表揚我有進步书蚪，這就得益于教練式學(xué)習(xí)，這樣有反饋的長期堅持練習(xí)迅栅，講100本好書殊校，相信我們都能成為講書高手。
三读存、復(fù)盤反思箩艺，是終生學(xué)習(xí)之寶
要想有效學(xué)習(xí)，必須主動回憶宪萄，測驗自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容艺谆，并反思，進一步循序漸進拜英，調(diào)整提高自己下一步的學(xué)習(xí)静汤。
樊登老師經(jīng)常會碰到別人問他“樊老師，你書講的那么好居凶，是不是一本書要讀很久呀虫给？”
樊老師一笑說“沒有呀，我一本書只讀一遍侠碧，然后就不看了抹估，等我想講的時候我再找到它，拿張白紙畫一個思維導(dǎo)圖弄兜，然后就可以開講了药蜻。”
這里就是用畫導(dǎo)圖來主動回憶替饿，測試自己學(xué)習(xí)效果语泽。這種方法讓樊老師書讀得又快又好。
我記得我上高中時视卢，數(shù)學(xué)經(jīng)常不及格踱卵，如果時光能倒流我一定會準備一個錯題本，把錯題認認真真地抄上面据过，然后隔一段時間就重新做一遍錯題惋砂。
等到考英語四六級和研究生的時候，我突然開竅了绳锅，用到這種方法西饵。我先用鉛筆做完卷子，再把所有的錯題都用橡皮擦掉榨呆，然后隔一段時間就重做一下罗标，反復(fù)地做10遍庸队。最后我的四六級成績都得了高分积蜻，研究生筆試成績是第1名闯割。
可見簡單的一個反思和回顧，讓學(xué)習(xí)的效果簡直是天壤之別呀竿拆！
其實我們的人生也是如此宙拉，無論工作還是生活養(yǎng)成定期反思的習(xí)慣，向自己學(xué)習(xí)丙笋，這是人生致勝的法寶谢澈！
最后我們來總結(jié)一下，這本書是教會我們?nèi)绾斡行W(xué)習(xí)的書御板。
首先锥忿，你要找到學(xué)習(xí)的價值和意義，這樣才會有深層次的動力堅持下來怠肋。
其次敬鬓，你要能找到導(dǎo)師、教練笙各，有目的钉答、有標(biāo)桿、有方法的刻意練習(xí)杈抢。特別是導(dǎo)師1對1地輔導(dǎo)数尿，即時反饋，會讓你進步非郴搪ィ快右蹦。
最后，還要定期反思歼捐，測試自己的學(xué)習(xí)效果嫩实。無論是學(xué)習(xí)、生活窥岩、還是工作甲献，建立你人生的“錯題本”，向自己學(xué)習(xí)是終生學(xué)習(xí)的法寶颂翼！
未來學(xué)會“如何學(xué)習(xí)”是終極的生存技能晃洒，如果你會有效學(xué)習(xí)，可以進入任何你感興趣的新領(lǐng)域成為專家朦乏，想想那將是多么厲害球及！所以牛人們，讓我們一起有效學(xué)習(xí)呻疹，成為行家吃引！
