這次其實不是第一次學(xué)習(xí)M1的課程，但對比第一次M1課程更多帶給我的是吳導(dǎo)以我為案例對我進行教練愉择，帶領(lǐng)我穿透劫乱，我個人生命的收獲得到更多，這一次課程我收獲更多深刻的自我反思锥涕，更多的收獲其實則來自于課后這一周的自我反復(fù)教練以及理論聯(lián)系生活反思帶來的頓悟衷戈。吳導(dǎo)說的，可以慢层坠，不能停殖妇，深深地印刻在我的心上，總是在我腦海里跳出來破花，我零零散散學(xué)習(xí)了一年多谦趣，雖然很慢，很多同期學(xué)員都已經(jīng)成了教練座每，但我一直沒有停止過學(xué)習(xí)前鹅。感謝吳導(dǎo)，感謝PCP帶給我過去一年翻天覆地的變化峭梳，把我治好了舰绘，而現(xiàn)在，我相信通過未來一年的十五期學(xué)習(xí)葱椭，我一定能夠綻放除盏！

這次M1的課程學(xué)習(xí)有幾個點特別有感觸，分享我的思考如下挫以。

1者蠕、改變自己，才能影響他人掐松。

記得上次測試內(nèi)控還是外控的時候我是高分外控踱侣，當時感覺自己一直在埋怨命運不公，但是這次測試就變成了低分內(nèi)控大磺，特別驚喜抡句。我反思了下自己目前的狀態(tài)，雖然有時候還是會抱怨客戶杠愧、豬隊友等待榔，但之后自己都會慢慢消化了情緒，從自己身上去尋找解決辦法。如果一個人不愿意做某件事情锐锣，那么必然是TA的意愿度不夠高腌闯，因此需要去提升ta的廣度、深度和遠度雕憔，帶TA去看到更高層次姿骏。因此我想到了我多年來都未能實現(xiàn)的減肥目標，永遠靜靜躺在我的wish list上斤彼，我分析原因分瘦，有幾方面，一是我的時間有限琉苇，而減肥的優(yōu)先級沒有這么高嘲玫，最后總是成為被犧牲掉的那個目標。二是我的動力不足并扇，總是難以邁開第一步去团，怕減肥失敗了別人笑話，又怕麻煩拜马，只要有一點點困難渗勘，我就容易犯懶沐绒。但根本上俩莽，我突然意識到，其實是我的意愿度還不夠高乔遮。榮格說扮超，向外看的人，做著夢蹋肮，向內(nèi)看的人出刷，醒著！如何自我重塑成為一個知行合一的人坯辩，是我需要去突破的課題馁龟。

2、6種領(lǐng)導(dǎo)角色

其實六種領(lǐng)導(dǎo)角色之前就學(xué)習(xí)過漆魔，但是在工作中運用的不夠多坷檩，并沒有帶著意識去運用，通過這次學(xué)習(xí)討論改抡，特別是結(jié)合SOS矢炼，我明白了為什么之前我的一個間接團隊成員的表現(xiàn)會是那樣，以及應(yīng)該如何去對待和解決阿纤。因此句灌，在學(xué)習(xí)了這六種領(lǐng)導(dǎo)角色之后，我結(jié)合目前的SOS欠拾，針對我的團隊成員每個人制定了對應(yīng)的領(lǐng)導(dǎo)方式胰锌，并且在這周內(nèi)進行了實踐骗绕，找他們進行分別溝通，效果非常好匕荸，團隊每個人都受到了很大鼓舞爹谭，工作積極性非常高。

特別是如何將團隊成員從各自的區(qū)域里向第二象限移動榛搔，以及看人之大诺凡，會是我未來的管理主要目標。

3践惑、P=P-i

成長性思維令我們每個人走的更遠腹泌，從舒適區(qū)跳出來，跳到哪里以前我是不清楚的尔觉，這次M1告訴我凉袱，要去學(xué)習(xí)區(qū)，最大化我們的潛能侦铜，排除一切干擾专甩，就能夠讓效能最大化。因此钉稍，需要我們對自己的目標清晰涤躲，時時保持對自己的生活覺察，才能夠發(fā)現(xiàn)和區(qū)分干擾贡未，才能擁有定力种樱。這次M1學(xué)習(xí)之后，我明顯感覺到自我覺察大大提升俊卤，聽到自己的五萬七千六百句嫩挤，很多時刻跳出來那個情緒和情境，馬上就擺脫了困擾消恍。干擾有時候會是一個信念岂昭，有時候也是價值觀的問題，因此需要教練從價值觀和信念入手狠怨，發(fā)揮潛能约啊，排除干擾，讓被教練者看到更多選擇的可能性取董。

4棍苹、約翰哈里窗

這次對于約翰哈里窗的學(xué)習(xí)又理解更深一層，過去我不太明白茵汰，為什么要將公開區(qū)擴大化枢里，被教練者看到了自己的盲區(qū)就好了，現(xiàn)在我明白了，對他人產(chǎn)生影響力的前提是先建立信任栏豺，而建立信任需要將公開區(qū)擴大化彬碱。這也使得我對于教練到底是什么有了更多一些認識。另外在教練過程中的一些小技巧奥洼，也讓我學(xué)習(xí)到如何讓公開區(qū)更大化巷疼，例如復(fù)述、反饋等等灵奖。

5嚼沿、時間軸和平衡輪

這兩個工具是我一直在日常生活中使用的工具，即便我已經(jīng)對這2個工具很熟了瓷患，但仍然令我花了一周時間不斷反復(fù)使用用于自我教練骡尽，我也有了很多全新的發(fā)現(xiàn)。在M1開始之前擅编，我認為我對自己足夠了解了攀细，我的教練主題沒花多少時間就定了如何提升自信心，具體表現(xiàn)是在減肥這個話題爱态√诽埃可是當我聽了課堂上的案例，反觀自己锦担，其實漏掉了親密關(guān)系和原生家庭這兩個項目俭识，而當我添加進去，其他版塊基本都是3分吆豹，非常平衡鱼的，只有這兩個選項是只有1-2分理盆，原來我看似高峰的狀態(tài)下痘煤，其實是主動忽略了這兩個不好的部分。所以我的教練主題可能會變成與親密關(guān)系相關(guān)的主題猿规，有一些思路衷快，比如我一直不會處理親密關(guān)系，我在關(guān)系中特別缺乏安全感姨俩，占有欲特別強蘸拔，以及特別脆弱，容易受情緒控制环葵。但主題具體是什么调窍，我還在探索，特別期待M2九型人格的課程张遭，總感覺會跟這部分有關(guān)系邓萨。而當我做時間軸的探索時，我發(fā)現(xiàn)，我應(yīng)該會一直留在目前這家公司缔恳，不僅是出于對領(lǐng)導(dǎo)的恩情宝剖，現(xiàn)下最優(yōu)的選擇，更是出于自我職業(yè)發(fā)展的選擇歉甚。而前不久我才剛剛為我的職業(yè)發(fā)展迷茫万细，甚至動搖過。

最后纸泄，這次M1課程的學(xué)習(xí)中關(guān)于CDCA的部分赖钞，也是收獲非常大，比較科學(xué)以及理性的了解了教練應(yīng)該如何去做聘裁，腦子里有了比較清晰的概念和步驟仁烹，對做教練感覺更有自信了。