0325……觀察之時(shí)間管理

在昨天準(zhǔn)備演講內(nèi)容的時(shí)候痛单,對(duì)于時(shí)間管理產(chǎn)生了新的想法。我把時(shí)間管理按照時(shí)間跨度分成三類须误,一類是在生命尺度上的挨稿,也就是人生規(guī)劃所做的事情,這是以年為單位京痢,跨過(guò)了很多年:第二種是以日子為基本單位的奶甘,是在年的跨度內(nèi),會(huì)具體到一天怎么安排祭椰;還有一種是人們常說(shuō)的臭家,我稱之為小尺度的疲陕,具體到怎么來(lái)安排具體的事情。

對(duì)于第一钉赁、第二種來(lái)說(shuō)蹄殃,時(shí)間的管理本質(zhì)上是生活方式的管理。因?yàn)闀r(shí)間不是獨(dú)立的你踩,而是在生命的各種行動(dòng)中產(chǎn)生的诅岩。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō),時(shí)間管理這個(gè)詞其實(shí)不算準(zhǔn)確带膜,應(yīng)該說(shuō)是人生管理或者生活方式管理吩谦。

人們通常所做的時(shí)間管理,會(huì)想著在現(xiàn)有生活的基礎(chǔ)上膝藕,如何去增添式廷,常常就到這一步為止,沒有再深入下去芭挽。

其實(shí)滑废,再深入,就會(huì)發(fā)現(xiàn)袜爪,為什么有些要安排策严,為什么有些要優(yōu)先,這些不是在時(shí)間中可以解決的饿敲,而是要跳出之間妻导,在生活方式上做選擇做思考。這就進(jìn)入了生活方式的思考領(lǐng)域怀各,方法倔韭、原則等就很大的不同。

比如我自己瓢对,每天的安排就是閱讀寿酌、瑜伽、工作硕蛹、健身醇疼、寫作,聽音樂法焰、學(xué)習(xí)等等秧荆,很少再有其他,比如有些人說(shuō)的社交埃仪、游戲乙濒、娛樂之類的。的確沒有,因?yàn)槟遣皇俏业纳罘绞桨涔桑?dāng)然不會(huì)選擇考慮在內(nèi)么库,也就不會(huì)為時(shí)間上的安排費(fèi)心了。

很多人覺得時(shí)間管理很難甘有,是因?yàn)樵噲D在一種生活方式內(nèi)強(qiáng)加會(huì)有矛盾的生活方式诉儒,貪得太多,在沖突時(shí)候又不做取舍亏掀,最終落得失敗爹橱。

對(duì)于小尺度的時(shí)間管理晚树,我覺得重要的是如深度工作這本書里所講的辕录,如何提高效率的問題岗钩。本質(zhì)上講是個(gè)精力的安排的效率問題须眷。

對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)炕檩,一天的能量(精力值)是固定的吁系,深度的辕宏、聚焦的工作會(huì)耗用很多精力韭畸,所以我們不可能一天全是專心在做一件事情宇智,一般四個(gè)小時(shí)已經(jīng)很多。那么胰丁,余下的幾個(gè)小時(shí)里随橘,就可以用來(lái)安排不需要聚焦專心,或者比較零散的事情锦庸,這樣深度和淺度工作交叉搭配机蔗,能夠?qū)⒁惶斓哪芰砍浞值睦茫苍谧畲蟮目赡茏龈嗟氖虑椤?/p>

所以甘萧,小尺度上的時(shí)間管理萝嘁,原則上是個(gè)將一天的固定精力如何在當(dāng)下的事件里合理安排的問題。

這樣看起來(lái)扬卷,各種時(shí)間管理的工具似乎未必能使用上牙言。

當(dāng)然,因?yàn)闀r(shí)間是固定的怪得,有限的咱枉,所以在時(shí)間管理之前,我們必須太多自己的使用方式有詳盡的徒恋,全面的了解蚕断,看到哪些是被浪費(fèi)、哪些是不必要的消耗入挣,將它們梳理出來(lái)后基括,就可以把這些時(shí)間整合出來(lái)安排對(duì)自己有意義的事情。

這個(gè)過(guò)程可以用柳比歇夫的時(shí)間記錄法财岔,也可以通過(guò)日常的反思獲得风皿。我自己用的是后者的方法河爹。有時(shí)候覺得無(wú)聊刷app的時(shí)候,就會(huì)提醒自己說(shuō)桐款,原來(lái)時(shí)間浪費(fèi)在這啊咸这,然后會(huì)針對(duì)這個(gè)類型的事件進(jìn)行回顧,這樣為拋棄這類壞習(xí)慣提供明確的證據(jù)魔眨。找到了可以改進(jìn)的地方媳维,我就會(huì)把一些想做的事情安排進(jìn)來(lái)替代它。這樣日積月累遏暴,時(shí)間上的用途就被逐漸改正過(guò)來(lái)了侄刽,越來(lái)越少的浪費(fèi)了無(wú)效的時(shí)間。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末朋凉,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市州丹,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌杂彭,老刑警劉巖墓毒,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,946評(píng)論 6 518
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異亲怠,居然都是意外死亡所计,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,336評(píng)論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門团秽,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)主胧,“玉大人,你說(shuō)我怎么就攤上這事习勤∽俣埃” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,716評(píng)論 0 364
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵姻报,是天一觀的道長(zhǎng)己英。 經(jīng)常有香客問我,道長(zhǎng)吴旋,這世上最難降的妖魔是什么损肛? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,222評(píng)論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮荣瑟,結(jié)果婚禮上治拿,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己笆焰,他們只是感情好劫谅,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 69,223評(píng)論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般捏检。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪荞驴。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 52,807評(píng)論 1 314
  • 那天贯城,我揣著相機(jī)與錄音熊楼,去河邊找鬼。 笑死能犯,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛鲫骗,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播踩晶,決...
    沈念sama閱讀 41,235評(píng)論 3 424
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼执泰,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來(lái)了渡蜻?” 一聲冷哼從身側(cè)響起术吝,我...
    開封第一講書人閱讀 40,189評(píng)論 0 277
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎晴楔,沒想到半個(gè)月后顿苇,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體峭咒,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,712評(píng)論 1 320
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡税弃,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,775評(píng)論 3 343
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了凑队。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片则果。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,926評(píng)論 1 353
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖漩氨,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出西壮,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤叫惊,帶...
    沈念sama閱讀 36,580評(píng)論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布款青,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響霍狰,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏抡草。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,259評(píng)論 3 336
  • 文/蒙蒙 一蔗坯、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望康震。 院中可真熱鬧,春花似錦宾濒、人聲如沸腿短。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,750評(píng)論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)橘忱。三九已至赴魁,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間钝诚,已是汗流浹背尚粘。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,867評(píng)論 1 274
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留敲长,地道東北人郎嫁。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 49,368評(píng)論 3 379
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像祈噪,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親泽铛。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,930評(píng)論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 立春總在大寒后辑鲤,成功萌生困頓中盔腔。不放棄,不氣餒月褥,堅(jiān)定心靈守望弛随,收割摯愛碩果。
    城闕之下閱讀 190評(píng)論 0 0
  • 1 “小朋友因生病未讓座愕够,老人痛罵:快點(diǎn)滾吧” 這樣的新聞標(biāo)題,讓人看了著實(shí)心寒佛猛。 7月2日惑芭,在合肥11路公交車上...
    雨山西木醬閱讀 3,397評(píng)論 5 3
  • 1. 每一段投簡(jiǎn)歷的日子都是難以忘懷的,這句話一點(diǎn)不假继找,因?yàn)殡y以忘懷的不僅僅是被忽悠后的不甘遂跟,更有在這個(gè)過(guò)程中學(xué)到...
    守夜人燈塔閱讀 767評(píng)論 0 2