“ 卡耐基曾說(shuō)：“緊張是一種習(xí)慣镜撩，放松也是一種習(xí)慣《犹粒”

最近工作特別忙袁梗，上周又剛參加完軟考，業(yè)余還參加著寫作教練的學(xué)習(xí)憔古。我都很佩服自己遮怜，一個(gè)人默默的活出了別人的雙倍的時(shí)間，能應(yīng)對(duì)這么多有挑戰(zhàn)鸿市、有難度的事情锯梁。

今天找個(gè)時(shí)間靜靜的回想這段時(shí)間的生活狀態(tài)即碗，也捫心自問(wèn)，充實(shí)嗎陌凳？是自己想要的嗎剥懒？忙并快樂(lè)嗎？

說(shuō)實(shí)話合敦，我是一個(gè)有點(diǎn)閑不住的人初橘，剛畢業(yè)的時(shí)候在山東大學(xué)報(bào)社只干了一個(gè)月，我就逃離了充岛，雖然有點(diǎn)沖動(dòng)保檐，但可能那種提前養(yǎng)老的生活真不是自己想要的。

最后進(jìn)了軟件行業(yè)崔梗，雖然辛苦點(diǎn)展东，但我也從中獲得了物質(zhì)的滿足。尤其最近炒俱，我反而不那么追求“穩(wěn)定”的工作了盐肃。

我突然明白一點(diǎn)：不管在哪，都只不過(guò)是一個(gè)平臺(tái)权悟，平臺(tái)給你提供機(jī)會(huì)砸王，如果最終自己沒(méi)有能力承接，到哪也是一樣的峦阁。

所以谦铃，如果你已經(jīng)呆在了一個(gè)不錯(cuò)的平臺(tái)上，不要總想讓工作去適應(yīng)你榔昔，而是要自己去調(diào)整驹闰，適應(yīng)平臺(tái)的需要，達(dá)到個(gè)人與組織的雙贏撒会。

有了這份思想上的轉(zhuǎn)變嘹朗，我覺(jué)得自己活得更加灑脫了，心中也多了幾分釋然诵肛。

先來(lái)看看屹培，本周都完成了哪些事情。

一怔檩、最后成就感的事情

1. 學(xué)習(xí)成長(zhǎng)

?●?閱讀《5小時(shí)吃透小紅書》《高效24小時(shí)》

?●?輸出10000字+（早會(huì)復(fù)盤+1篇社群分享+周復(fù)盤+4篇文案）

?●?錄制3個(gè)視頻

?●?參加弘丹老師的《小紅書運(yùn)營(yíng)》課程學(xué)習(xí)

?●?在成長(zhǎng)交流群里做第4次分享《你不是不行褪秀，只是不夠自信》

?●?參加貓叔的社群分享，收獲滿滿

2. 習(xí)慣養(yǎng)成

●?寫作6天（累計(jì)224天）

●?閱讀7天（連續(xù)309天）

●?寫每日手賬7天（連續(xù)313天）

●?日復(fù)盤5天（累計(jì)182天）

●?早起2天（累計(jì)146天）

●?走路上班3天（累計(jì)23天）

3.日益精進(jìn)

●?自己的“成長(zhǎng)踐行群”逐漸步入正軌薛训，雖然等同于免費(fèi)社群媒吗，但也會(huì)珍視地看著它一步步成長(zhǎng)。

●?在大航阂野＃活動(dòng)中闸英，擔(dān)任組長(zhǎng)，帶領(lǐng)9位小伙伴順利啟航自阱。本周完成了2次小組會(huì)議+日常小組運(yùn)營(yíng)嚎莉，對(duì)自己的即時(shí)演講米酬、表達(dá)都有很大鍛煉沛豌。

●?周五跟著乒協(xié)隊(duì)員，參加了社團(tuán)活動(dòng)赃额，打了1小時(shí)乒乓球加派，同事說(shuō)我現(xiàn)在越來(lái)越開朗，連笑容都多了跳芳。

●?自媒體運(yùn)營(yíng)上芍锦，公眾號(hào)粉絲人數(shù)馬上突破400人。小紅書剛剛起步飞盆，截止目前粉絲人數(shù)63人娄琉。簡(jiǎn)書意外爆了一篇，粉絲人數(shù)1200多人吓歇，其他平臺(tái)近期關(guān)注比較少孽水，漲落隨意。

4. 家庭陪娃

●?晚上會(huì)預(yù)留一部分時(shí)間城看，關(guān)注孩子的作業(yè)情況女气。周末帶著她一起梳理錯(cuò)題，及時(shí)掌握不熟練的知識(shí)點(diǎn)测柠。

●?幫孩子制作PPT炼鞠，參加高新區(qū)的講題比賽。

●?周末天氣降溫轰胁，沒(méi)有戶外運(yùn)動(dòng)谒主。陪孩子去公司的seven11，采購(gòu)平時(shí)愛(ài)吃的小零食赃阀。當(dāng)做對(duì)她們的獎(jiǎng)勵(lì)瘩将。

二、本周經(jīng)驗(yàn)總結(jié)

1? 事情雖多凹耙，但要忙而不亂

這周有的計(jì)劃沒(méi)有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)姿现，比如完成一篇投稿文章，小紅書更新2篇肖抱，都只完成了50%备典，現(xiàn)在來(lái)看還是太高估自己的時(shí)間管理能力了。

當(dāng)然在做計(jì)劃的時(shí)候意述，就比較隨意提佣，心里想做什么事情吮蛹，就寫到本子上了。沒(méi)有衡量在多管齊下的情況下拌屏，是否能夠保質(zhì)保量地完成每一項(xiàng)事情潮针。

在做事的過(guò)程中，沒(méi)有進(jìn)行細(xì)致的拆分倚喂，做事還是喜歡拖延每篷。大部分的寫稿任務(wù)留到周末，壓力比較大端圈。但是我又不想一直壓縮我的娛樂(lè)休息時(shí)間焦读，所以最終導(dǎo)致了，計(jì)劃雖好舱权，但是達(dá)不到矗晃，完不成的情況。

介于目前的現(xiàn)狀考慮宴倍，一是不要盲目給自己定太高的目標(biāo)张症，二是要挑出最重要的事情保證完成，三還是要克服拖延鸵贬，提前進(jìn)行俗他。

總是想要利用有限的時(shí)間，完成更多的事情恭理，這就很容易造成慌亂的情況拯辙，但是我們應(yīng)該追求的是忙而不亂，努力平衡好生活的各種角色颜价。

2?專注于當(dāng)下涯保，不糾結(jié)于未來(lái)

本周在弘丹老師的答疑分享中，一位小伙伴說(shuō)自己是公務(wù)員身份周伦，很擔(dān)心同事們看到自己寫作夕春，會(huì)給自己帶來(lái)不好的影響。

老師說(shuō)专挪，“很多人都在過(guò)分擔(dān)心未來(lái)的事情及志，與其糾結(jié)于未來(lái)，不如把握好現(xiàn)在”寨腔。

現(xiàn)在我們才幾百速侈、幾千的粉絲，就開始擔(dān)心被舉報(bào)迫卢、丟工作倚搬，其實(shí)是沒(méi)必要的，等到以后自己真的成為大V乾蛤，再來(lái)?yè)?dān)心也不遲每界。再說(shuō)了捅僵，如果真有那天到來(lái)眨层，或許自己早就擁有了更多的主動(dòng)權(quán)和選擇權(quán)庙楚。

網(wǎng)上有一個(gè)小故事，不知道大家是否記得趴樱？有人問(wèn)一位禪師是如何用功的伊佃？禪師說(shuō)：“吃飯的時(shí)候好好吃飯窜司，睡覺(jué)的時(shí)候好好睡覺(jué)沛善『饺啵”見(jiàn)他人不解，禪師又解釋到：“別人吃飯的時(shí)候有種種思量金刁，吃飯的時(shí)候帅涂，有萬(wàn)般妄想∮嚷”

其實(shí)媳友，我們就是禪師口中的“別人”。

工作的時(shí)候想趕快完成工作产捞，好去忙副業(yè)醇锚，帶娃的時(shí)候想趕快陪完孩子，去做自己的事情坯临，想去副業(yè)變現(xiàn)焊唬，又擔(dān)心工作受影響，這都是我們心有不專的表現(xiàn)看靠。

正確的做法就是赶促，把心安于當(dāng)下，做好手頭上的每一件事挟炬，別胡思亂想鸥滨。

只有用心去體驗(yàn)，去感受谤祖，才能找到生命的真諦婿滓。

3?寫作不是為了上稿變現(xiàn)，而是活出卓越人生

很早以前我認(rèn)為粥喜，寫作那是文科生的事情凸主，出書更是作家的專利。

但是自從我走上了閱讀寫作的道路容客，遇到了很多的同頻小伙伴秕铛，我才逐漸發(fā)現(xiàn)约郁，大多數(shù)人喜歡寫作，并不一是因?yàn)樗鼤?huì)幫我們賺到大錢但两，成為作家鬓梅，而是通過(guò)寫作可以直接與我們的內(nèi)心對(duì)話，梳理自己繁雜不安的情緒谨湘，更加理智智慧地面對(duì)生活绽快。

通過(guò)書寫，提升我們的心力紧阔，活出卓越富足的人生坊罢。

尤其現(xiàn)在的自媒體時(shí)代，人們想看的不是文縐縐擅耽、高大尚的真理活孩，而是一些能引起共鳴，不燒腦乖仇、淺淺易懂的白話文憾儒。所以只要我們能清晰、合理地表達(dá)出自己的觀點(diǎn)乃沙，人人都可寫作起趾。

不久前，我生活中的一個(gè)朋友警儒，加入了我的社群训裆，跟我們一起讀書寫作。短短兩周的時(shí)間蜀铲， 她完整地看完了一本書边琉，每天發(fā)給我至少100字的讀書心得。

用她自己的話說(shuō)蝙茶，“我已經(jīng)好久沒(méi)讀完一本書了艺骂，而且自己的情緒也更加平穩(wěn)，以前回到家刷手機(jī)隆夯，現(xiàn)在看看書钳恕，還興致高昂地把家里收拾得利利索索√阒裕”

我很欣喜這位朋友的改變忧额，雖然能力尚欠，但我依然會(huì)把幫助他人愧口、分享知識(shí)睦番，做為我今后的行動(dòng)準(zhǔn)則之一。

而且我相信，只要發(fā)心是好的托嚣，自己也會(huì)跟著受益巩检。

三、下一步改進(jìn)計(jì)劃

1.小紅書更新沒(méi)有達(dá)到預(yù)期標(biāo)準(zhǔn)

還是有點(diǎn)完美主義示启，不想只堆量不求質(zhì)量兢哭，但是最近事情確實(shí)比較多，踏不下心去做事夫嗓。所以這是本周最不滿意的地方迟螺。

2. 準(zhǔn)備投稿的文章沒(méi)有完成

最近一個(gè)月都沒(méi)有投稿，文字雖然輸出了不少舍咖，但都是心得分享類的矩父，稍顯隨意。我認(rèn)為只有用心打磨的文字排霉，才能真的提升寫作能力窍株。所以想要逼著自己保持肌肉慣性，但很可惜本周沒(méi)有完成郑诺。

3.下載了時(shí)間記錄軟件夹姥，但是沒(méi)有養(yǎng)成習(xí)慣

這周閱讀了《高效24小時(shí)》杉武，作者在里面提到了記錄時(shí)間的重要性辙诞，于是下載了timer軟件，想要通過(guò)記錄時(shí)間尋找改善提升的地方轻抱。但本周記錄的并不好飞涂，下周再試驗(yàn)一下。

以上祈搜，也正是下周的行動(dòng)計(jì)劃较店。不積跬步無(wú)以至千里，日拱一卒容燕，在事上磨梁呈，在事上練，用心相信的事情一定會(huì)實(shí)現(xiàn)蘸秘。

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