這兩人都是沒有掌握背單詞的正確姿勢焊唬。為什么會記不住單詞恋昼，到底該怎么記呢？
今天我們從認知科學角度赶促，來簡單了解大腦是如何記憶的液肌。?
先介紹兩個術語：
Working memory 工作記憶—相當于電腦處理器(processor)
Long term memory 長期記憶—相當于電腦儲存器(storage)
1. 大腦記憶的回路（參考上圖）
大腦記憶是網狀結構。
第一次看到單詞鸥滨，大腦會受到刺激嗦哆，產生感官記憶谤祖，這種記憶也叫工作記憶(Working Memory)，也就是當時記得很清楚老速。這種記憶過一段時間粥喜，有些會逐漸消退(fade)，具體表現(xiàn)是幾天橘券、幾小時甚至幾分鐘后就忘記了额湘。想想我們臨時腦記的一個陌生電話號碼，基本一會兒就忘了呢旁舰。
另外有些進入Working Memory的單詞锋华，在大腦中得到整合加工(integrated)，跟之前學過的單詞相聯(lián)系箭窜，新舊知識結合毯焕，進行編碼(encode)，新知識織入大腦記憶網磺樱，存留在大腦記憶庫里(mental lexicon)纳猫，變成長期記憶(Long Term Memory)。
經過整合加工的單詞靜靜躺在人腦的長期記憶中坊罢，直到有一天再次被激活(activated)续担，比方說擅耽，事隔幾天或幾小時后活孩，再一次在閱讀文章里遇到這個單詞。這時大腦會在記憶網里檢索(retrieve)這個詞乖仇，喚起沉睡在長期記憶里的這部分憾儒，喚起后單詞再次被調入工作記憶(Working Memory)。
反復的檢索/喚起(Retrieval)乃沙，讓我們對單詞意義的反應速度越來越快起趾，最后達到自動化(automotization)程度，這時我們對單詞已經無感警儒，比方功能詞匯the训裆，或非功能詞匯apple, book，反應速度大約在100至250毫秒蜀铲。
2. 該怎么做边琉？
背單詞一定要想各種辦法整合、加工和編碼记劝，將新學的單詞和以前學過的單詞聯(lián)系起來变姨，初學者要和具體物件、圖片和動作結合厌丑。不管是用聯(lián)想同義反義詞定欧，還是找諧音渔呵、畫圖的方法，目的是盡可能讓單詞進入大腦長期記憶庫砍鸠，而不是讓它消逝忘掉扩氢。
單詞記憶需要反復提取和喚起，才能加快反應速度爷辱，做到熟練类茂。想想聽力考試里詞匯半秒飄過，反應速度極其重要; 另外各考試中也有時間限制托嚣，不熟練絕對影響閱讀速度巩检。具體方法：加大閱讀量，詞匯熟悉后示启，間隔一段時間兢哭，再重新回憶提取。如果能把一個詞提取21遍就再也忘不掉了夫嗓。除多閱讀外迟螺，使用flashcard或quizlet軟件及時復習就是很好的方法。
背單詞不要只會看不會讀舍咖，否則會給后期拼寫帶來很大麻煩矩父。特別是必須掌握的基礎詞匯，要能說排霉、能聽窍株、能讀、能寫才行攻柠。
3. 小總結
好啦～
最后總結兩個詞：背單詞時—深度整合球订，背完單詞后—反復提取。
回到小白和小黑的對話瑰钮，我們現(xiàn)在了解到：
1. 背單詞并不是死盯著看就能背下來冒滩，而是要把新單詞和過去學過的舊詞匯、舊知識做聯(lián)接浪谴，盡快將新詞匯織入大腦網絡开睡。
2. 背單詞要多次反復，參考記憶規(guī)律苟耻，每隔幾小時篇恒，或幾天要及時復習，讓大腦多次提取梁呈，才能加快反應速度婚度。
3. 背單詞要間隔性重復，寧可一天三次，每次高效20分鐘蝗茁，也不要盯著看一次低效60分鐘醋虏。
4. 盡量保持一定的閱讀量，背過的單詞在閱讀文章中再次出現(xiàn)哮翘，能激活喚起大腦記憶網中沉睡的單詞颈嚼。
掌握學習底層規(guī)律，有效記憶單詞饭寺。
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