0710-0730用時(shí)20分鐘字?jǐn)?shù)410
什么是篤定要去做的事情豺憔？
在其中可以給自己帶來(lái)喜悅和滿足额获，能夠給自己帶來(lái)更深層次的需求。那些你在做的時(shí)候會(huì)忘記時(shí)間恭应，忍不住源源不斷的投入時(shí)間和精力的事情抄邀。在這個(gè)過(guò)程中能夠產(chǎn)生良質(zhì)，平和昼榛。能夠帶來(lái)霍金斯情緒能量表中超過(guò)200能量值的情緒狀態(tài)境肾。
為什么要做篤定去做的事情？
這些事情給你帶領(lǐng)你找到或者更加接近你所尋找的生命的意義胆屿，也是帶領(lǐng)你構(gòu)筑真正的愿景的途徑奥喻，能夠感受到心境的平和，成為自己的重要一步非迹。
如何去做篤定要做的事情环鲤？
區(qū)分篤定要做的事情和完成目標(biāo)要做的事情，一旦發(fā)現(xiàn)篤定要去做的事情憎兽，給予關(guān)注冷离，有意的安排時(shí)間和精力。只要開(kāi)始重視纯命，給它一些機(jī)會(huì)西剥，它就像山上推落的雪球，會(huì)越變?cè)酱蟆?/p>
做些什么亿汞？
列出篤定要做事情list瞭空，每天騰出時(shí)間，從養(yǎng)成微習(xí)慣疗我，注重行動(dòng)多于結(jié)果開(kāi)始咆畏。可以嘗試著創(chuàng)造刻意練習(xí)的環(huán)境吴裤。給它們一個(gè)儀式感鳖眼，設(shè)置長(zhǎng)短不同自己可以承受的時(shí)間目標(biāo)，比如嚼摩，5000小時(shí)倒計(jì)時(shí)钦讳。將篤定你要做的事情帶來(lái)的滿足輻射到生活的其他面中。
