跑步一個(gè)月打卡

本人153cm,體重110,早上跑步減肥草穆。先不管體重,堅(jiān)持三個(gè)月再說搓译。簡(jiǎn)書打卡督促自己悲柱。

5.21,打卡第一天些己。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末豌鸡,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子段标,更是在濱河造成了極大的恐慌涯冠,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,104評(píng)論 6 515
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件逼庞,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異蛇更,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)赛糟,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 94,816評(píng)論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門派任,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人璧南,你說我怎么就攤上這事掌逛。” “怎么了司倚?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 168,697評(píng)論 0 360
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵颤诀,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問我对湃,道長(zhǎng)崖叫,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 59,836評(píng)論 1 298
  • 正文 為了忘掉前任拍柒,我火速辦了婚禮心傀,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘拆讯。我一直安慰自己脂男,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 68,851評(píng)論 6 397
  • 文/花漫 我一把揭開白布种呐。 她就那樣靜靜地躺著宰翅,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪爽室。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上汁讼,一...
    開封第一講書人閱讀 52,441評(píng)論 1 310
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼嘿架。 笑死瓶珊,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的耸彪。 我是一名探鬼主播伞芹,決...
    沈念sama閱讀 40,992評(píng)論 3 421
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼蝉娜!你這毒婦竟也來了唱较?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 39,899評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤召川,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎南缓,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體扮宠,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,457評(píng)論 1 318
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡西乖,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,529評(píng)論 3 341
  • 正文 我和宋清朗相戀三年狐榔,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了坛增。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,664評(píng)論 1 352
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡薄腻,死狀恐怖收捣,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情庵楷,我是刑警寧澤罢艾,帶...
    沈念sama閱讀 36,346評(píng)論 5 350
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站尽纽,受9級(jí)特大地震影響咐蚯,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜弄贿,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,025評(píng)論 3 334
  • 文/蒙蒙 一春锋、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧差凹,春花似錦期奔、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,511評(píng)論 0 24
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至谊娇,卻和暖如春肺孤,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,611評(píng)論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國(guó)打工渠旁, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留攀例,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 49,081評(píng)論 3 377
  • 正文 我出身青樓顾腊,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像粤铭,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子杂靶,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,675評(píng)論 2 359

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • “那些死命折騰的人生吗垮,都是我求而不得的熱愛”垛吗。 偏不肯收斂 這桀驁不馴;偏不知天高地厚 霸劍風(fēng)流烁登;哪管今朝豪俠劍骨...
    野性麗麗閱讀 1,549評(píng)論 19 30
  • 經(jīng)九死一生還能好好地活,才是真正的成功 ▲我們面對(duì)的這個(gè)世界很殘酷狼牺。 ▲過去的一百多年羡儿,世界經(jīng)濟(jì)的競(jìng)爭(zhēng)方式是以火車...
    華商CEO閱讀 472評(píng)論 1 0
  • 上大學(xué)時(shí),宿舍有一老兄是钥,高我一個(gè)年級(jí)掠归,英語系的,瘦高個(gè)悄泥,臉紅虏冻,內(nèi)秀。一天忙忙碌碌弹囚,語言不多厨相,總抿個(gè)嘴欲言又止的樣...
    映雪雕齋客閱讀 472評(píng)論 2 0
  • 從巴黎回來,我沒有回家余寥,盡管媽媽一遍又一遍的來電催促领铐,我依然選擇走向記憶里夕兒描述的小木屋。我相信那里有我想要的答...
    唐佳珉閱讀 384評(píng)論 3 4
  • 他喜歡她宋舷,他一直不說绪撵,她也不知道,但誰也都不稀罕去知道祝蝠。 她是個(gè)很樂觀很拼的女孩音诈,換一句話說幻碱,她的人生一直都是...
    狼心未泯閱讀 290評(píng)論 0 4