1、寫日記廊勃，盡量只寫開心的事情懈贺；摘錄有感觸的文字
2、戒飲料坡垫，周末烹飪
3梭灿、帶尖尖外出玩耍
4、每周至少畫一張彩鉛
5冰悠、晴天跑步堡妒，雨天跳繩，無氧健身
6溉卓、每年兩次旅行
7皮迟、多拍一些照片，捕捉美的瞬間
“耳得之而為聲桑寨，目遇之而成色伏尼，取之無禁，用之不竭尉尾，是造物者之無盡藏也”覺得世界是這樣一場盛宴爆阶，等著闖進我的耳朵，我的眼睛。
8辨图、學(xué)習(xí)魔方和樂高班套，嘗試滑雪溜冰；去游泳徒役，沒有伴的話一個人去孽尽。
9窖壕、花心思服裝搭配忧勿，護膚彩妝；對外在的一切追求伴隨的都是自我悅納的享受心情瞻讽，而不是為了掩蓋自我厭惡引發(fā)的焦慮鸳吸。
10、感受身邊的人對你的愛速勇，珍惜并銘記晌砾，毫無保留地愛他們。
11烦磁、買自己怦然心動的事物养匈，相信自己值得更有品質(zhì)的生活，不用價格衡量物品價值都伪，不囤積物品呕乎，及時清理和整理。
12陨晶、讀12本書猬仁，寫讀后感。學(xué)習(xí)哈佛幸福課 http://www.sohu.com/a/49947686_117669
13先誉、閑暇時間看電影聽歌看話劇
《獅子王》《窗前不止明月光》《無人生還》
14湿刽、多接受挑戰(zhàn)，不拒絕未知的嘗試褐耳，收起恐懼诈闺，失敗受傷都可以讓你更強大；
15铃芦、動起來雅镊，走出去，每時每刻都愛自己
16杨帽、找老朋友聊天漓穿，每天問候三位以上周圍的人，給以前的同學(xué)寫信注盈；
17晃危、和年輕人交朋友，參加聚會，認識新朋友僚饭。
18震叮、年底給老公、自己鳍鸵、女兒寫一封信
19苇瓣、嘗試投稿寫作
20、學(xué)習(xí)產(chǎn)品經(jīng)理知識偿乖、理財知識
21击罪、每天做一件好事
興趣拓展：茶道 手賬 手工皮具 書法 插花 彩鉛 尤克里里 瑜伽 攀巖 咖啡? 折紙 發(fā)型編織 詩詞歌賦
