這篇文章用最簡(jiǎn)潔的方式表述出來(lái)孝治。
我總覺(jué)得我每天的生活不是那么舒心，不是那么高效福侈，不是那么精彩酒来，不是那么好。
1肪凛、我的博士學(xué)習(xí)計(jì)劃中斷一個(gè)月后沒(méi)再開始堰汉，而這是我生活中最重要的事情，我擱置不理伟墙。
bm有一個(gè)詞叫理性的無(wú)知翘鸭，說(shuō)的是當(dāng)知識(shí)成本大于知識(shí)價(jià)值是時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)理性的無(wú)知者戳葵，我自己就身處其中就乓。
解決方法：開始做就行了，just do it
2拱烁、跑步生蚁，舞蹈，鋼琴這些排序困擾著我戏自，我精力時(shí)間有限邦投，不知道該去選擇哪個(gè)
解決方法：鋼琴優(yōu)先
3、面對(duì)生活的焦慮擅笔，知識(shí)焦慮志衣，生活焦慮是因?yàn)樽约旱纳钸€是要面對(duì)不確定，知識(shí)焦慮是因?yàn)槊刻煊幸獙W(xué)的要看的總覺(jué)得時(shí)間不夠用猛们，而根本原因是因?yàn)樗膫€(gè)字：貪婪念脯，恐懼，生活焦慮是因?yàn)榭謶衷呐常R(shí)焦慮是因?yàn)樨澙泛投胨俪桑胍宰疃痰臅r(shí)間變優(yōu)秀耳胎，所以急不可耐惯吕，我每天都在學(xué)習(xí)惕它，每天都在進(jìn)步，學(xué)習(xí)是一輩子的事情废登，而我一定會(huì)變得越來(lái)越好淹魄，知識(shí)是學(xué)不完的，既然學(xué)不完看不完堡距，那焦慮什么
解決辦法：優(yōu)先級(jí)排序甲锡，先做最重要的事
5、作息不規(guī)律羽戒，12點(diǎn)前睡覺(jué)缤沦，7:40起床，早起冥想
解決方法：堅(jiān)持
6易稠、別人不及時(shí)回我信息我會(huì)焦慮煩躁缸废，因?yàn)闆](méi)有安全感，內(nèi)心不平靜驶社，不強(qiáng)大企量，如果是著急的事情就打電話，不急的事亡电，平和對(duì)待届巩。
解決方法：阿里的員工是準(zhǔn)則是聰明，樂(lè)觀份乒，皮實(shí)
復(fù)盤結(jié)果：
作息規(guī)律恕汇，冥想；
博士畢業(yè)是最重要的事情冒嫡；
每天制定計(jì)劃拇勃，按優(yōu)先級(jí)排序：鋼琴，跑步孝凌；
做人要皮實(shí)方咆，不要玻璃心。
