感覺時光真是好快啊菌赖，這一個月一晃就過去了梅肤。
我內觀了媽媽爸爸先生還有兒子司蔬。通過內觀體會到他們對我的不同形式的愛的表達，心里暖洋洋的姨蝴。我也看到自己在認識上的誤區(qū)俊啼，讓自己內疚痛苦了好多年。煩惱被照亮了左医，心里亮堂堂授帕。
內觀媽媽同木，幼時看到媽媽的痛苦，想替她承擔跛十，替她分擔彤路，自己又沒有力量，內疚苦惱跟了自己二十多年芥映。生活中我和媽媽的關系是若即若離洲尊，既為媽媽擔心，又害怕和她太親密奈偏。怕自己變得和她一樣坞嘀。通過相遇，發(fā)現媽媽根本不需要我為她承擔惊来，她只希望我好好的生活丽涩。我以前認為的痛苦，也只是生活的一個小片段裁蚁∈冈ǎ可是我卻把這片段當成了媽媽的生活。
相遇后厘擂，我感覺心里的石頭落地了昆淡。也找到了和媽媽那種愛的鏈接。和媽媽睡在一起刽严，說話聊天昂灵，感受媽媽的愛，真是好幸福舞萄。
內觀爸爸
高中時父母關系緊張眨补，對爸爸怨恨頗多，也屏蔽了他對我的關心愛護倒脓。從此就認為他不再愛我撑螺。內觀中，看到爸爸那份愛一直都在崎弃，他雖不善言辭甘晤，但一直用行動默默的關心著我。打開自己封凍的心饲做，體會著爸爸為自己做的一切线婚，愛就嘩啦啦的涌進來。內觀爸爸那天我身體不舒服盆均，給爸爸打電話（第一次主動尋求爸爸的關心）塞弊，爸爸就做了肉餅還有讓弟弟送來姜片沖水給我喝。
愛一直在那里，不增不減游沿，敞開內心饰抒，陽光就會照進來。
內觀先生
婚前體諒先生家里困難诀黍，沒有要彩禮袋坑，沒有新房子，就和先生結了婚眯勾。自己付出了這么多咒彤，就覺得先生應該對自己全心全意。我把自己的幸福都栓在了他身上咒精，迷失了自己。和他的磕磕絆絆都是因為自己的不斷的作旷档。先生管的多了模叙，又覺得受控制不自由。管的少了鞋屈，又覺得他不愛我了范咨，拋棄我了〕П樱總之種種渠啊，就是自己不自立，依賴心太強权旷；心里脆弱替蛉，沒有擔當。
后來先生受不了我這一番折騰拄氯，和我關系緊張躲查，真的不管我了。自己倒也慢慢堅強起來译柏，內心也強大了镣煮。
面對孩子的問題，先生的無奈逃避的表現讓我無法接受鄙麦。心里很恨的典唇。通過相遇，我看到自己的內心也有這樣的想法胯府，只不過我們的表現形式不同而已介衔。我為什么會對此情緒激動，就是他的行為觸動了我的恐懼盟劫。
感謝他用這種方式夜牡，讓我再一次照見了自己的問題倦蚪。
這次內觀讓我看到自己身上的陰金性和陰火性》⒕睿看到自己身上的種種不足备图，及時覺察，活得越來越明白些了蹦肴。
