小的時(shí)候,偶爾會走路不穩(wěn)當(dāng)鼻百,不是踩個(gè)小石子兒磚頭绞旅,就是碰到桌椅板凳,我的胳膊腿温艇,沒少為這受傷因悲。到了夏天就慘了,破皮兒流血就是家常便飯勺爱,好在小孩修復(fù)快晃琳,沒多久我就好了傷疤忘了疼。
我媽吆喝一頓不長心琐鲁,擦完藥嘟囔著又得洗臟衣服卫旱,這個(gè)事兒,長大了不就好了么围段,誰也都沒在意顾翼。長大了好像也沒完全好,特別是生孩子以后奈泪,似乎家里的飯桌适贸、茶幾灸芳、凳子、床登登取逾,凡是帶“角”的耗绿,都跟我過不去。
胳膊肘和膝蓋砾隅,妥妥的重災(zāi)區(qū)误阻,這邊還沒消腫,那邊又起來一塊兒晴埂。在昨天之前究反,我也一直以為是自己平衡性差,還不長心儒洛。
觸覺精耐,讓你成為一個(gè)獨(dú)立的人
胎兒在母親體內(nèi),是沒有自我意識的琅锻,母親就是他卦停,他就是母親的一部分。出生以后恼蓬,雖然在肉體上與母親已經(jīng)分開惊完,但在心理上仍然是連在一起。
子宮里处硬,溫暖自由的海洋小槐,是母親的女性能量,透過腹部的光束荷辕,是父親的男性能量凿跳,生命在孕育,靈魂也在積聚疮方。
母親的子宮是溫暖的海洋控嗜,新生兒仍然保留著原始的、合一的感覺骡显,那是個(gè)無我的場域疆栏。
十個(gè)月的嬰兒,已經(jīng)怕“癢癢”了蟆盐,他的觸覺已經(jīng)發(fā)展到,可以有一個(gè)“獨(dú)立”的我遭殉。自我邊界意識石挂,開始慢慢成長。
自我邊界感险污,分為身體上和精神上的痹愚。像前文我的“小困擾”富岳,就是身體邊界感不強(qiáng),不夠明確拯腮,沒能很好的避讓窖式、繞開障礙物。
走路的時(shí)候动壤,容易撞到人萝喘,如今想來,也是這個(gè)原因吧琼懊。學(xué)開車那會兒阁簸,也總是很難把握車的前后左右邊界。那怎么辦哼丈?看來要好好補(bǔ)補(bǔ)課了启妹。下文再細(xì)說。
觸覺的發(fā)展醉旦,建立了身體邊界饶米,把我們與萬事萬物分開來,又隨著心理的發(fā)展车胡,逐步摸索著成為一個(gè)獨(dú)立的“我”檬输。
終歸,我們要重回完整
出生吨拍,是與母親的生理分離褪猛;自我,是與母親的意識分離羹饰。心理上的分離伊滋,有了人到老都沒有走完。
一個(gè)獨(dú)一無二的靈魂队秩,蘊(yùn)藏在小小的身體里笑旺,在一次次的分離中,渴望著回歸合一的本來樣貌馍资。而愛情筒主,給了我們最大的融合幻覺,似乎失掉邊界鸟蟹,就找回了那份完整乌妙。好的愛情,確實(shí)能讓人體驗(yàn)完整建钥,我們和彼此的神性相遇藤韵,彼此成全。
觸覺熊经,又在其中發(fā)揮什么作用呢泽艘?想想初識時(shí)牽手的緊張欲险,熱戀時(shí)擁抱的甜蜜,膩味時(shí)親昵的溫存匹涮,爭吵時(shí)顫抖的手指天试,冷戰(zhàn)時(shí)落寞的后背,等到慢慢變老然低,左手牽右手的踏實(shí)喜每。兒歌里不也這么唱么,“愛我你就抱抱我脚翘,愛我你就親親我”灼卢。
只是好的愛情,從來只青睞自我完整的靈魂来农。我們來來往往又遇到多少人鞋真,建立種種連接,有的照個(gè)面就分離沃于,有的相互糾纏直到終老涩咖。才不得不發(fā)現(xiàn),自我完整這條路繁莹,終歸只能自己走檩互。
精神邊界,映照著我們和此生遇到人的種種關(guān)系咨演。邊界模糊不清闸昨,把他人當(dāng)成自己,把自己過成別人薄风,都回不到心里那個(gè)家饵较。
古老的靈魂,從合一中來遭赂,歷經(jīng)分離循诉,在體驗(yàn)中,回到合一中去撇他。
喚醒觸覺茄猫,走上回家的路
觸覺,讓我們意識到自己是獨(dú)立的個(gè)體困肩,感受到自己的存在划纽,又能與他人連接,保護(hù)自己的邊界锌畸,也尊重他人的自我邊界勇劣。
生命是靈魂的臨時(shí)居所,行走在皮膚的紋理中蹋绽,踏上回家的路芭毙。它從全一狀態(tài)來,歷經(jīng)分離卸耘,前往各種實(shí)相退敦,去體驗(yàn),去成長蚣抗,帶著完整的自我侈百,又回歸全一。
當(dāng)一個(gè)孩子會說“我 ”時(shí)翰铡,他手的長度钝域,已經(jīng)可以觸摸到全身了。這奇妙的身心合一锭魔,在我們很小的時(shí)候例证,就存在著。
一路行走迷捧,或者父母的教導(dǎo)织咧,或者特殊的事件,或者社會的歷練漠秋,又或者僅僅是人未衰心先老的無奈笙蒙,我們漸漸忘了去和自己的身體的身體連接,讓古老的靈魂在同樣深遠(yuǎn)的觸覺中庆锦,一點(diǎn)點(diǎn)醒來捅位。
泡個(gè)澡吧,感受清水怎樣流過脊背搂抒,在蝴蝶狀的肩胛骨下分開又合攏艇搀;感受泡沫爬滿全身的細(xì)膩,滑滑的有些黏度軟軟地可以捏成一朵云彩燕耿;感受棉質(zhì)浴巾的溫暖貼近中符,細(xì)小的水珠在胳膊上微小地破裂著,沒有了水來過的痕跡誉帅。
給愛人做一次按摩淀散,去連接他的辛勞和愛家的真心;給寶貝一個(gè)親吻蚜锨,去感受他的柔軟與對我的信任档插;抱一抱爸媽,拉一拉友人的手亚再,都是好的郭膛。
去撫摸一片葉子吧,感受葉脈的粗細(xì)走向氛悬;把自己埋進(jìn)沙堆里则剃,體驗(yàn)沙子的濕潤與清涼耘柱;玩一回泥巴,光腳踩一次雨水棍现,都是好的调煎。
身心靈作家張德芬說:“天底下只有三件事:老天的事,你的事己肮,他人的事士袄。”做好自己的事谎僻,不插手別人的事娄柳,臣服老天的事。邊界清晰艘绍,守護(hù)好自己的赤拒,尊重他人的。
讓我成為我诱鞠,讓你成為你需了,讓他成為他。
讓我們相愛般甲,而又不同肋乍。
以上內(nèi)容是為應(yīng)童女士微課《觸覺的真義》課后分享,感謝傳遞敷存,內(nèi)含個(gè)人解讀墓造。成長在繼續(xù),今日的認(rèn)識锚烦,不一定成為明日的行為觅闽,活在當(dāng)下。
看文的你涮俄,有沒有想起什么蛉拙?在摸著自己的耳朵嗎?它是燙的彻亲,還是涼的孕锄,濕潤還是干燥?