原本感覺遙遙無期的70天区转，不知不覺就過了七分之一函似；原本以為會讓自己本就忙碌的一天變得更忙的日子，也未曾來過拷姿；原本以為離開校園如此之久的今天惭载，怎么可能每天交作業(yè)的任務旱函，也莫名其妙的一天沒少响巢；原本以為工作后新事物書籍一個月看完就不錯的想法，如今也實實在在的變成了十天讀完棒妨。
如此之多的原本和自以為踪古，都沒有每天都在一點點實現(xiàn)，來的實在券腔。
讀后感對于我來說伏穆，已經(jīng)很遙遠了，上次寫讀后感還是在上高中吧纷纫？讀后感的寫作要求也不記得了枕扫，所以直接放棄復雜的條條框框，直接說點干貨吧辱魁。
用用一句話總結(jié)看完《自控力》這本書的感覺烟瞧，那就是相見恨晚。第一章起染簇，也就是任務的開始参滴，掐算著日子和章數(shù)去讀、去打卡寫感受锻弓。因為工作的關系砾赔，每天都讀的很晚，寫的很晚青灼，但每個字都在認真讀暴心。
剛開始的幾天真的很恐怖，讀完的內(nèi)容只能記住很少的部分杂拨，感覺自己已經(jīng)像個老人家了专普，吸收新知識特別的慢，讀到內(nèi)容晦澀的地方扳躬，還會直接瞇睡過去脆诉，估計是沒打卡的原因甚亭，又會一下子驚醒過來。遇到這種情況击胜，只能讀完最近的一整段后趕緊打卡亏狰。打卡內(nèi)容也不像其他同學那樣認真分析書里的內(nèi)容，只能是根據(jù)自己讀懂60%左右的內(nèi)容用自己的理解表達出來偶摔。然后給自己加油鼓勁暇唾。
直到第六章，才忽然打開另一個世界的大門和大窗辰斋。前五章那些或科學或生理的內(nèi)容才突然能多理解一點了策州。只因為說到了自己的軟肋或曾經(jīng)犯過的錯吃過的虧。然后開始了解自己宫仗，繼而原諒自己够挂，最后心疼自己。這時候才開始覺得藕夫，這真的是一本好書孽糖，覺得自己命不好，為什么沒再早幾年讀毅贮，轉(zhuǎn)而又覺得办悟，現(xiàn)在這個時間讀，也許更好滩褥，更是合適的時間病蛉，因為書中提到的事情，那些例子瑰煎，好像就在說自己的過去一樣铺然。
一直到看完這本書，才真的領悟自控力的真諦是什么：要認識自己,要關心自己丢间，要不斷提醒自己最重要的事情是什么探熔。這個過程其實會很痛苦，但這個過程之后烘挫，就會非常清楚的知道如何跟自己相處诀艰，以及如何提升自己。當分析清楚自己真實的心理狀態(tài)之后饮六，再用書里的方法解決現(xiàn)實中發(fā)生的問題其垄，就會讓自己好過很多。處理起事情或遇到同類問題的時候就會釋然很多卤橄，不會再在自己脆弱的心靈和巨大的壓力上再加上最后一根稻草了绿满。壓力減小，毅力和自控力增加窟扑，人的狀態(tài)也就會跟著不一樣喇颁，會更平和漏健，更釋然，更開朗橘霎，更積極蔫浆。
《自控力》于我而言，已然不再是一個任務姐叁，而是一個朋友瓦盛，他會指導我如何把自己不安的心變得強大。在以后的日子里外潜，也許在遇到同樣的問題讓自己煩悶的時候原环，再打開這本書，依然會像靈丹妙藥一樣处窥，讓人充滿正能量嘱吗，努力生活，熱愛生活碧库。
