2020年4月30日李慧慧分享第589天:摘自《優(yōu)秀小學(xué)生要養(yǎng)成的50個(gè)習(xí)慣》
? ? ? ? 如果從現(xiàn)在開始掌握一些科學(xué)的記憶方法，并靈活運(yùn)用贫橙，就可以明確提高學(xué)習(xí)效率贪婉。
? ? ? ? 學(xué)習(xí)就是一個(gè)理解、記憶和運(yùn)用的過程卢肃。也就是說谓松，記憶在學(xué)習(xí)中占了很大比重，并影響學(xué)習(xí)效果践剂。如果從現(xiàn)在開始掌握一些科學(xué)的記憶方法鬼譬，并靈活運(yùn)用，就可以明顯提高學(xué)習(xí)效率逊脯，這樣不僅可以迅速提高我們的成績(jī)优质，還能省出更多時(shí)間去做一些喜歡的事情。
? ? ? ? 首先，興趣是記憶最好的老師巩螃。在所有的記憶規(guī)律中演怎，最重要的一條是保持興趣，沒有興趣避乏，就不可能真正記住需要掌握的知識(shí)爷耀。科學(xué)家根據(jù)對(duì)人的記憶過程的研究拍皮，得出了一個(gè)結(jié)論：記憶是否深刻歹叮，與頭腦的興奮程度有直接的關(guān)系。這意味著铆帽，記憶的過程必須專心咆耿，同時(shí)對(duì)要記憶的東西保持一種興奮的精神狀態(tài)。如果需要記憶爹橱，首先要用適當(dāng)?shù)霓k法萨螺，讓我們的精神興奮起來。
? ? ? ? 一個(gè)留美小學(xué)生講述了自己學(xué)習(xí)英語的經(jīng)驗(yàn)愧驱。他剛到美國(guó)時(shí)慰技，身邊沒有人可以用漢語和他說話，老師和同學(xué)說的每一句話都聽不懂组砚，心里面很害怕惹盼。后來爸媽給他買了全套的迪士尼百科全書，他非常喜歡惫确，就把學(xué)習(xí)英語和讀百科全書的興趣相結(jié)合，加上周圍的環(huán)境蚯舱，一個(gè)學(xué)期的功夫改化，他的聽寫能力就有了驚人的提高，并可以和外國(guó)的小朋友對(duì)話了枉昏。
? ? ? ? 其次陈肛，自信心非常重要。記憶之前兄裂，必須先進(jìn)行記憶調(diào)節(jié)句旱，樹立自信心，相信自己一定能掌握這些材料晰奖。千萬不要在記憶之前先懷疑自己谈撒，擔(dān)心自己記不下來。記憶過程中匾南，也要控制好自己的心態(tài)啃匿，不要急躁。
? ? ? ? 另外，一次記憶的東西不宜過多溯乒。應(yīng)該控制好每一次記憶的總量夹厌，如果總量多了，非常容易產(chǎn)生腦疲勞裆悄，使記憶效率下降矛纹。正確的做法是把總量控制在一個(gè)范圍內(nèi)，能讓自己全部完成一次記憶過程光稼，完成后或南，如果不感覺疲勞，可以再記憶其他科目的知識(shí)钟哥。如果需要記憶的東西實(shí)在過多迎献，也可以把它分成幾個(gè)部分，每次解決其中的一部分腻贰。
? ? ? 做一做
? ? ? ? 關(guān)于記憶的方法還有很多吁恍，下面就是一些你可以參考的方法，希望大家養(yǎng)成遵循記憶規(guī)律的習(xí)慣播演，輕松愉快地學(xué)習(xí)冀瓦。
? ? ? ? 記憶的時(shí)候，要保持愉快的心情写烤。精神狀態(tài)好翼闽、心情愉快的時(shí)候去學(xué)習(xí)，就很容易理解洲炊，記憶效果也很好感局。反之，就很難讀下去暂衡，效果非常差询微，甚至半天也不知道自己看了些什么。
? ? ? ? 不要長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)同一種東西狂巢。最好是同種東西只學(xué)30分鐘撑毛，然后學(xué)習(xí)另外一種，這樣不斷地交替唧领。這種方式能夠有效地提高記憶的效果藻雌。
? ? ? 學(xué)習(xí)的時(shí)候要多動(dòng)手≌陡觯“要記得牢就得多動(dòng)手胯杭。”我們應(yīng)該養(yǎng)成邊寫邊記的好習(xí)慣受啥。
? ? ? 制作學(xué)習(xí)小卡片歉摧。這些小卡片上可以是英語單詞、名人格言、歷史年代叁温、地理名稱等等再悼。隨時(shí)隨地都可以拿出那些卡片翻來覆去地看。對(duì)增強(qiáng)記憶來說膝但，效果很好冲九。
? ? ? ? 記一記
? ? ? ? 讀書不要貪多，而是要多加思索：這樣的讀書使我獲益不少跟束。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——盧梭
