因昨晚不用去健身房验残，所以5:00多下班就躺在床上睡覺，頭非常痛巾乳，然后睡到半夜的時候您没，感覺嘴巴里面冒清口水咽也咽不完，就連忙跑起來吐胆绊，但是也吐不出什么東西氨鹏。
今天早上總感覺胃里面很難受，然后查了一下發(fā)現(xiàn)有可能是胃炎压状，是由于熬夜仆抵，還有吃辛辣食品導致的。
我非常喜歡亂吃東西种冬，上個禮拜端午節(jié)去我姐姐那里吃了很多的龍蝦和和火鍋镣丑，回到家之后，因為不想吃飯娱两，覺得沒味道莺匠，又點了過橋米線好幾頓，全都要的是特辣辣味谷婆，可能是因為這個原因慨蛙，然后又因為來姨媽了辽聊，所以把身體搞差了，現(xiàn)在嘴巴里面都感覺在像泉水一樣在冒清口水期贫，咽也咽不掉跟匆，胃里面酸酸的。
晚上的時候吃了半碗飯通砍，吃幾片西瓜玛臂，如果再這樣下去的話，身體肯定吃不消封孙，所以我想給自己設(shè)定一個日常的例行計劃迹冤，慢慢的調(diào)整好自己的身體。
首先早上起來打開窗簾虎忌，晾曬衣服之前先燒水泡徙，水里面煮雞蛋，然后用榨汁機榨一杯果汁或者豆?jié){膜蠢，煮一點粥堪藐，然后買一些榨菜來當配菜，早上就可以吃的非常健康挑围。
洗完臉礁竞，化好妝，背好書包杉辙，穿好昨晚搭配好的衣服模捂，然后出門去上課。
中午就吃學校的固定伙食蜘矢，只有周四的海帶狂男，我不喜歡吃，其他的還好硼端。
那晚上的時候并淋，盡量吃米飯，或者是粥珍昨，或者是沒有味道的清湯面县耽。
只有在生病的時候才知道健康有多么珍貴，一定要好好保護自己的身體镣典。
今天中午學校吃的是蛋餃兔毙，覺得好好吃，和三年級的學生一起吃飯兄春，之前一直嚷著要剩菜澎剥，今天吃的干干凈凈。但是這個學期只吃過這一次赶舆，下次還想吃哑姚。哈哈祭饭。
