《藏在身體里的催眠療法》一書中介紹了運(yùn)用潛意識治療身體疾病的方法链烈。
比如：對身體疼痛的部位說：謝謝你一直以來的陪伴助赞！謝謝你以這樣的方式來提醒我！我已經(jīng)收到了你的信息磅崭，我會注意的御吞！我希望以后繼續(xù)得到你的支持和幫助踢械，我更希望你以更合適的方式告訴我！謝謝你魄藕！
請你把心靜下來内列，一個人獨(dú)處一下，閉上你的眼睛背率。慢慢地把注意力放到自己身體的內(nèi)在话瞧，去感受一下自己身體的哪些部分有些緊張嫩与，哪些地方有些諸如酸脹或疼痛的感覺，讓注意力停在“那里”交排，靜靜地感受“那里”的感覺划滋。然后試著用內(nèi)心對話的方式和那種感覺對話：是什么原因使“那里”有這樣特別的感受？這個特別的感受是想告訴你什么埃篓？
出現(xiàn)任何信息处坪，不要有任何的好壞對錯的評判，或者帶有責(zé)備的情緒架专。
如果你足夠安靜同窘，足夠?qū)Ｗⅲ阋欢苈牭侥闵眢w里這個特別的信息部脚。
有人稱：我們現(xiàn)在的樣子和外在發(fā)生的一切都是我們內(nèi)在所希望的發(fā)生想邦。
我們內(nèi)在意識到的或者沒有意識到的“自我暗示”在決定這我們外在的行為和表現(xiàn)，當(dāng)然也就決定了我們的結(jié)果委刘。
身體上任何的不舒服丧没、疾病都是我們內(nèi)在各種意識到的或者未意識到的“自我暗示”所決定的。身體遵照“指令”執(zhí)行锡移∨煌“自我暗示”下達(dá)“指令”，身體照做淆珊。
我們可以有意識地調(diào)整“自我暗示”來保障我們的身心健康夺饲，提升我們的健康水平。
催眠師保持著永遠(yuǎn)要知道發(fā)生了什么（在治療過程中保護(hù)對方的安全）套蒂，引導(dǎo)著你的來訪者在潛意識層次去面對钞支、接納茫蛹、重新地認(rèn)知操刀！
心理學(xué)有一句名言：沒有一個人可以比當(dāng)事人更了解自己，自己想要什么婴洼，什么選擇就是自己最好的選擇骨坑。
