1.積極心理暗示要去否定詞
“我不要想太多谈火，我不能只看到自己的缺點∩嗾牵”“我不要只看到厚厚的沒有融化的那部分冰”堆巧，當(dāng)說到不要時，后邊看到的也是“缺點”和“厚厚的冰”泼菌，看到想到這些詞不會很積極。
2..積極心理暗示說肯定句啦租，把話轉(zhuǎn)變?yōu)樽蠲篮玫恼Z言
“我要自信一點”
可以去掉“一點”哗伯，一點可能表示沒有很多，一不留神可能就失去了篷角。
“我要自信”
我繼續(xù)說：可以去掉“要”焊刹，要有時候有索取的意思，向他人索取自信，他人給了變自信，不給便不自信愧薛，把自己是否自信建立在別人身上川无，會很被動。一旦他人潑了一盆冷水竣稽，自信也就消失了。
“我自信”
我接著說道：這樣可以，你可以想象你在兩張紙上寫上了大大的“自信”倆字儡率，貼在了你自己的身上挂据，前后都有，代表著你就是“自信”本人儿普，渾身散發(fā)著自信的光芒崎逃。
