皆我主宰|覺察日記


01覺察日記18827

1、你愛的東西盆佣,它也會愛你往堡,你愛它多深,它就愛你多深共耍。你不顧一切的愛它虑灰,它也不顧一切的愛你”远担——這個世界真的沒有別人穆咐。無論你罵的是誰,無論對方有沒有聽到,你都必定是被自己“罵”得最慘的人对湃;無論你愛的是誰崖叫,無論對方愛不愛你,你都必定是被自己“愛”得最深刻的人拍柒。

2心傀、中午我和依珊包餃子,整個過程非常享受拆讯,非常愉快脂男,更意外的是餃子真的無比的好吃,雖然做得不怎么好看(第一次全程自作餃皮及陷料)往果,但是面皮兒的質(zhì)地和陷料的恰到好處把握到位了疆液。制作過程一铅,我也觀察到了依珊從不在狀態(tài)到慢慢進入狀態(tài)到享受其中陕贮,我看到了一個喜悅狀態(tài)的她。

3潘飘、今天下午肮之,我覺察到了內(nèi)在出現(xiàn)了壓抑感,有些不解卜录,我是沒有看到“比壓抑感更重要的東西”嗎戈擒?還是我看得不夠清楚?喜悅的價值比壓抑要越出無限艰毒,如果我的喜悅需要外在條件筐高,那就不會是真的喜悅。喜悅是無條件的丑瞧,愛是無條件的柑土。

4、今晚花了半小時躺在床上探覺當時尚在的壓抑感绊汹,非常好稽屏,有新的發(fā)現(xiàn),而且壓抑在被識破之后也淡然無存西乖。那壓抑就像一個不被理解的郁悶小孩狐榔,一得到關懷就立馬活潑起來。

5获雕、有種被日常工作綁架的感覺薄腻,但是我不能忽視它的價值,我看到了價值我就選擇了價值届案,而非選擇抱怨或放棄被廓。我感覺到了每天必須注入一種寶貴的精神——挑戰(zhàn)精神。感謝我的高級智慧的引領萝玷!

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