優(yōu)質(zhì)脂肪的來源，對于中國人來說，極其缺乏蚯姆。多數(shù)人，從小都只能夠從炒菜的那些“氫化植物油”里獲得可憐的一點油洒敏，而且是已經(jīng)氫化之后沒有營養(yǎng)價值反而帶來心血管疾病危險的油龄恋。
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好油壞油篙挽，很容易區(qū)分，放在冰箱的冷藏柜里镊靴，不好的油铣卡，幾乎沒有什么變化，好的油都會變成絮狀偏竟，甚至結(jié)塊煮落。這是因為好油本身，代表很好的張力踊谋，可以冷縮蝉仇，可以熱漲。到了熱的時候，那些絮狀又化為晶瑩剔透轿衔。
一切的活動沉迹，都仰賴油脂潤滑，否則害驹，每一天身體都會受到各種損害鞭呕。缺油的人，皮膚疙疙瘩瘩宛官，容易長痘葫松，容易起斑，容易各種皮膚疾病底洗。同時粘膜容易受損腋么，罹患鼻炎、咽喉炎亥揖、支氣管炎珊擂、胃炎、腸炎徐块、關(guān)節(jié)炎未玻、肺炎灾而、肝炎胡控、腎炎、宮頸炎旁趟，所有的炎癥昼激，都是因為膜組織干燥，缺乏油脂保護膜锡搜，導致細胞容易死亡堆積橙困。進一步，還會引起潰瘍耕餐，再進一步凡傅，則面臨癌癥危險。
最容易被忽視和誤解的肠缔，就是對油的認識夏跷，人們一邊隨便吃各種調(diào)和油，那些超市里品質(zhì)低劣的產(chǎn)品明未，那些任何一個進入中國的歐美人士絕不會去吃的油槽华，卻是中國人炒菜必備。很少人知道趟妥，單是這一點所帶來的健康風險就涉及現(xiàn)代各種慢性疾病猫态，尤其是心血管疾病、皮膚病、炎癥亲雪、癌癥勇凭。
飲用橄欖油，造就了歐洲人民义辕，尤其是地中海一代的人民的長壽套像、健康，以及很少心血管疾病的根本原因终息。橄欖油夺巩，實際上就是橄欖榨汁，這個汁周崭，是植物鮮活的血液柳譬，不僅含有豐富的不飽和脂肪酸，更含有維生素A\D\E\K续镇，歐洲人幾乎每一口食物都含有橄欖油美澳。他們的油脂脂肪攝取，造就了歐洲人獨特的大腦摸航，因為油是大腦最關(guān)鍵的養(yǎng)分制跟。
意大利、西班牙酱虎、希臘的橄欖油進入中國之后雨膨，有的被分裝，有的被加水读串，有的加入添加劑以降低成本聊记，因而市面上要尋找可以放心的橄欖油，相當不易恢暖。雖然過去陽光森林也陸續(xù)精選一些品牌排监，但是，當林海峰遇見來自土耳其的橄欖油的時候杰捂，那就將成為我們今后常年食用的重點舆床。
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土耳其是一個非常獨特的國度挨队，很像新疆人的長相，他們即是歐洲人脱拼，又有亞洲人的感覺瞒瘸，甚至還有俄羅斯人的氣質(zhì)，位于地中海獨特的地理氣候環(huán)境熄浓，陽光豐富情臭，土壤養(yǎng)分極其充沛省撑，他們的農(nóng)產(chǎn)品，絕對世界一流俯在。最重要的是竟秫，他們的橄欖油剛剛進入中國，很少人知道跷乐，世界上最棒的橄欖油肥败，其實首選來自土耳其。
橄欖油可以用來調(diào)沙拉愕提，可以直接加入果汁飲用馒稍，可以加入辣椒，變成很棒的調(diào)味品浅侨∨耍可以直接用來漱口，減少牙疼如输，可以用于皮膚按摩鼓黔，可以加入任何你喜歡的菜。
橄欖油不见，是必須品澳化，加入營養(yǎng)早餐，可以讓你幾乎終身不必擔心膽囊炎稳吮、膽結(jié)石缎谷、腎結(jié)石的危害。保護你的身體內(nèi)大大小小的血管盖高，所有的粘膜慎陵、細胞膜眼虱、器官保護膜喻奥。
好好享用，世界上最頂級的橄欖油捏悬。
