by29.10.24 晴天
早上一起來就覺得腰酸背痛腿痛，昨天鍛煉后的后果拳球。今天約好和王老師一起游泳审姓，作為完全不會游泳的小白，真的很忐忑祝峻。記得之前在海邊玩水魔吐，穿著救生衣的被浪帶得遠一些，雙腳不著地莱找，嗆了幾口海水的恐慌感還記憶深刻酬姆。從此就很怕水，稍微深一點就不行奥溺。
三年前的時候也想學會游泳辞色，裝備都買好了，卻是沒用上一點浮定。這一次下定決心相满，無論如何要踏出第一步。跟WW和Y說了我的偉大目標：“明年夏天可以在海邊自由的玩水”桦卒，WW聽了都直搖頭立美，說，“她都還不敢”方灾。不管了建蹄，先把目標設(shè)定好，一步一步去實現(xiàn)裕偿。
和王老師一起去泳池洞慎，風好大，有點冷嘿棘。我們下水了劲腿。從一開始的緊張，扶著墻壁到后面開始松手蔫巩，憋氣谆棱，可以漂一段時間快压，反復(fù)練習，終于掌握一點點技巧垃瞧。王老師真的好有耐心教我每個動作蔫劣，又認識一個很棒的人。
今天學會了兩項技能：克服怕水个从，學會漂浮
又離我偉大目標更進一步啦脉幢，一步一步來，加油嗦锐。
晚安嫌松。
