今天這么愛自己（12）
1、放假?gòu)氐追潘尚菹⒌で妫q豫一下也沒把電腦背回來(lái)尾抑。放假時(shí)專心休息，上班時(shí)專心工作蒂培。昨天下班時(shí)和組長(zhǎng)閑聊幾句再愈，問他是怎么處理工作上的壓力，生活和工作能分開嗎？他說(shuō)基本沒有完全放松的時(shí)候，一個(gè)活兒接一個(gè)活兒列牺，而且難活挺多鸟顺，這樣的生活我是承受不了的呐矾，但也知道有人可能就享受這樣的狀態(tài)岸浑，越來(lái)越接受每個(gè)人活法不同侣夷。我選擇放松最仑，昨晚沒遛彎缴渊，今早沒晨走赏壹，昨晚刷了一部電影，今天又刷一部∠握樱現(xiàn)在又想刷了蝌借，有點(diǎn)累，更完看狀態(tài)俐巴。
2骨望、早上舒舒服服安心睡了懶覺，8點(diǎn)才起床欣舵，然后每天的功課擎鸠，正念練習(xí)第四天和第十八天的鏡子練習(xí)，今天正念練習(xí)是感受氣味缘圈，大早上先泡了一杯紅茶劣光，很久沒喝紅茶了，專注地跟著練習(xí)聞了它的氣味糟把，非常喜歡的濃郁的茶香绢涡。下午煮了牛肉，牛肉的香味讓人感覺活在人間遣疯，感受人間煙火雄可。早上是仙女，下午回到人間當(dāng)凡夫俗子缠犀。
今天鏡子練習(xí)的主題是:接收你的富足数苫。張開雙臂說(shuō):“我敞開自己，樂于接受所有的美好辨液∨凹保”
3、為了應(yīng)景端午節(jié)滔迈，去買了兩個(gè)粽子止吁。順便買了菜，兒子進(jìn)入考試季燎悍，放假這幾天當(dāng)一下良母敬惦，服務(wù)好。
4谈山、今天干的大工程就是收拾整理搞衛(wèi)生仁热，懶了很久沒動(dòng)手了。不想動(dòng)的時(shí)候就歇著，總有行動(dòng)的時(shí)候抗蠢。有個(gè)日簽好象這么說(shuō)的举哟，當(dāng)然原話不是這樣。一天完成這一件事迅矛，就很滿足妨猩。
