你有沒(méi)有在日常的學(xué)習(xí)冒签、生活和工作中有過(guò)挫敗的感覺(jué)，甚至懷疑自己钟病，失去興趣萧恕，進(jìn)而想要逃避？或者當(dāng)你面對(duì)著家里的娃肠阱，看著他一次一次考砸的成績(jī)票唆，對(duì)他喪失信心？
在剛剛過(guò)去的2017年屹徘，全球獎(jiǎng)金最高的教育獎(jiǎng)項(xiàng)“一丹獎(jiǎng)”得主斯坦福大學(xué)教授Carol Dweck告訴我們走趋，解決這樣的問(wèn)題，我們只需要轉(zhuǎn)變思維噪伊。
The brain is like a muscle. Your brain gets stronger when you embrace challenges.
muscle?/?m?sl/ n. 肌肉
embrace / ?m?bre?s/ v.擁抱
大腦就像一塊肌肉簿煌。當(dāng)你擁抱挑戰(zhàn)的時(shí)候典挑，它會(huì)變得更強(qiáng)。
我們不能把自己的大腦看成是固定不變的啦吧，或者是日益損耗的您觉。當(dāng)你磨礪它，它會(huì)變得更強(qiáng)授滓。
Dwek教授把人的思維模式分為兩種：growth mindset 和 fixed mindset琳水。
mindset/?ma?ndset/ n.思維模式
mindset由兩個(gè)部分構(gòu)成，mind和set般堆。mind指思維在孝，set基本含義為設(shè)置，擺放淮摔，思維的設(shè)置或擺放的方式私沮，即思維模式。
fixed? /f?kst/ adj. 固定的
fixed來(lái)自于動(dòng)詞fix的過(guò)去分詞和橙，fix是及物動(dòng)詞仔燕，意為固定，fixed意為（被）固定的魔招。
growth mindset指成長(zhǎng)思維晰搀；fixed mindset指固定思維。成長(zhǎng)思維的人認(rèn)為事物不斷發(fā)展办斑，自己不斷發(fā)展外恕，失敗是一時(shí)的，隨著自己不斷地去應(yīng)對(duì)新的事物乡翅，自己的能力會(huì)不斷地得到提升鳞疲。而固定思維的人認(rèn)為人的能力是固定的，要么能做這件事蠕蚜，要么做不了尚洽，一旦遭受失敗，他們傾向于否定自己波势，不愿再做新的嘗試翎朱。
在千變?nèi)f化的世界里，哪種思維更具適應(yīng)性尺铣，能走得更遠(yuǎn)拴曲，一目了然。
因此像成長(zhǎng)思維的人那樣思考至關(guān)重要凛忿。
People with a fixed mindset hate changes while people with a growth mindset embrace changes.
固定型思維的人厭惡變化澈灼，而擁有成長(zhǎng)型思維的人擁抱變化。
世界上唯一不變的就是變。成長(zhǎng)型思維的人承認(rèn)這一點(diǎn)并愿意去主動(dòng)擁抱變化叁熔。而固定型思維的人則躲避變化委乌，害怕變化可能給自己帶來(lái)的挑戰(zhàn)，預(yù)設(shè)自己在變化面前將會(huì)遭遇失敗荣回。
People with a fixed mindset avoid challenges while those with a growth mindset welcome challenges.
avoid?/ ??v??d/ v.避免
challenge/ ?t??l?nd?/ n. 挑戰(zhàn)
固定思維的人規(guī)避挑戰(zhàn)遭贸，而成長(zhǎng)思維的人歡迎挑戰(zhàn)。
挑戰(zhàn)無(wú)處不在心软，規(guī)避挑戰(zhàn)并不會(huì)讓挑戰(zhàn)消失壕吹。真正的失敗是連嘗試的勇氣都沒(méi)有。
People with a fixed mindset want to stay in their comfort zone while those with a growth mindset love exploring new things.
comfort?/ ?k?mf?t/ n. 舒適? 它的變形comfortable（adj.舒服的 ）相信大家都不陌生删铃。? comfort是它的詞根
zone/ z?un/n.區(qū)域
comfort zone指舒適區(qū)
固定思維的人想要待在他們的舒適區(qū)耳贬，而成長(zhǎng)思維的人喜歡探索新事物。
熟悉的事物讓人感到舒適猎唁，然而卻缺乏了進(jìn)一步向上的可能性咒劲。固定思維的人想要在舒適區(qū)中安逸度日，而成長(zhǎng)思維的人卻對(duì)新事物充滿了好奇诫隅，他們喜歡與新事物的互動(dòng)腐魂，也期待新事物帶給他們改變 。
limitation?/ ?l?m??te??n/ n.限制
People with a fixed mindset only focus on limitations while those with a growth mindset always look for opportunities.
固定思維的人把注意力集中在他們的局限上阎肝，而成長(zhǎng)思維的人總是尋找機(jī)會(huì)挤渔。
不要把局限想得過(guò)于強(qiáng)大，它不是固定不變的风题，也限制不了我們，它只是目前事情的邊界嫉父，完全可以被突破沛硅。只要我們堅(jiān)定地去尋找，總會(huì)發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)绕辖。
criticism?/ ?kr?t?s?z?m/ n. 批評(píng)
treasure/ ?tre??(r)/ v. 珍視
feedback/ ?fi?db?k/ n. 反饋
eagerly /?i?.g?.li/渴望地摇肌；迫切地
People with a fixed mindset don't accept criticism while those with a growth mindset treasure feedback and would learn eagerly.
固定思維的人不接受批評(píng)，而成長(zhǎng)思維的人珍視反饋仪际，并迫切學(xué)習(xí)围小。
固定思維的人容易把批評(píng)個(gè)人化（personalize the criticism）,認(rèn)為批評(píng)針對(duì)的是自己，表明自己是個(gè)失敗者树碱，而這一點(diǎn)是不可改變的肯适。成長(zhǎng)思維的人知道反饋，不管好壞成榜，針對(duì)的是自己之前的行為和努力框舔，并善于根據(jù)這個(gè)反饋來(lái)調(diào)整自己的行為，以便更早達(dá)到目標(biāo)。
People with a fixed mindset think efforts are useless sometimes while those with a growth mindset see every failure as a lesson.
固定思維的人認(rèn)為努力時(shí)常無(wú)用刘绣，而成長(zhǎng)思維的人從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)樱溉。
失敗不是固定不變的，失敗也不是毀滅性的纬凤，它只是一個(gè)階段福贞，是給我們的提示。
graduation?/?gr?d?u?e???n/ n.畢業(yè)
process?/ ?pr?uses/ n.過(guò)程
People with a fixed mindset think they don't need to learn much after graduation while those with a growth mindset know learning is a lifelong process.
固定思維的人認(rèn)為他們畢業(yè)后就不再需要學(xué)習(xí)多少東西了停士，而成長(zhǎng)思維的人清楚學(xué)習(xí)是一個(gè)畢生的過(guò)程肚医。
畢業(yè)前學(xué)習(xí)的只是基本的人文素養(yǎng)和相關(guān)的專業(yè)知識(shí)，進(jìn)入社會(huì)以后學(xué)習(xí)的東西更多更廣更繁雜向瓷。這個(gè)社會(huì)一直在改變肠套，因此我們必須具備不斷學(xué)習(xí)的能力。
People with a fixed mindset think they can do little to change the situation while those with a growth mindset think everything is possible.
固定思維的人認(rèn)為他們基本上無(wú)力改變現(xiàn)狀猖任，而成長(zhǎng)思維的人認(rèn)為一切皆有可能你稚。
固定思維的人覺(jué)得個(gè)人渺小無(wú)力，被外局所掌控朱躺，容易消極怠惰刁赖，而成長(zhǎng)思維的人卻相信世界有無(wú)限的可能性，往哪個(gè)方向發(fā)展掌握在自己的手里长搀，因而能更好地調(diào)動(dòng)自己的積極性宇弛。
picture?/ ?p?kt??(r)/ v. 想象
form / f??m/ v. 形成
Picture your brain forming new connections as you meet the challenge and learn. Keep on going.
想象在你面對(duì)挑戰(zhàn)并從中學(xué)習(xí)的時(shí)候，你的大腦在形成新的連接源请。繼續(xù)前進(jìn)枪芒。
你的頭腦，你的能量都不是固定不變的谁尸。它們會(huì)生長(zhǎng)舅踪，只要你給它們機(jī)會(huì)。
所以良蛮，親愛(ài)的你抽碌，當(dāng)你遭受挫折的時(shí)候，請(qǐng)不要害怕决瞳，它不是對(duì)我們自身的否定货徙，它是暫時(shí)的，它只是一個(gè)信號(hào)燈皮胡，告訴我們?cè)撜{(diào)整策略了痴颊。人生是一場(chǎng)長(zhǎng)跑，還有很多機(jī)會(huì)等待你去發(fā)掘胸囱。你的頭腦在接受挑戰(zhàn)時(shí)越變?cè)綇?qiáng)祷舀，你也是。
