有幾件事還是需要做的章钾，關(guān)于反省，需要每天做热芹，每天寫贱傀，當然如果沒有及時跟上，隔天也要有伊脓，否則心緒不寧府寒。
工作和學(xué)習(xí)都不能耽誤，還是要協(xié)調(diào)好报腔。學(xué)習(xí)需要每天必須堅持的事株搔，必須做。便利貼的方法值得繼續(xù)纯蛾。
冥想打坐纤房，挺讓人向往的，想學(xué)學(xué)翻诉，提高專注力炮姨。
閱讀學(xué)習(xí)，要多思考碰煌，多串聯(lián)舒岸，讓讀過的好書，成為自己的知識芦圾，成為自己的積累蛾派。而不僅僅是喜歡讀，消遣的讀。讀書就如與人交流洪乍，如果你想與誰交流怜瞒，就讀他的書准潭。你想了解哪方便的知識虱痕，就與哪方便的專家交流惩阶，沒有條件，就讀有關(guān)專家的書讀钾埂。相信自己的知識之樹河闰，會越來越繁茂，知識也會越來越有條理褥紫。
《認知覺醒》這本書讀完了姜性，感觸挺多的，很多觀點是耳目一新髓考。
比如：1.讀書要多思考部念，每日反思，與原有的知識串聯(lián)氨菇。
2.讀書學(xué)習(xí)的判斷標準改為是否改變儡炼，如果沒有改變，書讀再多也無意查蓉。
3.帶有目的性讀書乌询，想了解哪方面的知識，就讀哪方面的書豌研，多與專家對話妹田，能讓你迅速了解有關(guān)的知識。在這方便鹃共，馮唐有更好的學(xué)習(xí)方法鬼佣。
4.冥想可以嘗試一下，應(yīng)該是有益無害霜浴。
