作者/木子慧
最近回家鄉(xiāng)陪伴母親和家人，也給一些親朋好友調(diào)理身體沛膳，發(fā)現(xiàn)所謂的養(yǎng)生扔枫，最根本的需要認(rèn)知的修正和糾偏，否則因?yàn)闊o(wú)知無(wú)明誤解引起的錯(cuò)誤的思想意識(shí)和習(xí)氣行為锹安，還是會(huì)在錯(cuò)誤中不斷輪回而導(dǎo)致生病茧吊，有感而發(fā)寫下了這篇文章，請(qǐng)大家多多指點(diǎn)八毯。祝愿所有人健康快樂(lè)幸福圓滿！
經(jīng)常有朋友私信咨詢我一些健康問(wèn)題瞄桨，很多問(wèn)題都有共性话速，我慢慢把自己的一些體會(huì)用文章分享出來(lái)，向大家學(xué)習(xí)芯侥，大家一起探討交流泊交，共同成長(zhǎng)進(jìn)步！
和大家分享自己創(chuàng)造快樂(lè)健康幸福的喜悅柱查！這也是我喜歡的廓俭，越分享越快樂(lè)！把中國(guó)老祖宗留下來(lái)的好東西唉工，分享給更多需要的人研乒！
最近在家鄉(xiāng)陪伴母親和家人，陪伴是最長(zhǎng)情的告白淋硝！伴一路——生命花開雹熬！
隨著年齡的增長(zhǎng)宽菜，閱歷的增加，生活的酸甜苦辣咸都嘗過(guò)后竿报，不斷地生命內(nèi)在探索铅乡，發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越有能力去感知和品味不同年齡段生命花開的美麗和芬芳！
當(dāng)你體悟到生命的真諦烈菌，你就能在人間這喧囂擾攘中阵幸，毫不費(fèi)力地活出生命本然如是的美好！簡(jiǎn)單輕松地活出生命的自在純真快樂(lè)芽世！活出生命本有的深度和廣度挚赊！
當(dāng)你體會(huì)到生命的本質(zhì)就是愛，就是快樂(lè)捂襟，無(wú)限咬腕，自在和安詳，寧?kù)o和美麗葬荷，富足和自由……你就能成為愛的創(chuàng)造者涨共！成為快樂(lè)的創(chuàng)造者！成為健康的創(chuàng)造者宠漩！成為幸福的創(chuàng)造者举反！珍惜擁有的一切！感恩所有的一切扒吁！知足感恩惜福火鼻！
最近在家鄉(xiāng)，感觸非常多雕崩。家有一老魁索，如有一寶。媽媽是我學(xué)習(xí)的榜樣盼铁！媽媽善良粗蔚，勤勞，堅(jiān)強(qiáng)饶火，賢德鹏控，質(zhì)樸，敦厚肤寝，謙和当辐，任勞任怨，堅(jiān)韌鲤看，踏實(shí)缘揪，付出，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)……再多再美的詞匯都無(wú)法言盡一個(gè)母親的偉大！她不論走到哪里寺晌，人緣都非常好世吨，處處受人愛戴和敬重！
記得小時(shí)候家里有本《本草綱目》呻征，每當(dāng)家人身體有恙耘婚，爸爸非常有天賦有智慧，每每都能就地取材陆赋，毫不費(fèi)力地把我們的身體調(diào)理好沐祷，所以我小時(shí)候都沒進(jìn)過(guò)醫(yī)院。媽媽也很有這方面的天賦攒岛，從小到大一直告訴我很多民間藥食同源的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和應(yīng)用赖临。長(zhǎng)大后我學(xué)了西醫(yī)在醫(yī)院工作很多年，那時(shí)我覺得西醫(yī)很科學(xué)灾锯，對(duì)父母?jìng)鞒薪o我的這些完全不以為然兢榨。直到中年，身體出現(xiàn)各種亞健康顺饮，常常給我敲警鐘吵聪。有一次喉嚨感覺咽中異物感，咯之不出兼雄、咽之不下吟逝，非常不舒服。到處檢查都沒查出是什么病赦肋，西醫(yī)治療了幾個(gè)月都沒治好块攒，后來(lái)看中醫(yī)說(shuō)是梅核氣，用三伏貼貼了一次就徹底好了佃乘！這簡(jiǎn)直太神奇了囱井！從此開啟了人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我開始放下西醫(yī)的思維模式趣避，去學(xué)習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》琅绅。這六七年，我每年都堅(jiān)持三伏貼鹅巍，用藥食同源的食材治未病，帶給我太多太多的驚喜料祠！自己受益了骆捧，自然而然會(huì)把這些養(yǎng)生心得和健康的理念分享給身邊人，讓更多人受益髓绽×参看到親朋好友也越來(lái)越健康快樂(lè)，自然心生歡喜，形成了一個(gè)良性循環(huán)枫攀。
今年回家鄉(xiāng)括饶，經(jīng)常和親朋好友分享自己養(yǎng)生的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和心得，又從媽媽那里學(xué)習(xí)到了很多很多中國(guó)老祖宗傳承下來(lái)的大智慧来涨！中華遠(yuǎn)古的智慧應(yīng)用于生活中足以閃爍光輝图焰，從人與天地自然開始，土地蹦掐，水分技羔，陽(yáng)光開始。這些智慧在民間時(shí)時(shí)處處可見卧抗。每天和媽媽一起藤滥，耳聞目染，從餐桌的很多細(xì)節(jié)上可以看到社裆，從吃喝拉撒行住坐臥的點(diǎn)滴中也可以感受到學(xué)習(xí)到拙绊，《黃帝內(nèi)經(jīng)》在生活中的踐行和應(yīng)用。這是我年輕的時(shí)候曾經(jīng)被我忽視的一些東西泳秀，人到中年标沪，我開始重新把祂拾起來(lái)，用“拾起來(lái)”這個(gè)詞似乎并不準(zhǔn)確晶默，因?yàn)槟切〇|西是生命本有的東西谨娜，生命本質(zhì)的存在，一直在我的生命里磺陡，從未離開過(guò)趴梢，也不可能遺失，只是人近半百币他，才開始重新認(rèn)識(shí)了祂坞靶。
媽媽當(dāng)年生下了我，但并未給我一張生命使用說(shuō)明書蝴悉，就如同開車一樣彰阴，沒有使用說(shuō)明書，不了解汽車的運(yùn)行原理拍冠，不知道哪里是剎車哪里是油門尿这，自然是開不好車的。生命何嘗不是如此呢庆杜？用了半百的歲月射众，花了很多的時(shí)間精力金錢，不斷探索終于慢慢讀懂了自己的生命使用說(shuō)明書晃财。當(dāng)然父母的言傳身教也教會(huì)了我很多很多叨橱，感恩父母給予我的一切！這些年也遇到了很多良師益友，遇到了非常好的老師罗洗，學(xué)了很多的經(jīng)典愉舔，有心理學(xué)的，西醫(yī)的伙菜，中醫(yī)的轩缤，儒家的，道家的仇让，佛家的典奉，靈修的，阿育吠陀丧叽，瑜伽……學(xué)了那么多卫玖，如此龐大的體系，那么的博大精深踊淳，究竟學(xué)了點(diǎn)啥假瞬？兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)學(xué)習(xí)了半輩子，才終于搞明白迂尝，儒家脱茉，道家，佛家……這些家是一家垄开，你非要問(wèn)是哪家琴许？告訴你：就是你本家！本家一一即是：自性溉躲，本性榜田，本我，本體锻梳，道箭券，佛性，覺性疑枯，心性辩块，如來(lái)藏，阿賴耶荆永，阿卡西废亭，靈性，神性具钥，本來(lái)面目豆村，真理，實(shí)相氓拼，本質(zhì)，良知……你的這個(gè)本家叫什么名詞沒關(guān)系，關(guān)鍵是你要真正體會(huì)到祂桃漾。而這個(gè)所謂的你的本家壓根不用學(xué)坏匪，祂就是你生命的本質(zhì)存在，你只有真正體會(huì)到了撬统，才可能明白三藏十二部經(jīng)究竟在說(shuō)的是啥适滓。那個(gè)百姓日用而不自知的東西真的體會(huì)到了，你才會(huì)幡然醒悟原來(lái)所有一切都是祂的妙用恋追，哲學(xué)凭迹，科學(xué)，藝術(shù)……一切都是祂的顯化和妙用苦囱！你才會(huì)真正明白什么叫平等嗅绸，你才會(huì)有能力時(shí)時(shí)處處體會(huì)到祂的顯化和妙用，是如此的平等撕彤，自然鱼鸠，簡(jiǎn)單。你的本家是本具的羹铅、遍一切時(shí)處蚀狰，而祂的本覺妙用又是無(wú)分別、無(wú)取舍职员、無(wú)為無(wú)心無(wú)住的麻蹋。唯有領(lǐng)悟到這些和因緣因果時(shí)，你才可能徹底放下一切思維知見焊切、分別執(zhí)著扮授，以及有所求、有所得蛛蒙、有所守的心糙箍，無(wú)念，無(wú)相牵祟，無(wú)住深夯，于念而離念，于相而離相诺苹，住無(wú)住處咕晋，在這個(gè)喧囂紛擾的塵世間深情又超然地活著，真正休去歇去收奔。
當(dāng)你真正體會(huì)到了你的本家掌呜，你才會(huì)恍然大悟什么叫大道至簡(jiǎn)，你才有能力化繁為簡(jiǎn)坪哄。當(dāng)你把什么學(xué)問(wèn)領(lǐng)悟到祂是非常簡(jiǎn)單普通真實(shí)自然樸實(shí)容易的時(shí)候质蕉，這時(shí)候你才是真正得到其中的三昧了势篡。大音希聲，大象無(wú)形模暗，大道至簡(jiǎn)禁悠，大智若愚。如果你還感到祂是那么博大精深兑宇，深不可測(cè)碍侦，玄妙，那是你還沒有掌握到祂的精髓隶糕，是只見到茂密的樹葉瓷产，而沒看到祂的根本，這時(shí)候你還是處于“有”的階段枚驻，沒有達(dá)到“無(wú)”的境界濒旦。一切離不開陰陽(yáng)，萬(wàn)事萬(wàn)物離不開陰陽(yáng)测秸。這個(gè)根本就是陰陽(yáng)疤估。知其一，萬(wàn)事畢霎冯。凝神定氣铃拇，物我兩忘。---才是養(yǎng)生的真諦沈撞。
若想要健康快樂(lè)慷荔，必須了解自己的生命，否則因?yàn)闊o(wú)知無(wú)明誤解生命就會(huì)走彎路缠俺。中醫(yī)的最高境界是養(yǎng)生显晶，養(yǎng)生?有三個(gè)境界：下士養(yǎng)身，中士養(yǎng)氣壹士，上士養(yǎng)心磷雇。無(wú)有堂古方食養(yǎng)組合皆是根據(jù)古中醫(yī)圓運(yùn)動(dòng)左升右降原理而調(diào)配。這是老祖宗的智慧躏救，蘊(yùn)藏整全的人文和宇宙觀唯笙，是道的體現(xiàn)，古方是載體盒使，是用崩掘，或許為現(xiàn)代思維，現(xiàn)代醫(yī)療所忽視少办。實(shí)質(zhì)乃非常完整的養(yǎng)生/調(diào)養(yǎng)體系苞慢。無(wú)有大有，無(wú)為有為英妓，有緣者受益挽放。
大愛無(wú)疆绍赛！真誠(chéng)地分享我的生命感悟，健康心得辑畦，我的健康我做主惹资，我的健康我創(chuàng)造！大家互相交流學(xué)習(xí)航闺，共同成長(zhǎng)進(jìn)步！后半生最高級(jí)的炫富：身體無(wú)病猴誊，心里無(wú)事潦刃，眼里無(wú)怨！愿所有人健康快樂(lè)幸福美滿懈叹！
