《鼓起勇氣,開始整理》這本書是日本整理收納咨詢師佐原美和的作品柠逞,她的理念是“清爽美觀的收納”昧狮。以“打造有自己風格的房間”為目標,開辦了收納學習班板壮,收到不錯的反響逗鸣。
這本書給我很多新的感想:
1,學會樂在其中绰精,才可以堅持整理撒璧。
學會樂在其中,也是養(yǎng)成習慣的關(guān)鍵笨使。不開心的事卿樱,怎么可能堅持下來呢?
干凈整潔的房間會給人帶來莫大的快感硫椰,反復回味這些快感繁调,想象下收拾完后家里的樣子,就能逐漸享受收拾的過程靶草。
如何養(yǎng)成堅持整理的習慣呢蹄胰?
可以先從身邊的小事做起,從最容易整理的地方做起奕翔,比如自己的包包裕寨,化妝品,冰箱里的食品等等糠悯,從小的事情開始獲取成就感帮坚,再慢慢嘗試難度較大的物品整理。
做整理記錄互艾,收拾完后,在日歷做一個顯眼的記錄讯泣,讓自己對整理的過程有記錄纫普,并且一目了然,同時還可以讓家人監(jiān)督好渠。
從堅持三個星期開始堅持昨稼,實現(xiàn)一個目標后,下一個目標就是堅持三個月拳锚,定階段性的目標假栓,然后循序漸進,讓自己的行動看到見霍掺。
養(yǎng)成堅持整理的習慣匾荆,讓自己樂在其中拌蜘,這才是正確的整理方式
2,神奇的“I Message”
整理家里的物品難免設計到家里其他人牙丽,不能輕易動他人的東西简卧,也不可以命令對方按照自己的要求來整理,最好的方法就是讓家人自己來行動烤芦。
用“I”(我)為主語的“I Message”闡述要求举娩,更容易為對方所接受。
當你希望家人整理的時候這樣說:我希望你能收拾下房間构罗,這樣我就就能輕松多啦铜涉。
或者:你在壁櫥里放了很多書,我沒法把孩子的被子收進去遂唧,都不知道該怎么辦了骄噪。要是你能把書處理掉一半,被子就能放進去啦蠢箩。
整理不僅僅是一個人的事链蕊,還要顧及到家里其他人的感受,你喜歡整理收拾并不能強迫他人和你一樣谬泌,但是要達到自己的整理模樣滔韵,就需要讓家人感受到你的做法是往好的方向發(fā)展,讓家人更方便掌实,在這之前的溝通就顯得尤為重要陪蜻。如何讓家人主動整理,如何讓家人認同你的整理方式贱鼻,這才是整理中最大的難度之一宴卖。
3,反彈時的自我審查邻悬。
最初的整理總會出現(xiàn)反彈的時候症昏,這個時候很多人會覺得很有挫敗感,覺得之前的功夫都白費了父丰。其實不然肝谭,這個時候是自我審查的最好機會,了解反彈的原因會發(fā)現(xiàn)自己最近的情緒蛾扇、生活習慣等等很多問題攘烛。
自我檢查清單:目的與目標;歸位習慣镀首;確認固定位置坟漱;收納用品;數(shù)量更哄。
通過這些清單可以發(fā)現(xiàn)此前整理的誤區(qū)芋齿,知道錯誤在哪里腥寇,從而將接下來要整理的物品做的更好。
我覺得自我審查還有一點很重要沟突,就是最近的狀態(tài)花颗。也許最近遇到了不開心的事,也許是工作不順利等等惠拭。生活狀態(tài)會影響一個階段的價值觀扩劝,從而影響對整理的方式和要求。
這三點讓我印象最深刻职辅,也讓我對未來的整理之路又多了一塊基石棒呛。
整理沒有標準答案,找到最適合自己的域携,整理到最舒服的狀態(tài)就好簇秒!