健康
體脂稱開始每日測量并記錄，檢驗一下跑步的果效撩独。
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飲食方面晚餐姥姥總說別浪費，我只好大包大攬账月，結(jié)果天天十二分飽。嗚嗚嗚～
每天冥想掃除大腦垃圾澳迫，果果也跟著聽音樂入睡局齿。
家庭
先生說睡不著，昨晚聽著冥想音樂簡直秒睡橄登！
姥姥這周完全恢復(fù)每天跑步抓歼，明顯體態(tài)輕盈很多，也開始體脂率等記錄拢锹，內(nèi)臟脂肪率偏高谣妻，體重偏高，其余都達標卒稳。
嘉琪這周遲到一次蹋半，之后恢復(fù)早上六點開始廣播樊登讀書鬧鈴，沒再遲到充坑。
果果都是起來換好衣服玩一會兒玩具减江、自己吃早餐染突、刷牙洗臉、打包出門辈灼。
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社交
為一階踐行畢業(yè)典禮做準備份企，坐成果小視頻。
給小白攝影營優(yōu)秀作品寫推薦語
三幾網(wǎng)友聯(lián)絡(luò)
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事業(yè)
工作各項任務(wù)順利完成
做好2019年目標
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休閑
飯后陪姥姥和果果散步巡莹，折紙飛機和他們玩司志，我這的飛機可以飛得好遠哇！大家玩得很開心降宅。
學(xué)習(xí)
讀書《影響力》1-3章 寫讀書筆記
樊登讀書《自卑與超越》
《影響力》
薛兆豐《給你地道的經(jīng)濟學(xué)思維》
混沌大學(xué) 張首晟《我是如何找到人生的使命的》骂远、《人類文明的精華》
