“If you saw information the way you saw food, what would you do differently?”By JPRangaswami.
“如果從看待食物的角度看待信息，你對(duì)待它的方式會(huì)有何不同灸异？”這是JPRangswmi提出的很獨(dú)特的觀點(diǎn)，看到后引起了我極大的興趣交汤。JPRangaswami是出生于印度西孟加拉邦首府加爾各答剃幌，書香門第，父親和祖父都曾是媒體記者税肪，目前是云計(jì)算公司Salesforce.Inc的首席技術(shù)總監(jiān)溉躲，當(dāng)然他的名片還有很多，比如：演講家益兄、經(jīng)濟(jì)學(xué)家锻梳、財(cái)經(jīng)記者、信息技術(shù)創(chuàng)新者净捅。但盡管有這么多標(biāo)簽疑枯，JPRangaswami的工作和生活的核心是圍繞“信息”這個(gè)主題。
?除了這個(gè)想法本身讓我極度興奮之外蛔六，引發(fā)我深度思考的另一個(gè)原因是源于自己一年前的一段健身經(jīng)歷：我一直很瘦荆永，170的身高體重卻一直徘徊在54kg左右，是屬于典型的白吃国章。為了擺脫白癡這個(gè)愚蠢的稱號(hào)具钥，我真的不想做個(gè)沒用的人，在大二立下成為125斤肌肉男后來被眾多朋友嘲笑的目標(biāo)液兽，開始去健身房試圖增重骂删。大概經(jīng)歷是：每天訓(xùn)練1小時(shí)（超過1小時(shí)消耗過量會(huì)減體重），休息48個(gè)小時(shí)也就兩天去一次四啰，每天吃6頓：米飯饅頭燕麥宁玫，8個(gè)雞蛋白，雞腿柑晒，魚欧瘪，牛奶，維生素片敦迄。健身增重的科學(xué)邏輯是：訓(xùn)練刺激消耗肌肉纖維恋追，機(jī)體被刺激后產(chǎn)生生長(zhǎng)激素凭迹，補(bǔ)充組裝肌肉的各個(gè)成分：蛋白+能量+微量元素+充足的睡眠（8小時(shí)），肌肉纖維在睡眠休息的過程中不斷修復(fù)苦囱，由于營(yíng)養(yǎng)是過量的嗅绸，肌纖維就會(huì)超量恢復(fù)，肌肉塊也就增粗了撕彤。由于我學(xué)生物鱼鸠，因此深邃健身理論的本質(zhì)，理解為什么要這么做羹铅。合理的健身飲食計(jì)劃后蚀狰，大概3個(gè)月我就長(zhǎng)了10斤，5個(gè)月后體重達(dá)到了123职员，注意長(zhǎng)的都是有脾氣的肌肉麻蹋。這是很神奇的體驗(yàn)，我想用amazing這個(gè)詞焊切，如此快速的增重讓我深刻地體會(huì)到如果遵循機(jī)體的運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律扮授，合理的計(jì)劃，就會(huì)獲得相應(yīng)的超高效率的回報(bào)专肪。JPRangaswami關(guān)于“信息就是食物”的提問讓我產(chǎn)生了另一個(gè)思考就是：如果人們閱讀刹勃、學(xué)校學(xué)習(xí)等方式的本質(zhì)是攫取信息，如何快速高效地吸收信息嚎尤？結(jié)合我健身計(jì)劃的各個(gè)方面來剖析這個(gè)問題荔仁，似乎能給出不錯(cuò)的答案。
?首先列出一些信息與食物對(duì)應(yīng)的概念以方便理解及后面的論述：
1芽死、食材VS信息原材料：各種各樣的食材乏梁，從主食大米、面粉收奔，到肉類掌呜，再甚至到蔬菜水果，各種稀奇古怪的東西都可以是食材坪哄，豐富的食材有著各種不同的功能：主食提供能量质蕉，肉類提供蛋白質(zhì)，蔬菜水果提供維生素翩肌。信息也是模暗，從新聞、事物的發(fā)展規(guī)律念祭，某一學(xué)科的客觀理論兑宇，到人的經(jīng)歷與體驗(yàn)，甚至于人的感受以及想法粱坤，各種抽象的或不抽象的東西都可以歸為信息的材料隶糕；就某個(gè)專業(yè)領(lǐng)域的信息而言瓷产，應(yīng)該也有屬于這個(gè)專業(yè)“供能的主食”、供“蛋白的信息”枚驻，以及供“維生素的蔬菜”濒旦。
2、烹飪VS信息加工：烹飪的方式多樣：煎再登、煮尔邓、蒸、吵锉矢、燜各種方式梯嗽，同樣的食材，用不同的調(diào)料沽损，不同的烹飪方式灯节，會(huì)呈現(xiàn)不一樣的味道，出色地加工會(huì)增加食客的食欲甚至食量缠俺，但值得提醒的是食材本質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)不會(huì)有大的改變显晶，一個(gè)雞蛋烹飪方式讓它再香美贷岸，它也只是一個(gè)雞蛋營(yíng)養(yǎng)壹士。信息加工的方式也是多樣的：寫作、視頻偿警，演講躏救，訪談等等，寫作以文字呈現(xiàn)：可以用幽默的語(yǔ)言增加信息的趣味性螟蒸、豐富的比喻增加信息易讀性盒使、充滿邏輯的描述增加信息的可理解性；視頻以畫面呈現(xiàn)：現(xiàn)場(chǎng)直播記錄增加其真實(shí)性七嫌，深度的紀(jì)錄片增加其權(quán)威性少办，優(yōu)美的畫面的電影增加情感性；演講以口頭表達(dá)呈現(xiàn):?慷慨激昂诵原、抑揚(yáng)頓挫的陳詞增加信息的層次性英妓，幽默風(fēng)趣的演講風(fēng)格增加信息的趣味性，邏輯清晰的表達(dá)增加信息的可理解性绍赛。豐富多樣的呈現(xiàn)形式蔓纠，會(huì)增加信息接受者的接受意愿以及接收程度，這個(gè)其實(shí)很重要吗蚌，但值得注意的是信息的本身的內(nèi)容并不會(huì)有大的本質(zhì)的變化腿倚。
3、吃及消化VS信息接收與消化：一蚯妇、吃：吃涉及到很多問題敷燎，偏好暂筝，食欲，食量：偏好就是有特別喜歡的食物也有不喜歡的硬贯，甚至有特別挑食的乖杠；食欲：食物本身可能因?yàn)樯珴伞⑽兜辣热缣坛纬伞⒁约笆晨捅旧淼男那榧皺C(jī)體的狀態(tài)比如胃的狀態(tài)胧洒，這些都影響著食欲，食欲天生強(qiáng)的有墨状，也存在厭食癥卫漫；食量：每個(gè)人的食量都不一樣，有的人食量大肾砂，但有的人食量很小列赎，食量上過多暴飲暴食過少厭食挑食都會(huì)帶來很多問題甚至疾病镐确；信息接受也涉及這三個(gè)問題：對(duì)信息的偏好包吝、接受信息的意愿、能接受信息的量源葫；信息的偏好：有的人偏愛新聞诗越，有的人偏愛文學(xué)，有的人偏愛哲學(xué)息堂，有的人愛好廣什么都喜歡嚷狞，當(dāng)然也有人什么都無感都不喜歡的“挑食厭食癥患者”；接受信息的意愿：信息本身的呈現(xiàn)形式荣堰、接受者本身的身體狀態(tài)以及類似“胃”的腦袋的精神狀態(tài)床未，都時(shí)刻影響著接受意愿，這種“信息食欲”因人而異振坚。接受信息的量：信息接受過少會(huì)木訥不前薇搁，但接受過多就會(huì)混亂“消化不良”。二渡八、消化：消化主要是消化能力的問題啃洋，糞便中一般都會(huì)有營(yíng)養(yǎng)殘留，但這個(gè)量與個(gè)人的消化能力強(qiáng)弱有較大偏差呀狼，消化上可能出現(xiàn)的問題是：有拉稀裂允、消化不良等。信息也面臨著消化的問題哥艇，消化功能的本質(zhì)是有效信息的篩選能力绝编，有的人篩選能力強(qiáng)，可能大家都是看同一本書同一個(gè)信息材料，但他就是能吸收比你多的“營(yíng)養(yǎng)”十饥。而很多時(shí)候窟勃，有的人，大多看了都拉掉了逗堵！另外秉氧，腦袋像消化系統(tǒng)一樣，有一個(gè)適合的“8分飽”蜒秤，如果“暴飲暴食”汁咏，想胃一樣，也會(huì)出現(xiàn)消化不良等嚴(yán)重的問題作媚。
4攘滩、營(yíng)養(yǎng)的利用VS信息的再加工：就飲食而言，消化吸收進(jìn)入機(jī)體后還有一個(gè)利用的問題纸泡，同樣是吃漂问，有的人吃了之后長(zhǎng)的是肌肉，但有的人吃了之后卻儲(chǔ)存為了脂肪女揭。還有蚤假，類似維生素這種營(yíng)養(yǎng)元素，一個(gè)人吸收的量利用量是固定的吧兔，過量的吃即使消化吸收了也會(huì)通過腎臟代謝從尿液中排除磷仰。信息的再加工：同樣面臨著這樣的問題，就是即使你接受信息的量足夠大掩驱，但如果僅僅只是儲(chǔ)存起來芒划，形成“脂肪”并沒有太多作用，甚至?xí)谛袆?dòng)中成為“累贅”欧穴。
在信息接受和信息利用上，怎樣才能達(dá)到像我在健身房那樣在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)將大量食物的營(yíng)養(yǎng)吸收并充分有效的利用加工成有效的“肌肉”呢泵殴？我想涮帘，這個(gè)問題才是值得深究的，畢竟它上升到了解決方案的層面笑诅。下面上干貨：
?從信息原材料選擇方面：一開始就要選擇優(yōu)質(zhì)调缨、全面的原材料；首先吆你，信息材料本身的質(zhì)量如何是非常重要的弦叶，在這個(gè)網(wǎng)絡(luò)信息泛濫，圖書出版泛濫的時(shí)代妇多，一定要保持理性花時(shí)間去篩選出優(yōu)質(zhì)的信息伤哺，這些時(shí)間是值得的；這不是一個(gè)信息匱乏的時(shí)代，而是一個(gè)信息過載的時(shí)代立莉，你不去主動(dòng)有選擇性的消費(fèi)信息绢彤，那么你就被信息消費(fèi)，你的所有時(shí)間就會(huì)不知不覺被它暴殄天物式的消耗掉蜓耻，而你卻全然不知茫舶，這非常可怕刹淌！舉例說明：比如我現(xiàn)在不會(huì)輕易去看一本書饶氏，除非以各種方式見到了至少3次以上，然后也不會(huì)馬上購(gòu)買有勾，會(huì)到豆瓣閱讀里看評(píng)分嚷往，看別人寫的評(píng)論，充分了解后柠衅，覺得是我的菜我才會(huì)買才會(huì)去看皮仁。其次，信息材料的全面性菲宴，生長(zhǎng)激素+能量+蛋白+維生素=肌肉贷祈，這個(gè)物質(zhì)公式，缺少任何一個(gè)都會(huì)影響肌肉生長(zhǎng)的效率喝峦，也就是如果想達(dá)到最后信息利用最優(yōu)化势誊，那么在信息上“維生素”這種看似少量的東西，少了就影響全局谣蠢。所以粟耻，信息選擇的全面性也很重要。至于在某個(gè)特定的領(lǐng)域眉踱，“維生素”具體是什么挤忙，你問我，我也不知道谈喳。（如果真讓我試著回答册烈，我可能會(huì)把它歸結(jié)為是理念以及創(chuàng)造性思維吧！這不一定對(duì)）
選擇信息呈現(xiàn)形式方面：選自己喜歡的呈現(xiàn)形式婿禽，首先要保證對(duì)信息的“食欲”很重要赏僧，當(dāng)然，各種形式通吃那最好不過扭倾。喜歡看書就看書去淀零，喜歡看視頻就看視頻去，喜歡演講就聽演講去膛壹，喜歡紀(jì)錄片就紀(jì)錄片驾中，喜歡新聞就新聞………以自己喜歡的呈現(xiàn)形式能保證持續(xù)性唉堪。需要注意的是，為了給信息原材料添彩哀卫，增加的調(diào)料巨坊，盡管沒有改變?cè)蠣I(yíng)養(yǎng)的本質(zhì)，但它可能在一定程度上稀釋了原材料此改，也就會(huì)降低你的接受效率趾撵，大概是這樣：本來你吃一個(gè)整茶葉蛋大概一分鐘搞定，但廚師現(xiàn)在把它做成了一大碗熱乎乎地雞蛋湯共啃，你可能要10分鐘甚至更久才能搞定它占调，但營(yíng)養(yǎng)的本質(zhì)沒變，這其實(shí)是某種程度上的效率低下方式移剪，如果那天就是食欲不好那這種方式也未嘗不是一種很好的方式究珊。最好的方式該是：對(duì)信息“食欲”很強(qiáng)、很渴望纵苛、很饑餓的時(shí)候剿涮，吃接近原材料也會(huì)覺得香的時(shí)候，直接上原材料茶葉蛋攻人，如果狀態(tài)不好取试，“食欲”不強(qiáng)，就上美味湯怀吻。舉例：欲望強(qiáng)烈發(fā)自內(nèi)心的極度就直接看《少年派的奇幻漂流》原著去瞬浓，今天失戀了，心情不好蓬坡，沒心情看書猿棉，那就去愛奇藝看高清電影吧！（VIP有點(diǎn)小貴）屑咳。當(dāng)然萨赁，這兩者的區(qū)別該是顯而易見的吧！
信息的接受與消化方面：適量接收乔宿，做到充分吸收位迂，如果量少，加大“消耗”详瑞，謹(jǐn)防過量，拉稀nothing臣缀！為什么接受要適量坝橡？因?yàn)樾畔⒔邮芴啵X袋也會(huì)不靈精置，比如讓你連續(xù)一周只吃麥當(dāng)勞的雞腿不間斷计寇，注意是不間斷，我想肯定會(huì)再也不碰它了，下次見了準(zhǔn)是妊娠反應(yīng)想吐番宁。一定注意元莫，腦袋也是有容量的，就像健身也需要休息48小時(shí)一樣蝶押，盲目地完美計(jì)劃想充分利用每一天的每一秒踱蠢，這是看似理論可行但實(shí)際不可實(shí)現(xiàn)的烏托邦夢(mèng)想，腦袋需要休息棋电，需要時(shí)間去消化茎截。如果信息“食量”太少，但又就是吃不進(jìn)赶盔，可以通過鍛煉來增加“消耗”企锌，鍛煉的方式具體就是實(shí)實(shí)在在去認(rèn)真做某個(gè)領(lǐng)域的某件事，做著做著發(fā)現(xiàn)“體力不支”于未，“餓了”自然就會(huì)努力“吃”撕攒，進(jìn)行新信息的接受。對(duì)信息消化能力上的問題烘浦，這個(gè)可能需要去培養(yǎng)抖坪，試著學(xué)會(huì)快速將“甘蔗”里的糖分汲取出的能力，你要問我谎倔，我還真不知道柳击。看完一本書片习，或者某個(gè)信息材料捌肴，寫給綜合但又簡(jiǎn)短的總結(jié)會(huì)是中不錯(cuò)的方式，至少我一直在用這種方式藕咏。畢竟状知，充分吸收了才是真，吃了全拉了除了嘴巴享受了又有什么實(shí)質(zhì)的進(jìn)展和意義呢孽查？很喜歡賴世雄老師的一句話：“少就是多饥悴，慢就是快！”
最后到信息加工這個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)上了：“你沒用盲再，你就沒用西设！”這是我很喜歡的一句話。（很抱歉不知道原始出處）對(duì)接受到的信息進(jìn)行合理有效的利用其實(shí)是最核心的最關(guān)鍵的問題答朋，因?yàn)檫@決定著信息接受后最后是否產(chǎn)生了相應(yīng)的價(jià)值贷揽，如果吸收了營(yíng)養(yǎng)，但都變成了傻乎乎的脂肪梦碗，有效性又何在禽绪？信息通過吸收之后如果并沒有經(jīng)過有效的再加工蓖救，那么即使吸收了也是沒有太多意義的，這從某種程度上解釋了為什么那么多記憶比賽中的記憶天才最終默默無聞的原因印屁？知識(shí)累積簡(jiǎn)單地堆砌并不會(huì)產(chǎn)生能量和價(jià)值循捺，形成了“肌肉”才會(huì)釋放力量，這也是深刻解釋了書呆子悲劇的本質(zhì)原因雄人。至于如何用从橘，不同領(lǐng)域有不同的方式，我無法一一給出答案柠衍，但是一定要帶著“用起來”的思維去對(duì)待接受到的信息洋满。實(shí)話其實(shí)是，真正做事實(shí)的人珍坊，一定會(huì)面臨很多問題要解決牺勾，這些問題自然會(huì)驅(qū)動(dòng)著你把這些接受到的信息利用起來。肌肉在健身房流汗后阵漏，吸收的營(yíng)養(yǎng)自然會(huì)被它滴水不漏的消耗并充分利用驻民！
如果信息是食物，而你又想成為“肌肉男”履怯，“飲食”和“訓(xùn)練”的計(jì)劃都合理了回还，“肌肉男”該是水到渠成的事！
走叹洲！吃飽飯柠硕！健身去！
最后运提，感謝JPRrangaswami提出的偉大問題蝗柔，量子力學(xué)的創(chuàng)始人海森堡曾說：“提出正確的問題，往往等于解決了問題的大半民泵⊙⑸ィ”
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??By小松
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2014/6/25
