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今日讀書簽 宜強(qiáng)迫自己
對(duì)于習(xí)慣亚亲，我們常常一開始就目標(biāo)太大救拉，這樣往往很容易受挫难审，堅(jiān)持不了多久就放棄了。
其實(shí)每天強(qiáng)迫自己做一點(diǎn)積極的小事亿絮，比如不坐電梯爬樓梯告喊，比如不喝奶茶改喝茶，比如每天做一個(gè)俯臥撐派昧，比如每天讀3頁書……
哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)小事黔姜，日積月累也能養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。很多時(shí)候我們都忽略了小事的威力蒂萎，但積累起來螞蟻都能搬的動(dòng)大象秆吵。
