從4月以來叁丧，時不時冒出來的焦慮感犁跪。是來自壓力，還是沒安全感歹袁？不夠努力坷衍？還是喜歡安穩(wěn)，不愿意接受浮動条舔？當(dāng)我寫到這的時候枫耳，說明幾個問號，都是肯定的了孟抗。
得接受變化迁杨，特別是要有接受危機(jī)的心里預(yù)期。
不得不說最近很懶凄硼，知道運(yùn)動是消除焦慮的辦法铅协，可是拖延了很久也不運(yùn)動。定的六點(diǎn)鬧鐘摊沉，沒有一次起來過狐史，家里的事拖著非做不可時才做，唯一堅(jiān)持的只有早餐了说墨。
平時早睡的我骏全，今天失眠，做一件正確的事吧尼斧。用日志開始姜贡。
周圍很多人覺得我改變好了太多，我也知道是改變了棺棵，但是此刻的我知道楼咳，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠熄捍，改變是不斷持續(xù)的過程，從自我覺知開始母怜，我意識到最近的我不夠好余耽。過去幾十年我不好的地方，不好的那個我糙申，在拉扯著我宾添，另外一個我船惨，知道什么不應(yīng)該柜裸，可是沒有做到。
將改變化為行動粱锐，還需要很努力疙挺，過程很痛苦，但是腦中是清醒的怜浅。不是從前的頑固覺得自己對铐然。這也是一種感受吧。
平時我很多感受恶座，沒有寫下來搀暑，寫的過程也是一個反思的過程，莫名的有個想要改變的力量出來了似的跨琳。
