感恩日記
1.感恩我是我 感恩我是那么好的我 那么善良 強(qiáng)大 有力量的我
昨晚開始寫的顯化日記會(huì)有很明顯的改變 沒錯(cuò) 我在改變我的未來 也在改變我的過去
我開始認(rèn)真的對(duì)待我的修煉 watch me 我會(huì)變的越來越好的
2.感恩昨晚睡前聽冥想睡的我 睡覺也很放松 很棒 早上起來也很有精神
3.早上覺得自己不舒服 我也沒有強(qiáng)迫自己去圖書館坐著 我做的很好
不內(nèi)耗不緊張 我要照顧好自己的方方面面
4.中午跟媽媽吃了飯 還挺喜歡的今天 今天對(duì)我身體也有好處 我做的很好
也吃了想吃的雞蛋
5.感恩今天下午漂漂亮亮的去圖書館 我好喜歡今天穿的衣服 我的穿搭都特別好看
6.感恩今天在圖書館也沒有計(jì)較 也沒有緊張 安安心心的看了幾篇文獻(xiàn) 有想法就記錄好
我做的非常好 Ｉ险怼览闰！
7.感恩回到家 我按我的計(jì)劃做了運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)根本不用換 因?yàn)槲也荒芤驗(yàn)楹貌缓猛?無聊不無聊去換運(yùn)動(dòng)
其實(shí)這個(gè)系列我才做了兩個(gè) 也才看到一些些效果
但是基礎(chǔ)的動(dòng)作 我還是有點(diǎn)點(diǎn)吃力的 也可以繼續(xù)扣我的動(dòng)作標(biāo)不標(biāo)準(zhǔn)
8.感恩今天做完運(yùn)動(dòng) 看到我的手臂肌肉直接凸起來了
是的 我不知道怎么形容 就是我的胳膊線條已經(jīng)看起來有s型了 太棒了
我真的超級(jí)開心 也非常突然
同時(shí)我也喜歡這樣的感覺 突然給我驚喜的感覺
9.晚上吃了新鮮西瓜 感覺超級(jí)好 多喝了水 今天身體依舊很健康
10.天氣熱 洗了個(gè)小澡 身體舒舒服服 干干凈凈的睡覺
我真的是一個(gè)又聰明又漂亮 又精致的女生
我好喜歡我自己
11.本來做到五分鐘要放棄那個(gè)冥想了
感覺家里人在家 我會(huì)分心 但很好 我選擇去浴室
戴上耳機(jī) 做了個(gè)鏡子冥想
結(jié)果也非常出乎意料? 我居然哭了
我沒想到我會(huì)哭 但和我自己深度交流中 我確實(shí)了解到自己了
也哭了 也對(duì)自己說聲對(duì)不起 我愛你
冥想的感覺太棒了 我希望我能堅(jiān)持 至少每天十分鐘 腦子清理清理 磁場(chǎng)清理清理
成功日記
1.我今天做的最好的事情就是 照顧好自己 我沒有聽進(jìn)去那些shit
不想說的我也沒有說 不想聽的我也沒聽 我做的非常好
我有在好好的照顧自己
2.我今天做的鏡子冥想 讓我知道了我對(duì)自己的批判 和要求
我也確實(shí)讓這么好的自己傷心了 非常對(duì)不起 我非常的愛自己
我以為我足夠愛自己 因?yàn)槲掖_實(shí)特別特別愛自己 無法想象
但仍看到自己對(duì)自己還有那么些批評(píng) 我哭了
親愛的自己 我在努力 我在學(xué)習(xí) 怎么與你相處
對(duì)不起傷害到了你 我會(huì)努力的 我非常愛你 毫無疑問
3.我繼續(xù)做運(yùn)動(dòng) 也非常值得表?yè)P(yáng)
我要做好每一個(gè)基本功 我是那么的強(qiáng)大
我的肌肉線條這么明顯 都是我兩個(gè)月努力的功勞
4.今天非常有意識(shí)的改變自己的思考方法
我今天幾次因?yàn)槭澄锊铧c(diǎn)崩了 但我說 任何我吃的東西都對(duì)我有幫助
想放下這個(gè)執(zhí)念 我想改變我的想法
今天還說了幾次 i dont chase i attract
非常棒我的寶貝！才写！ 我們正在高速邁進(jìn)
投射日記
明天會(huì)是個(gè)可愛的一天 非常開心的一天
我想要什么 什么都會(huì)跟著我來
我是鮮花女王 我就是最牛的女王
我愛你 我為你驕傲
