中國(guó)最高危的工作是什么蒂教？有人調(diào)侃說：輔導(dǎo)孩子作業(yè)。之前還看到相聲演員岳云鵬畴嘶，為了女兒的作業(yè)公開寫招聘家教的啟事蛋逾。不得不承認(rèn)，中國(guó)家庭中窗悯，孩子的作業(yè)和成績(jī)確實(shí)成了眾多年輕父母的心病区匣。生活中不斷上演為了孩子的學(xué)習(xí)“雞犬不寧，雞飛狗跳”的家庭場(chǎng)景蒋院。
有家長(zhǎng)給孩子輔導(dǎo)作業(yè)亏钩，結(jié)果把自己送進(jìn)了醫(yī)院進(jìn)行心臟搭橋。更讓人痛惜得是欺旧，前幾日刷爆網(wǎng)絡(luò)的一位醫(yī)務(wù)工作者輕生的事件姑丑。因?yàn)楹⒆又耙恢狈浅?yōu)秀，但到了初二以后辞友，成績(jī)不斷下滑還不愿意讀書栅哀；作為一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)、一直全身心陪讀的母親來說称龙，這是無法接受的留拾。在爭(zhēng)吵無果后母親選擇跳樓。年輕父母最大的焦慮就是孩子的培養(yǎng)茵瀑，而孩子培養(yǎng)過程中父母最大的焦慮和困擾就是學(xué)習(xí)成績(jī)间驮。
記得多年前有個(gè)學(xué)習(xí)產(chǎn)品的廣告語：“哪里不會(huì)點(diǎn)哪里躬厌，媽媽再也不用擔(dān)心我的學(xué)習(xí)马昨【好保”哪怕式今天，這句廣告語依舊年輕鮮活鸿捧。短短一句話屹篓，抓住了最關(guān)鍵的四點(diǎn)：不會(huì)，媽媽匙奴，擔(dān)心堆巧，學(xué)習(xí)。這四點(diǎn)戳中了所有母親的心泼菌。焦慮就這樣隨著孩子長(zhǎng)大不斷增長(zhǎng)谍肤，最終到了無法承受的邊緣。所以讓父母學(xué)會(huì)如何走出孩子學(xué)習(xí)的焦慮哗伯，成了父母的必修課荒揣。
有心理學(xué)家認(rèn)為：對(duì)所有焦慮最有效的治療并不是精神類的，而是心理類的焊刹。他們還深信系任，只要你用盡全力來應(yīng)對(duì)你的困境，你就可以不用只靠藥物來緩解焦慮虐块×├模克里斯多夫?·柯特曼在《如何才能不焦慮》一書中提到，焦慮有三大主要來源：資源不足的恐懼贺奠、對(duì)未知的空距以及對(duì)拒絕否定的恐懼霜旧。讓你焦慮的不是事情本身，而是你對(duì)事情的認(rèn)識(shí)儡率。所以認(rèn)知不足會(huì)讓人深陷焦慮颁糟，無法自拔。年輕的家長(zhǎng)需要的就是改變認(rèn)知喉悴±饷玻克里斯多夫·? 柯特曼有一個(gè)經(jīng)典的焦慮公式：焦慮=關(guān)切+威脅。從這個(gè)公式我們不難發(fā)現(xiàn)箕肃，要降低父母對(duì)孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的焦慮婚脱，要么減少對(duì)孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的關(guān)切，要么改變孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不夠理想帶來威脅的認(rèn)識(shí)勺像。
我僅從我日常接觸到家長(zhǎng)與孩子的故事中障贸，談我的建議。
一吟宦、關(guān)于降低對(duì)孩子成績(jī)的關(guān)切篮洁。
首先，孩子是一個(gè)活生生的人殃姓，除了學(xué)習(xí)袁波，他還有很多方面值得你關(guān)注瓦阐。我有一個(gè)家長(zhǎng)朋友，每個(gè)周末都會(huì)給孩子的任課老師發(fā)信息篷牌，所有交流的話題全部都是孩子的學(xué)習(xí)狀況睡蟋，她看到孩子的學(xué)習(xí)不是最近不專心就是成績(jī)下滑，在考試之后這樣的狀況尤其明顯枷颊。我曾這樣問她：兒子有哪些優(yōu)點(diǎn)戳杀？她不假思索地說：沒有，他完全沒有達(dá)到我的要求夭苗。我就和他說信卡，等你發(fā)現(xiàn)孩子其他優(yōu)點(diǎn)的時(shí)候再來和我探討如何關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)。這位媽媽在這之后的一周里题造，每天和我說一點(diǎn)孩子好的地方坐求。之后我沒有在周末收到她的短信，我想她也應(yīng)該明白了孩子所有的不足和不堪都是她自己對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)過于關(guān)注晌梨，以致忽視了孩子其他的優(yōu)點(diǎn)桥嗤。如果看到了其他的有點(diǎn)，在學(xué)習(xí)上沒有投入太多關(guān)切仔蝌，焦慮自然就降低了泛领。
其次，父母是一個(gè)活生生的人敛惊，除了孩子的學(xué)習(xí)渊鞋，請(qǐng)關(guān)注自己的生活。很多父母有了孩子之后瞧挤，自己的眼睛盯著孩子的一舉一動(dòng)锡宋，唯恐錯(cuò)過了孩子的成長(zhǎng)，唯恐孩子離開自己的視線出現(xiàn)意外特恬。沒有了自己的生活执俩，滿腦子只有孩子。一方面這樣的父母值得贊嘆其盡責(zé)癌刽，殊不料役首，正是這份盡責(zé)才讓自己走入萬劫不復(fù)的境地。紀(jì)伯倫說“你的孩子显拜，其實(shí)不是你的孩子/他們是生命對(duì)于自身渴望而誕生的孩子衡奥。/他們通過你來到這世界，卻非因你而來远荠“蹋”孩子和你是獨(dú)立的兩個(gè)生命，每一個(gè)父母應(yīng)該有自己的生活譬淳，有自己的閱讀档址，有自己的空間盹兢，有自己的愛好，總之和孩子保持一份最美的距離辰晕，找到最合適的邊界，這樣父母就能夠成為不斷成長(zhǎng)的父母确虱，也能成為孩子眼中了不起的媽媽含友。記得我的一位學(xué)生，她在初二的時(shí)候校辩，父母離異窘问，作為班主任的我其實(shí)有很大的擔(dān)心，因?yàn)楹⒆拥某煽?jī)確實(shí)隨著家庭出現(xiàn)的變故發(fā)生非常大的波動(dòng)宜咒。但是非常幸運(yùn)惠赫，孩子并沒有持續(xù)消沉，而是變得更加勤奮故黑。成績(jī)反而更加優(yōu)秀了儿咱。因?yàn)榘嗉?jí)里出現(xiàn)這樣變故的孩子很多，所以我很想知道她挺過來的辦法场晶。我問孩子：“你是怎么走出這段生活的混埠。”孩子回答我诗轻，她媽媽和她有一次重要談話钳宪，爸爸離開，留下了一大筆債扳炬，還有造了一半的房子吏颖。媽媽之前是家庭主婦，現(xiàn)在需要出去找工作恨樟，也不知道能不能找到半醉，所以媽媽說沒有辦法像以前一樣照顧我，能不能大家都做好自己的事劝术，互相給對(duì)方時(shí)間奉呛，也允許媽媽出去找工作出現(xiàn)困難但是一定要向心，媽媽會(huì)努力的夯尽。毋庸置疑瞧壮，這位媽媽的教育是成功的，最重要的是匙握，大家都過好自己咆槽，互相依靠，互相信任圈纺。關(guān)心自己的生活吧秦忿，讓自己的生活態(tài)度和方式成為對(duì)孩子的最好的教育麦射。
二、關(guān)于降低對(duì)孩子成績(jī)帶來的威脅??
首先灯谣，未來不會(huì)是現(xiàn)在的重復(fù)潜秋。在望子成龍氛圍濃厚的中國(guó)，盡管現(xiàn)在孩子的成長(zhǎng)途徑有很多胎许，但是大多數(shù)家長(zhǎng)都明白“千軍萬馬過獨(dú)木橋”的升學(xué)帶來的壓力峻呛。好的成績(jī)就成了好的未來的代名詞。家長(zhǎng)們希望孩子可以考好的成績(jī)辜窑，讀好的大學(xué)钩述，過好的生活。這樣的愿望和想法無可厚非穆碎。我們無法估量未來的壓力和競(jìng)爭(zhēng)牙勘，同樣我們也無法估量未來的機(jī)會(huì)和可能∷鳎“三歲看大方面，七歲看老”，所有一定的道理色徘，但是絕對(duì)不是亙古不變的真理葡幸。每一個(gè)孩子有自己的人生軌跡，他們的現(xiàn)在同樣不掌控未來贺氓。幾十年前蔚叨，在沒有互聯(lián)網(wǎng)的時(shí)代，多少新的職業(yè)在誕生辙培。
張國(guó)立十五歲做了一名鐵路工人蔑水，每天扛著風(fēng)槍開山洞，打隧道扬蕊。一年后搀别，因?yàn)槠胀ㄔ捳f的好，成為文工團(tuán)宣傳隊(duì)的報(bào)幕員尾抑，文工團(tuán)演戲歇父，他就在一旁看著，有一次有一個(gè)演員胃痛實(shí)在無法演了再愈，張國(guó)立說“我可以”榜苫，這一次成功救場(chǎng)，開始他的演藝生涯翎冲，雖然一直反響平平垂睬，但是他卻感受到了演戲的樂趣。1988年四川電視臺(tái)想要拍攝電視劇《長(zhǎng)城向南極延伸》，張國(guó)立成立那個(gè)可以演驹饺、拍攝的不二人選钳枕。張國(guó)立這樣形容那一段經(jīng)歷“把這輩子的罪全受完了幾次都到了崩潰的邊緣可還是挺過來了”。期間遇到了特別厚的冰山赏壹，需要爆破鱼炒，張國(guó)立在當(dāng)貼里工人時(shí)只見過別人用，但此時(shí)容不得猶豫蝌借，擔(dān)任了爆破隊(duì)長(zhǎng)昔瞧，指揮挖洞、填埋骨望、依次爆破硬爆⌒蓝妫科考隊(duì)總指揮海軍少將陳德鴻夸獎(jiǎng)張國(guó)立："小伙子不錯(cuò)擎鸠，是條好漢！"張國(guó)立十五歲缘圈，一定不知道自己未來的輝煌居然在影視界劣光。張國(guó)立成了演員一定不知道自己居然在生死邊緣用到十五歲看到的模糊的技能。其實(shí)所有的人生亦是如此糟把，沒有一段人生是白過的绢涡，所有的過去堆砌成為了現(xiàn)在的我們。不要去焦慮過什么樣的未來遣疯，因?yàn)椴豢芍劭桑徊灰ソ箲]現(xiàn)在不如意的人生，因?yàn)闊o論什么人生都會(huì)給我留下財(cái)富缠犀，可以是經(jīng)驗(yàn)数苫、可以是教訓(xùn)。我們的父母可以從中獲得一些啟發(fā)辨液，重要的把現(xiàn)在的生活過好和心存遠(yuǎn)方虐急。如果因?yàn)楹⒆蝇F(xiàn)在的現(xiàn)狀就認(rèn)為自己對(duì)孩子的未來一覽無余，這不僅說明你沒有長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光滔迈，更說明你不夠?qū)嵤虑笫恰?/p>
其次止吁，對(duì)孩子的成績(jī)做最壞的打算。我平時(shí)經(jīng)常用這個(gè)方法來釋緩自己的恐懼燎悍。每當(dāng)做一件沒有把握的事敬惦，我就會(huì)羅列很多可能會(huì)出現(xiàn)的后果，當(dāng)各種后果都去思考一遍谈山，然后再來反推仁热，這樣的結(jié)果如何才能避免，如果無法避免，我將如何面對(duì)抗蠢。當(dāng)我有了這樣的考慮基礎(chǔ)举哟，之后發(fā)生的事情就如在自己的預(yù)料之中，也就不會(huì)有始料未及的慌張與恐懼迅矛。去年妨猩，我在一年一度的單位體檢重，發(fā)現(xiàn)有一個(gè)癌癥指標(biāo)非常高秽褒，當(dāng)時(shí)醫(yī)院要求我盡快復(fù)查壶硅。在一陣慌亂之后，我做好了最壞得打算：我的確得了癌癥销斟。那么接下來庐椒，我要做什么。我把得癌癥之后自己害怕得事情蚂踊，都一一想了一遍约谈。等我漫無邊際想好之后，我突然發(fā)現(xiàn)自己得內(nèi)心你淡定了很多犁钟。雖然這個(gè)事最后有驚無險(xiǎn)棱诱，但是這個(gè)結(jié)果也沒有讓我欣喜若狂，似乎事情也在預(yù)料之中涝动。
我們的父母面對(duì)孩子的成績(jī)迈勋，往往報(bào)以最好的打算最大的期望，對(duì)孩子的前途充滿信心醋粟，甚至還進(jìn)行了具體的規(guī)劃和打算靡菇。但往往是“希望越大，失望也越大”米愿。一旦出現(xiàn)失望厦凤，家長(zhǎng)又會(huì)陷入徹底絕望，心不存任何希望吗货。盲目的樂觀與悲觀泳唠，說到底就是內(nèi)心你不夠清醒見而客觀。
“沒有你的容許宙搬，心中的野獸是伸不出鋒利毒牙的笨腥。”只要你努力用降低關(guān)切和威脅這兩個(gè)角度不斷訓(xùn)練自己勇垛，那些影響你生活的焦慮終將收起毒牙脖母，不會(huì)傷害到你和孩子。人生不如意闲孤，十之八九谆级，那就常想一二。年輕的父母，如何走出對(duì)孩子的焦慮是你一生的修煉肥照，與孩子與他人無關(guān)脚仔。“你可以給予他們的是你的愛舆绎，卻不是你的想法/因?yàn)樗麄冏约河凶约旱乃枷?你可以庇護(hù)的是他們的身體鲤脏，卻不是他們的靈魂/因?yàn)樗麄兊撵`魂屬于明天，屬于你做夢(mèng)也無法達(dá)到的明天吕朵×源迹”（紀(jì)伯倫）孩子的明天我們做夢(mèng)也到不了，那么就我們這些家長(zhǎng)做自己的夢(mèng)努溃，過好自己的生活硫嘶。
改變對(duì)孩子的認(rèn)知，改變孩子成績(jī)的態(tài)度梧税，你最終將改變自己的人生沦疾。年輕的父母，走出孩子成績(jī)的焦慮也就活出了自己的人生贡蓖。
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