年近不惑侥啤，經(jīng)歷若干個單位当叭、經(jīng)歷過若干歲月。從青澀逐漸走向成熟盖灸，逐漸感悟到：人生需要自律蚁鳖，人生更需要自律有恒。
這是一份“不忘初心”的承諾赁炎，這亦是人生路上一份難得的堅守醉箕。
回憶小時候，因為沉重的課業(yè)負擔(dān)，因為父母每天耳提面命的囑托讥裤，更是因為對美好未來的一份期待放棒，自律猶如空氣，充斥于生活中的每個角落己英。
記得高中時间螟，前桌學(xué)霸欣欣準備了一個小本子，把好詞好句好段损肛，記錄下來厢破，每天抽出課間幾分鐘時間，一遍又一遍的記著治拿，積累了大量的詞匯摩泪，讓自己的作文也神采飛揚起來。我也偷偷跟著她學(xué)習(xí)起來忍啤，學(xué)霸身上那種自律加勤，真的讓人受益匪淺，她還堅持每天早晨三點半起床學(xué)習(xí)同波，三年如一日鳄梅。從她的身上我看到了自律堅持的影子，最終她也如愿考入北京大學(xué)未檩，這是記憶中對自律最初的印象戴尸，但對于我，自律真的是一直在路上冤狡。
參加工作后孙蒙，緣于一份夢想，我也一直堅持學(xué)習(xí)考試悲雳，每天用一份自律約束自己挎峦，但現(xiàn)在看來，這種自律還是想象層面居多合瓢，操作層面較多坦胶，浮于表面，實踐力不夠強晴楔，本人淺顯的認識顿苇，自律應(yīng)該是自己約束自己。
生活養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣税弃，按時起床纪岁，按時休息，每天定時做家務(wù)则果，工作養(yǎng)成良好習(xí)慣幔翰，工作有計劃不拖沓漩氨，工作中有效率，今日事今日畢遗增，但這其中最關(guān)鍵的還是自律有恒才菠。
“苦心人天不負氯材，百二秦關(guān)終屬楚”高蜂。自律是在平淡的生活中的一份堅定的執(zhí)著而芥，自律更是面對困境時那種不屈的意志力。
隨著年齡增大缓待，反復(fù)思索生活、工作還是要踏實踐行自律有恒渠牲、正像《刻意練習(xí)》中所寫到：刻意練習(xí)包含得到良好定義的特定目標旋炒，需要制訂一個計劃，以便實現(xiàn)一系列微小的改變签杈，這也就是我們在自律的初期瘫镇，要先去確定目標。
刻意練習(xí)是有意而為的答姥，也就是說铣除，它需要人們完全的關(guān)注和有意識的行動。簡單地遵照導(dǎo)師或教練的指示去做鹦付，還不夠尚粘，學(xué)生必須緊跟他的練習(xí)的特定目標，以便能做出適當?shù)恼{(diào)整敲长，控制練習(xí)郎嫁，這些也就是說，我們的自律需要有意識祈噪。
刻意練習(xí)包含反饋泽铛，以及為應(yīng)對那些反饋而進行調(diào)整的努力。在練習(xí)過程的早期辑鲤，大量的反饋來自導(dǎo)師或教練盔腔，他們將監(jiān)測學(xué)生的進步、指出存在的問題遂填，并且提供解決這些問題的方法铲觉。隨著時間得推移，學(xué)生必須學(xué)會自己監(jiān)測自己吓坚、自己發(fā)現(xiàn)錯誤撵幽，并作出相應(yīng)調(diào)整，這些也就是說礁击，自律還需要不斷的反饋盐杂。
確定目標逗载，有意而為，不斷反饋链烈，這些也許是鍛煉自律的好途徑厉斟，通過21天，甚至是更長的時間强衡，養(yǎng)成自律的好習(xí)慣擦秽。人生需要自律有恒。
