最近很多朋友問我是怎么堅(jiān)持健身的，我翻看了一下keep上的記錄跑筝，是從去年7月12號開始鍛煉的瞒滴。動力是什么？大概就是聽到別人在背后議論我：“我猜她這次說減肥逛腿，減不了幾天就會放棄，她做什么事情都做不好⊥撸”這句話傳到我耳中時(shí)耕皮，我的第一反應(yīng)不是怪別人這樣議論我，而是突然一下子意識到凌停，我在別人的眼里原來是這樣一個人人。之后開始斷斷續(xù)續(xù)的跑步健身台诗，也稍微嘗到點(diǎn)甜頭――體重從130斤穩(wěn)定到120斤左右。那個時(shí)候我還不愛健身拉队，純粹是為了減肥，能減十斤最主要的原因是吃的少粱快。可是120斤還是很胖啊漫雷，然后我不停的上網(wǎng)搜集勵志的文章激勵自己鳍咱，看到減肥的文章就點(diǎn)擊收藏……熱烈過后是無盡的空虛，我并沒有采取實(shí)際的行動澎现，體重稱上的數(shù)字也好像在無聲的嘲笑我：你最多瘦到這里了每辟，你天生就是個胖子渠欺，你就是什么事也干不了。準(zhǔn)備放棄的時(shí)候正好趕上了冬天這個季節(jié)挠将，天氣冷所以可以不運(yùn)動，我就可以心安理得的頹廢了乳丰。直到有個人這樣跟我說：“你怎么渾身是肉产园，這樣站在一塊看起來很不般配∈惭啵”他說完竞端，我看著鏡子中的臃腫的自己，回憶像潮水般涌來乘陪，連帶那些諷刺我的話在腦子里一下炸開。我一個人失魂落魄的走在大街上暂刘，不斷的問著自己谣拣，為什么我會這么差勁族展？為什么堅(jiān)持不了？對呀贵涵，我是金牛座呀恰画，愛鉆牛角尖的金牛座，所以那段時(shí)間我一直失眠跨晴，因?yàn)閯e人無意說的一句話片林。我經(jīng)常這樣，把一件簡單的事反反復(fù)復(fù)的去折騰去胡思亂想焕妙，像咀嚼一塊口香糖一樣焚鹊，都沒味道了還舍不得吐掉。有個朋友說：“你這樣活著寺旺，我看著都累势决」矗”對的渤昌，她說的話我無言以對走搁。我的問題就是讀書太少而想的太多私植，在無意義的思考上耗費(fèi)的時(shí)間太多。那就改變吧曲稼，把復(fù)雜的事情想簡單點(diǎn)贫悄。于是不知道是晴天還是陰天，我開始運(yùn)動了窄坦，沒有去健身房鸭津，一塊瑜伽墊和一個keep軟件逆趋。運(yùn)動后發(fā)了第一條朋友圈，我告訴自己父泳，開始了就不要放棄惠窄。去年的冬天天氣很冷，我對自己說出去跑步吧漾橙，然后就去跑了杆融。就這樣從2016年的冬天跑到了2017年的冬天；下班后人很疲憊霜运，我對自己說健身吧脾歇，然后就去鋪瑜伽墊健身了。就這樣從2016年的夏天健身到2017年的夏天淘捡。很多事情藕各，不要去想很多，一股兒腦的去做就對了焦除。前一陣子跑了一個馬拉松激况，跑到18公里的時(shí)候，覺得自己再跑下去可能會死，但是咬咬牙也還是跑到了終點(diǎn)乌逐。在前進(jìn)的路上竭讳，我好像一直在嘗試著說服自己，在證明給自己看：我可以浙踢。健身這件事我堅(jiān)持了洛波，沒什么了不起思瘟，生活中還有很多事都需要堅(jiān)持去做滨攻，只是以后對自己失望的時(shí)候要記得告訴自己，我真的可以〉剩現(xiàn)在體重迎來了第二個瓶頸期110斤，我還是很胖慧起，所以我還要努力。從原來為了減肥而健身到現(xiàn)在的熱愛運(yùn)動灿意，性格也變得樂觀很多，一切就是這么慢慢的發(fā)生變化的鞭执。慢點(diǎn)改變沒事，一年不行就兩年估脆，兩年不行就三年，最好的總是最值得等待的圃阳。少說話多做事，熱愛生活锣夹。加油！莉莉安贴唇！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2017.5.4
