原計(jì)劃22：30要結(jié)束的練習(xí)，幾次想在群里反饋“為了不影響明天的工作铃剔，今天先休息了撒桨。”一次一次敲入對(duì)話框键兜，一次又一次刪除凤类，今天的練習(xí)片段，有毒普气，令人想反復(fù)練習(xí)谜疤。
3V+5W1H釋義：
vision愿景/理想，value價(jià)值/價(jià)值觀，vocabulary詞匯/常用詞
who誰夷磕，when何時(shí)苇侵，where哪里，what什么企锌，why為什么榆浓，how怎樣
vision在這里特指“渴望得到的東西”；
著眼于對(duì)方“渴望得到的東西撕攒、價(jià)值觀陡鹃、常用詞”，再運(yùn)用5W1H的方法進(jìn)行提問抖坪，可以創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)提問萍鲸。有疑問的話真的可以試試，反正我在練習(xí)了一個(gè)半小時(shí)后擦俐，我已經(jīng)深信不疑了脊阴。
今日練習(xí)“優(yōu)質(zhì)”提問收錄：
案例1：「如果這個(gè)時(shí)候，你能覺察到對(duì)方蚯瞧，使用了如下詞語“必須”“馬上”嘿期，好幾次，你的感受會(huì)是什么埋合？」
當(dāng)看到這個(gè)問題時(shí)备徐，我的抵觸情緒久久不能平息，我感受到命令甚颂，內(nèi)心不斷的在反抗蜜猾。
眾多伙伴提問中，收錄一則振诬，我喜愛的蹭睡。期望以后再遭遇反抗情緒時(shí)，能夠給我?guī)硪唤z慰藉赶么。
“我聽到你剛剛說了好幾次“必須”肩豁，我不知道哪一個(gè)才是最重要的，可以選一個(gè)告訴我嗎禽绪？”
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案例2：
「柒功-引導(dǎo)：你看到案主其中的價(jià)值觀和關(guān)鍵詞蓖救，有那些？」
我的回復(fù)：
價(jià)值觀：多疑（負(fù)面價(jià)值觀）印屁，堅(jiān)持
關(guān)鍵詞：履行承諾循捺、專業(yè)深度、工作動(dòng)力雄人、研究思考
提問1：對(duì)于這個(gè)深坑从橘，當(dāng)初為什么入坑念赶？
提問一發(fā)出，我自己便后悔了恰力。差評(píng)叉谜！周同學(xué)給我的反饋，特別貼心踩萎，是的停局，這就是我所后悔的原因：這樣的提問令對(duì)方很抵觸，帶來消極的關(guān)系香府，對(duì)方不愿意回答董栽。
柒公發(fā)出的參考優(yōu)質(zhì)提問：在你的平時(shí)表現(xiàn)中，能夠感受到你事情一旦承諾企孩，就會(huì)做的很不錯(cuò)锭碳，那么你理想中的工作或職位可以展示這種精神？
提問2：我感覺你對(duì)當(dāng)初經(jīng)理反復(fù)問你勿璃，而你自己卻懷疑對(duì)方擒抛，有些悔意。當(dāng)權(quán)威人員問你的選擇的時(shí)候补疑，還記得那種感覺嗎歧沪？嘗試著自己給那個(gè)感覺命名。
對(duì)比第一次提問稍有進(jìn)步癣丧，終于把what填充進(jìn)去了o(*￣︶￣*)o
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案例3：
提問1：父親的干涉是從什么時(shí)候開始的槽畔？
（優(yōu)質(zhì)提問）提問2：我感覺到了父親的干涉給你帶來的煩惱，父親干涉背后包含什么胁编？是男權(quán)，還是長輩鳞尔，還是其它嬉橙，具體都有哪些可能？
（漸漸的找到優(yōu)質(zhì)的感覺）提問3：我感覺到你期望自己來處理自己的家庭生活寥假，父親是怎么干涉的市框，都有哪些具體的表現(xiàn)？
（看到了優(yōu)質(zhì)提問的曙光）爸爸糕韧，你希望我家庭幸福對(duì)嗎枫振？爸爸，如果以后有什么時(shí)候萤彩，我提前和您商量溝通粪滤，但是，最后還是由我來解決雀扶，您看這樣行嗎杖小？
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番外篇：
1、輕松提問目的就是接近對(duì)方，建立鏈接予权，透過提問讓對(duì)方愿意和你聊下去昂勉；逐步達(dá)到你的后續(xù)目的；
2扫腺、價(jià)值觀是人基于一定的思維感官而作出的認(rèn)知岗照、理解、判斷或抉擇笆环，也就是人認(rèn)定事物谴返、辨別是非的一種思維或取向，從而體現(xiàn)出人咧织、事嗓袱、物一定的價(jià)值或作用。
價(jià)值觀具有穩(wěn)定性和持久性习绢、歷史性與選擇性渠抹、主觀性的特點(diǎn)。它對(duì)人們自身行為的定向和調(diào)節(jié)起著非常重要的作用闪萄，決定著人的自我認(rèn)識(shí)梧却，直接影響和決定一個(gè)人的理想、信念败去、生活目標(biāo)和追求的性質(zhì)放航。
3、告知引發(fā)爭(zhēng)辯圆裕，提問引發(fā)思考广鳍；好問題不需要答案，可以長期滋養(yǎng)我們吓妆。
今晚的練習(xí)赊时，有種漸入佳境的感覺，停不下來行拢，這種感覺真好祖秒。謝謝柒公，謝謝伙伴們舟奠。
礙于明天是工作日不得不暫停了竭缝，改日再續(xù)。
