????????對不住各位，本來我是想每天都進(jìn)行記錄感受的沿盅，不過中間有那么些個時間確實很不舒服把篓，所以實在是沒有心思和時間去進(jìn)行寫作，那種狀態(tài)去碼字的話著實也有些殘酷腰涧，大概是什么情況呢韧掩，趁著今天狀態(tài)還好，并且目前也有些時間窖铡，我更新下我的戒煙日記疗锐。
? ? ? ? 戒煙第一天的時候，其實最大的感覺不是難受费彼，第一天還好滑臊，就是晚上的時候老打哈欠，除此之外那種尼古丁成癮帶來的強烈的不適感可能還沒開始可能剛剛開始你就要睡覺了箍铲，一旦進(jìn)入睡夢中這種感覺就會減輕雇卷，但是這一覺會睡的很淺，因為身體一直處在一種索求的狀態(tài)，醒了之后精神狀態(tài)不太好关划，可能是因為睡的太淺的緣故膘融，第一夜我醒了睡睡了醒，每次都會把現(xiàn)實和夢境搞混祭玉，睜開眼看看天花板以為自己在做夢氧映，看了一會才發(fā)現(xiàn)是清醒狀態(tài)，倒也不算難熬脱货，真正難熬的是徹底醒了之后要開始上班的時間岛都。
? ? ? ? 第二天整個一天，我的狀態(tài)都非常差振峻，幸虧我選擇的這個戒煙節(jié)點也比較合適臼疫，目前項目進(jìn)行屬于末期，基本沒有什么活扣孟，可以沒事碼碼字烫堤，看看電視劇扣扣手機，當(dāng)然不能被老板發(fā)現(xiàn)凤价。整個第二天一天都是渾渾噩噩的鸽斟，恍惚的時候甚至意識不到自己的身份，真切的體會到我是誰我在哪我要干啥那句話利诺，這一天是非掣恍睿考驗毅力和克制力的一天，說難挺倒也還好慢逾，說好挺確實挺難立倍，那種感覺很奇怪，他不疼也不癢侣滩，就是很難受口注，感覺頭脹的慌，可能有人會覺得心靈空虛是扯淡君珠，但是戒煙第二天我是真真的感受到了心靈空虛的滋味寝志，身體沒什么地方難受，但是就是不爽葛躏，哪都不爽澈段，看見誰都想揍他都想上去給他兩耳刮子，這一天誰都不能惹我誰都別惹我舰攒，惹我的結(jié)果就是碰一鼻子灰，恰好第二天我們老板又開始沒事找事的讓加功能悔醋，被我連懟帶嚇的大半天都沒理我摩窃，不過我也不在乎，為什么呢？因為在乎你就輸了猾愿，你在乎這個就會開始糾結(jié)鹦聪，糾結(jié)就開始加劇對尼古丁的需求，越是加劇就越想來一根壓壓驚蒂秘。這是最難的泽本，所以剛開始戒煙盡量選擇自己時間上比較寬裕并且身邊關(guān)系不復(fù)雜，事情閑的時候姻僧，之前有個老師評論我的上篇文章规丽，說戒煙的原因很關(guān)鍵，一個是健康一個是經(jīng)濟(jì)撇贺，說實話這兩個原因確實有些關(guān)鍵赌莺，但是最重要的影響最大的是自己的決心，這兩個動因只能說是借口是理由是你戒煙的動力松嘶，為什么這么說呢，因為我見過太多戒煙失敗的翠订，說扁桃體發(fā)炎了或者感冒了，喝著藥還抽煙尽超，你們自己可以看看感冒靈上是不是寫著忌煙，或者別的什么病歧寺，偷摸抽煙的棘脐，忍不住的大有人在，至于經(jīng)濟(jì)因素蛀缝，說到底以我的情況雖說做不到每天大中華，但是至少十元煙草自由我還是做得到的屈梁，這種原因類的都是說給自己聽的，都是找的理由找的借口在讶。就好像你不想戒煙，你會說諸如：“我想戒就戒掉了”构哺；“我做生意的現(xiàn)在哪能戒煙啊战坤，等時機成熟我肯定糾結(jié)了”之類的話一樣，一樣的残拐，只不過可能有時候Have to戒煙的理由更加難以拒絕，當(dāng)這些條件都滿足的時候溪食，戒煙成功的概率就大得多了，這也是為什么四十歲左右的人戒煙更容易成功的原因错沃。
? ? ? ? 突然想到一個點，在這里和大家說一下捎废，不知道各位看官中，或者朋友里登疗，有沒有女性在抽煙的，我建議女性盡量還是不要抽煙的好辐益，我見過一些女生抽煙的，修長的手指夾著細(xì)支愛喜智政，火熱的紅唇吐出濃白的煙霧认罩，看著是那么的炫酷是那么的社會续捂，曾幾何時我一度覺得抽煙這件事情其實是無所謂的，但是我抽煙的這么多年里牙瓢，我賣過煙，我還真就做到了不賣給女生煙矾克，不給女生讓煙，合適的機會勸女生朋友不要抽煙胁附。這不是我性別歧視酒繁，而是我忘記什么時間在什么地方看到過州袒，說女性因為生理結(jié)構(gòu)的問題，抽煙會加速皮膚衰老饼暑，對生理上的傷害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男性洗做，換一句不太恰當(dāng)?shù)谋扔鞴眩橐恢煹扔谖页槿煟?dāng)然這個是不是真的我就不知道了撰筷，不過我寧可相信這是真的，能讓一個人遠(yuǎn)離煙草危害也不是壞事毕籽，就算這是謊言至少我也做了善事。
? ? ? ? 過了第二天之后這個不舒服的感覺不會消失但是會逐天減緩关筒，至于實際要多久才能把肺清空溶握，這個我也不好說蒸播，聽說最快是一年，嗯袍榆，又要吃飯了，等明天我再接著寫之后的感受和方法吧包雀。
