從十一月初上了易效能茫叭，不知不覺已經(jīng)度過兩個(gè)月了。很幸運(yùn)的分到了5組耀里，遇到了一群正能量滿滿的同行朋友蜈缤，雖然踐行的路上起起伏伏，但是伴隨著大家的鼓勵(lì)和支持冯挎，我們一起走了下來劫樟。 感恩五組的大家！
將近兩個(gè)月以來织堂，自己能夠感受到一些變化。現(xiàn)在就這些簡單總結(jié)記錄一下奶陈。
自己的變化：
以前除非工作逼迫易阳，否則絕對(duì)不會(huì)看到日出的我，開始慢慢習(xí)慣早起吃粒。生物鐘已經(jīng)開始設(shè)定為早起模式潦俺。雖然晚睡這個(gè)頑疾比較難以攻堅(jiān)，但是睡覺時(shí)間已經(jīng)在不經(jīng)意間慢慢提早了徐勃。每次一點(diǎn)點(diǎn)事示。但是在向好的方向發(fā)展。
對(duì)事情的專注和堅(jiān)持堅(jiān)持有所提高僻肖。通過踐行肖爵，在大家的鼓勵(lì)和帶動(dòng)下，強(qiáng)迫自己堅(jiān)持臀脏。這個(gè)的副作用已經(jīng)開始顯現(xiàn)劝堪。我感覺對(duì)一些其他事情的專注和堅(jiān)持都比以前有所改善冀自。雖然是慢慢的，但是累積下來還是有所察覺秒啦。察覺到了改變熬粗，多巴胺就會(huì)分泌，自己就很開心余境。希望自己可以堅(jiān)持下去驻呐，慢慢改變自己。
爛開始這個(gè)概念芳来，開始改變我的看法含末。以前有些事情出在猶豫的邊緣，最后不是錯(cuò)過機(jī)會(huì)就是放棄不做⌒逭牛現(xiàn)在看法有所改變答渔。爛開始，先邁出一小步侥涵，不知不覺很多事情就開始了沼撕。也許走幾步發(fā)現(xiàn)不是自己想要的或者跟想的不一樣，就此結(jié)束芜飘。但是务豺，這至少也是自己嘗試過了，不喜歡主動(dòng)放棄嗦明。少了份后悔笼沥。心情舒暢很多。也有些事情娶牌，邁出了第一步奔浅，逐漸就做成了。雖然不是什么非常重要的事情诗良，但是這個(gè)小改變汹桦，我感覺也很開心。
踐行至此鉴裹，有點(diǎn)累舞骆。但很開心【独螅看到自己生活的慢慢改變并且慢慢開始影響周圍朋友督禽。很多人還是在問我通過踐行可以得到什么，我說总处，樹立自己目標(biāo)狈惫，堅(jiān)持90天，你自己就體會(huì)到了鹦马。 ：）
