青果在我們的日常生活當(dāng)中是比較的常見的圈浇，不過(guò)有不少的人對(duì)于青果并不是非常的了解烘跺，或許還有人不知道青果是怎么樣的呢?其實(shí)青果是橄欖的餓一種叫法贱除，說(shuō)到橄欖那就一定沒有人不知道了吧!在青果當(dāng)中含有非常豐富的鈣質(zhì)及維生素C和敬，青果對(duì)于我們的身體是非常好的视粮。但是青果也是具有禁忌的，所以我們?cè)谑褂们喙臅r(shí)候土浸，我們是需要對(duì)青果的食用禁忌進(jìn)行了解罪针。
青果有什么作用與功效?
1、治脾腎兩虛型肺結(jié)核：青果5克黄伊，綠茶1克泪酱，胖大海8克，蜂蜜25毫升还最。胖大海墓阀、青果加水約600毫升，煮沸5分鐘憋活，去渣后岂津，加入綠茶、蜂蜜即可分3次服用悦即。
2吮成、治普通乙型腦炎：青果6枚，白蘿卜250克辜梳。將二者洗凈煎湯粱甫，代茶飲。
3作瞄、治小兒百日咳：青果15克茶宵，綠茶1克，淡竹葉25克宗挥，紅糖25克乌庶。用水500毫升先煮青果、淡竹葉契耿、紅糖至沸瞒大，3分鐘后加入綠茶即可。
青果的食用禁忌有哪些?
1搪桂、新鮮的青果不能觸碰到金屬：由于青果之中的生物堿在碰觸到鐵器或是其他金屬物質(zhì)的時(shí)候透敌，會(huì)發(fā)生氧化反應(yīng)，反應(yīng)所產(chǎn)生的物質(zhì)會(huì)對(duì)人們的身體健康具有一定的影響踢械。
2酗电、青果仁不可隨便吃。大家有時(shí)會(huì)參照杏仁的吃法内列，嘗試青果仁撵术。但是我們?cè)诓涣私馇喙十?dāng)中的化學(xué)成分的時(shí)候，千萬(wàn)不能隨便吃德绿，否則對(duì)我們的健康會(huì)有不利的影響荷荤。
3退渗、青果不能多吃：青果雖然對(duì)我們的身體好，但是我們也不能多吃蕴纳，我們每天吃個(gè)3-5個(gè)就可以了会油。
4、脾胃虛寒古毛、大便秘結(jié)者要慎用青果翻翩。
我們?cè)诹私饬饲喙淖饔门c功效、禁忌之后稻薇，我們?cè)趯?duì)青果進(jìn)行食用的時(shí)候嫂冻，我們可以通過(guò)不同的方法對(duì)青果進(jìn)行食用，如青果檸檬汁塞椎、青果玉竹百合湯桨仿、青果甘草茶等等。而不同的食用方法案狠，做法自然也是不一樣的服傍，且功效也是有很大的區(qū)別的。
