1.游戲:與孩子比賽行走在球場(chǎng)上劃線的中間忆肾,筆豎在手上的平衡練習(xí)荸频,撲克牌的穿插等。
2.少看電視多看書客冈。
3.做家是溫暖的港灣旭从,當(dāng)孩子有安全感時(shí)就會(huì)安于當(dāng)下。
4.讓孩子自己規(guī)劃自己的事情场仲,父母給予允許與支持和悦。
5.提供安靜舒適帶有禪意的環(huán)境給孩子。
6.動(dòng)靜結(jié)合渠缕。除了安靜的一面鸽素,還需要與孩子一起參加運(yùn)動(dòng)拜姿。
7.帶領(lǐng)孩子進(jìn)行音樂冥想,每天堅(jiān)持十分鐘晨抡。