2017.5.12

#平和生活,現(xiàn)世安穩(wěn)20170512(12/90天)

【90天目標?】 減肥10斤(20170501體重55.5kg盒刚,目標體重50.55kg)

90天想要養(yǎng)成的生活習慣)

1.早睡早起(晚10:30早6:00

2障陶,學會游泳,每周至少運動3次祟滴,每次持續(xù)40分鐘以上

3.工作日晚7點至9點在家陪孩子時斷網(wǎng)

優(yōu)秀是一種習慣】

健康習慣: ?昨晚入睡11:10

今晨起床06:20

閱讀學習:晨間日記+看書“陪著孩子一起成長”

張弛有道:醫(yī)院資料整理+岳麓區(qū)地稅辦事+洗車+簡易中餐+午睡+資料整理+個人財務整理+送孩子學樂上課+閱讀

今日體重:54公斤

三只青蛙】

昨日青蛙完3只

今日青蛙:

1.銀行取現(xiàn)

2.報銷付款記賬

3.游泳

感恩分享】

昨天工作開始回歸正常手幢,心態(tài)也回復正常,告訴自己不要害怕娃闲,我的生活我依然可以把控虚汛。只是要開始學著節(jié)儉。

靜遠開始學樂一對一的英語補習皇帮,希望孩子在學習英語的道路上可以走的快樂又從容卷哩。

寶貝,媽媽給你一起努力奔跑向前属拾!

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